เคี้ยวหมากฝรั่ง ยืดสมาธิได้ยาว


วารสาร “จิตวิทยาปัจจุบันของอังกฤษ” รายงานว่า  นักวิจัยมหาวิทยาลัยคาร์ดิฟฟ์ ของสหภาพแอฟริกาใต้  ได้พบว่าการเคี้ยวหมากฝรั่ง ช่วยให้เกิดสมาธิ  ในกิจการงานที่จำเป็นต้องใช้สมาธิอย่างต่อเนื่องและยืดเยื้อ

ก่อน หน้านี้ เคยมีการศึกษาพบมาก่อนว่า การเคี้ยวหมากฝรั่งช่วยเพิ่มสมาธิ  ในงานที่เกี่ยวกับภาพ แต่การศึกษาหนนี้ หันมาเป็นการทำงานที่เกี่ยวกับเสียง

นัก วิจัยได้ทดสอบกับผู้เข้าร่วม 38 คน โดยแบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม  ให้เข้าทดสอบฟังเสียงนับเลขของ 1-9 โดยไม่เรียงกัน  พวกเขาจะต้องคอยฟังและจำให้ได้ว่า ตอนไหนเลขคู่ หรือเลขคี่  โดยให้กลุ่มหนึ่งเคี้ยวหมากฝรั่งไปด้วย ผลปรากฏว่า กลุ่มที่ปากอยู่เฉยๆ  จะทำคะแนนได้ดีในช่วงต้นๆ แต่เมื่อทำไป จะถูกกลุ่มที่เคี้ยวหยับๆ  แซงขึ้นหน้าไปในที่สุด ซึ่งส่อว่า มันช่วยทำให้ใจจดจ่ออยู่ที่งาน  ที่ต้องคอยตามติด เป็นช่วงระยะเวลานาน.