Day 3: ลด+รักษาน้ำหนักแบบชิลๆ (49.0 กก.) วันนี้กว่าจะถึงบ้านก็ 4 ทุ่มแล้ว ทั้งเหนื่อยทั้งง่วง แต่ยังไงก็ต้องมารายงานตัวก่อน งั้นสั้นๆ ละกันนะ น่าอัศจรรย์น้ำหนักยังคงที่ เลยได้ใจกินแป้งไปเยอะเลยวีนนี้ มีเลี้ยงลูกค้าด้วย กินบุฟเฟ่ ทั้งคุ๊กกี้ เค้ก มูส......เรียบ เมนูวันนี้ 7:45 - แซนวิสพิชซ่าไก่ชีส ขนมจีบกุ้ง 4 ลูก + สาหร่ายห่อกุ้ง 4 ลูก นม Low fat 0% 200 ml. 9:20 - เค้กลิ้นจี่ 4 คำ 12:30 - บุฟเฟ่เน้นโปรตีน คุกกี้ 1 ชิ้น + มูสสตอเบอรี่ 4 คำ 14:30 - เมล่อน 1/4 ลูก 16:00 - มะยมเชื่อม 12 เม็ด + ขนมจาก 2 อัน 17:30 - เค้กลิ้นจี่ 4 คำ 22:30 - นม Low fat 0% 200 ml. **น้ำเปล่า 1 ลิตรครึ่ง**   Create Date : 06 สิงหาคม 2552 5 comments Last Update : 7 สิงหาคม 2552 20:20:59 น. Counter : 438 Pageviews. Share Tweet

กินเยอะเลยนะเนี้ยไม่เป็นไรจ้า เจ้าของบล๊อกสวยอยู่แล้ว ค่อยเป็นค่อยไป อีกหน่อย ก็จะประสบความสำเร็จเองแหละจ้า สู้ๆนะค่ะ   โดย: สวรรค์บันดาล 6 สิงหาคม 2552 23:22:54 น.

เจ้ ไปกินไรที่ไหนมาเนี่ย อิอิ   โดย: emmycookie 7 สิงหาคม 2552 1:01:49 น.

อยากได้เลขสี่มั้งจัง   โดย: ~Hukumi_Waltz~ 7 สิงหาคม 2552 1:35:54 น.

ฉาๆๆคุณเมย์จังเลย เมื่อไหร่ทอยจะลงไปอยู่ที่เลขแถวๆ นั้นบ้างหนอ อิอิ ทานหนมเผื่อทอยด้วยละกันน๊า   โดย: ToY (tiny ) 7 สิงหาคม 2552 3:37:26 น.

มากินขนมบ้านนี้คะ   โดย: นักคอมฝึกหัด 7 สิงหาคม 2552 10:37:10 น.