ผมสวย เล็บเงางาม จากภายในสู่ภายนอก
ความสวยงามของผมและเล็บสามารถตกแต่งให้งามได้ง่ายๆจากภายนอก แต่จะดีกว่าไหม หากจะใช้วิธีธรรมชาติให้ผมและเล็บของคุณสวยงามจากภายในสู่ภายนอก ด้วย 2 คุณประโยชน์จากธรรมชาติ ดังนี้ค่ะ
วิตามินบี : พบได้มากใน นม ไข่ ตับ และผักใบเขียว เป็นต้น โดยวิตามินบีจะไปกระตุ้นการสร้างสารเคราติน (Keratin) ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของผมและเล็บช่วยให้ผมแข็งแรง สวย เงางาม มีน้ำหนัก และยังช่วยลดอาการผมขาดหลุดร่วงได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังทำให้เล็บแข็งแรง เงางาม ดูมีสุขภาพดี
กำมะถัน หรือซัลเฟอร์ : พบได้มากในอาหารจำพวก ปลา ไข่ ไก่ เป็ด หัวหอม และกระเทียม เป็นต้น โดยกำมะถันจะมีคุณสมบัติในการช่วยเพิ่มความหนาของเล็บให้มากขึ้น ทำให้เล็บแข็งแรง ไม่เปราะหรือฉีกขาดได้ง่าย
ที่มา Woman Plus
ผู้ติดตามบล็อก : 28 คน [