ดื่มน้ำ
เรื่องดีๆ ที่ต้องย้ำอีกครั้ง
เคยได้ยินนักแสดงบางคนบอกว่า เวลาต้องแสดงบทร้องไห้ น้ำตาไหลมากๆ จะหิวน้ำนั้น มีส่วนจริงตามหลักวิทยาศาสตร์เช่นกัน เพราะดวงตาต้องอาศัยน้ำในการทำงาน ดวงตาที่น้ำหล่อเลี้ยงไม่พอจะแสบแดง และแพ้ง่าย น้ำตาช่วยชะล้างสิ่งที่ทำให้ระคายเคืองตา
ดวงตาถูกปกป้องโดยเปลือกตา ซึ่งจะปิดลงอย่างอัตโนมัติ เพื่อป้องกันดวงตาจากการได้รับบาดเจ็บ และเปลือกตายังเป็นยังเป็นตัวช่วยให้ดวงตามีความชุ่มชื้น เมื่อเรากระพริบตาอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นถ้าต้องการดวงตาที่สวยฉ่ำ เป็นประกาย และสุขภาพดี ลองดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว แล้วคุณจะเห็นว่ามันมีผลดีอย่างไรกับดวงตาคุณ
หากเพื่อนๆ หมั่นเอาใจใส่ดูแลป้องกันสุขภาพและผิวพรรณอย่างดี เชื่อว่าเพื่อนๆ ทุกคนจะเป็นคนที่สวยได้ ทั้งภายนอกและภายในร่างกาย ตลอดถึงสุขภาพจิตใจแน่นอนค่ะ