รอบที่ 3/ Day 2: รักษาน้ำหนักแบบชิลๆ (49.5 กก.) งิ๊งๆ กินขนมหวานๆ เยอะน้ำหนักขึ้นมา 5 ขีด เลย แต่วันนี้ก็กินขนมไปนิดหน่อยเหมือนกัน ความอยากนี่ห้ามยากโน๊ะ วันหยุดอยู่บ้าน ขนมเยอะ เดี๋ยวต้องรีบกำจัด เอาไปแจกชาวบ้านก่อน อิอิ เมนูวันนี้ 8:45 - โยเกิร์ตดัชชี 0%Fat 10:00 - สเต็กไก่อบ+สลัดกระหล่ำปลีน้ำสลัด 1 ช้อนโต๊ะ 11:30 - ขนมชั้น 1 ชิ้น/ ตะโก้แห้ว 1 ชิ้น (ชิ้นพอคำ) 13:30 - แฮมต้ม 4 ชิ้น/ ปูอัด 10 อัน 14:00 - กาแฟใส่นม 0%Fat 100 ml. 17:30 - ปูอัด 5 อัน/ โยเกิร์ตดัชชี 0%Fat 20:30 - อกไก่ทอด 1 ชิ้น **น้ำเปล่า 1 ลิตรครึ่ง**   Create Date : 15 สิงหาคม 2552 6 comments Last Update : 15 สิงหาคม 2552 21:34:39 น. Counter : 447 Pageviews. Share Tweet

กินหนมมะเห็นเยอะเลย เค้ากินเยอะกว่าเจ้เย้อ.....อิอิ   โดย: emmycookie 16 สิงหาคม 2552 0:46:25 น.

ถ้าซื้อมา10กล่องจริง ๆ กลัวห้ามใจไม่อยู่คร๋า คงต้องเอาไปแจกจ่ายญาติ ๆ แทน แต่เค้กเค้าน่าหม่ำจริง ๆ   โดย: jrom 16 สิงหาคม 2552 6:07:43 น.

น้ำหนักใกล้ๆ กันเลยคะ สู้สู้นะคะ   โดย: Try to be Top form 16 สิงหาคม 2552 13:46:57 น.

โห แจกเหรอค่ะ รับบริจาคค่า เก่งจังค่ะ ห้ามใจอยู่ด้วย สู้ๆๆๆๆ ค่า   โดย: kook_happy 16 สิงหาคม 2552 16:27:52 น.

เหมือนเฟรชเลยค่ะ เวลามีขนมอยู่ในบ้าน ต้องให้น้องกินให้หมดค่ะ...อิอิ   โดย: refreshy 16 สิงหาคม 2552 18:04:49 น.

อาการเดียวกัน น้ำหนักขึ้น เจี๊ยก..คร๊อก...   โดย: นักคอมฝึกหัด 16 สิงหาคม 2552 20:21:53 น.