1 2 4 9 10 12 13 15 16 17 18 19 21 22 25 26 27 29 30 31
|
ผลไม้เพิ่มความสวย
ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่
อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยลดอาการอักเสบ ในขณะที่กรดซาลิไซลิกในสตรอเบอร์รี่ป้องกันการเกิดสิว
มะเขือเทศ
สารไลโคปีนที่มีอยู่ในมะเขือเทศนั้นสามารถลดความเสียหายของผิวซึ่งมีสาเหตุจากอนุมูลอิสระได้
แคนตาลูป
ผลไม้ที่มีวิตามินC สูงอย่างแคนตาลูปช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการผลัดเซลล์ผิวและทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น
อะโวคาโด
มีกรดไขมันดีที่สามารถปรับสมดุลความชุ่มชื่นของผิวและเพิ่มความเงางามให้เส้นผมและเล็บได้
|
|