Group Blog
กรกฏาคม 2554

 
 
 
 
 
2
8
10
12
18
19
20
29
 
 
All Blog
ดูแลผิวอย่างไรดีเมื่อเป็นสิว
model

1. ล้างหน้าด้วยสบู่อ่อน

ตอนเช้าล้างหน้า 1 ครั้ง และตอนเย็นอีก 1 ครั้ง หลังออกกำลังกายหากเหงื่อออกมากอาจล้างหน้าได้ แต่ถ้าหน้าแห้งมากอาจลดการใช้สบู่ลงได้


2. การขัดถูใบหน้า

ไม่ควรใช้สบู่ที่แรง ๆ สบู่ยา หรือสบู่ที่ผสมเม็ดขัดถู ควรล้างหน้าอย่างแผ่วเบา โดยล้างหน้าตั้งแต่ใต้คางไปจดแนวไรผมที่หน้าผาก

หลังฟอกสบู่ต้องล้างสบู่ออกให้หมด หลีกเลี่ยงการใช้โลชันที่ผสมแอลกอฮอล์เช็ดใบหน้า เว้นเสียแต่ว่าผิวหนังมันมากและก็ควรใช้เฉพาะบริเวณที่ผิวมันมากเท่านั้น ควรสระผมอย่างสม่ำเสมอ และผู้ที่มีผมมันมากอาจต้องสระผมทุกวัน


3. ไม่บีบแกะสิว

การบีบแกะสิวจะทำให้เกิดสิวอักเสบลุกลาม แผลเป็น และรอยดำ ไม่ควรถูและจับผิวหนังบ่อยๆ โดยเฉพาะตรงบริเวณที่เป็นสิว


4. โกนหนวดอย่างระมัดระวัง

การโกนหนวดแต่ละครั้งอาจลองเลือกใช้ทั้งใบมีดโกน หรือเครื่องโกนหนวดไฟฟ้า ทดลองดูว่าแบบใดจะเหมาะสมสำหรับสภาพผิวของตนเองมากที่สุด ในผู้ที่ใช้มีดโกนต้องเปลี่ยนใบมีดเสมอ ควรล้างหน้าฟอกสบู่และถูสบู่บริเวณหนวดเคราและทิ้งไว้จนเส้นขนนุ่มขึ้น แล้วจึงทาครีมโกนหนวด

เวลาโกนหนวดจะต้องโกนตามแนวเส้นขน อย่าโกนย้อนขึ้น เพราะอาจทำให้เกิดตุ่มขนคุดแล้วอักเสบเป็นหนองได้


5. หลีกเลี่ยงการถูกแสงแดดจัด

ยารักษาสิวส่วนใหญ่มักทำให้ผิวไหม้แดดง่ายขึ้น บางคนเชื่อว่าการอาบแดดจัดทำให้สิวหายเร็ว เพราะเมื่อผิวคล้ำขึ้นจะกลบเกลื่อนรอยอักเสบเห่อแดงและรอยดำของสิว แต่แท้ที่จริงแล้วแสงแดดจัดอาจทำให้สิวกำเริบและยังทำให้ผิวเหี่ยวแก่ และเกิดมะเร็งผิวหนังง่ายขึ้น


6. การใช้ยาทารักษาสิวที่ซื้อมาเอง

ต้องอ่านฉลากยาให้เข้าใจละเอียดเสียก่อน ถ้าเป็นยาที่สั่งจ่ายโดยแพทย์ต้องใช้ตามคำแนะนำและใช้อย่างสม่ำเสมอ


7. ผลิตภัณฑ์ปกปิดรอยสิว (cover - up products)

ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ปกปิดสิวหลายชนิดที่อาจพรางให้สิวจางลง และรอเวลาให้สิวหายเองได้ ส่วนใหญ่ใช้ได้ผลและไม่ทำให้สิวเลวลง


8. เครื่องสำอางบางตัวและผลิตภัณฑ์บำรุงผิว

มีเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่อาจทำให้สิวเลวลงได้ เลือกผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่า ไม่ก่อให้เกิดสิว (non comedogenic)


9. อาหารหวานจัด

งดกินอาหารหวานจัด เช่น ขนมหวาน อาหารจำพวกแป้ง และอาหารที่มีไขมันหรือส่วนผสมของนมและผลิตภัณฑ์จากนมสูง พยายามไม่เครียด โดยการออกกำลังกาย และนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ


ที่มา //www.kapook.com



Create Date : 03 กรกฎาคม 2554
Last Update : 3 กรกฎาคม 2554 23:19:52 น.
Counter : 808 Pageviews.

0 comments

BlogGang Popular Award#13



Mimi-jaiko
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 28 คน [?]



{\rtf1\ansi\ansicpg1252 {\fonttbl\f0\fnil\fcharset0 CourierNewPSMT;} {\colortbl;\red255\green255\blue255;\red51\green51\blue51;\red255\green255\blue255;\red0\green0\blue0; } \deftab720 \itap1\trowd \taflags0 \trgaph108\trleft-108 \trbrdrt\brdrnil \trbrdrl\brdrnil \trbrdrt\brdrnil \trbrdrr\brdrnil \clvertalc \clshdrawnil \clwWidth13020\clftsWidth3 \clmart10 \clmarl10 \clmarb10 \clmarr10 \clbrdrt\brdrnil \clbrdrl\brdrnil \clbrdrb\brdrnil \clbrdrr\brdrnil \clpadt100 \clpadl100 \clpadb100 \clpadr100 \gaph\cellx8640 \pard\intbl\itap1\pardeftab720\sl300\partightenfactor0 \f0\fs24 \cf2 \cb3 \expnd0\expndtw0\kerning0 \outl0\strokewidth0 \strokec2 \uc0\u8234 \uc0\u8236 \ \uc0\u8236 \ \uc0\u8236 \ \uc0\u8236 \cell \lastrow\row}