นั่งวิปัสสนาเป็นประจำ ช่วยให้สมองโตเบ่งบาน
นั่งวิปัสสนาเป็นประจำ ช่วยให้สมองโตเบ่งบาน
การทำให้กระดูกและกล้ามเนื้อเติบโตใหญ่ และแข็งแรงขึ้น ก็อาจทำได้ด้วยการออกกำลัง แต่การจะทำให้สมองขยายโตขึ้น จะทำได้ก็ด้วยการนั่งวิปัสสนาเท่านั้น
คณะนักวิจัย มหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนียของสหรัฐฯได้พบในการศึกษา โดยใช้เครื่องตรวจสมองด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กไฟฟ้ากำลังสูงช่วยว่า การนั่งวิปัสสนาระยะยาว ช่วยให้สมองบางส่วนขยายใหญ่โตขึ้น
การศึกษาได้ทำกับ กลุ่มคนจำนวน 44 คน ในจำนวนนี้เป็นผู้ที่ประพฤตินั่งวิปัสสนาเป็นประจำมานานเฉลี่ยนานถึง 24 ปี รวมอยู่ด้วย 22 คน ผู้เป็น ศาสนิกชนกว่าครึ่งเผยถึงเป้าหมายในการนั่งวิปัสสนาว่า เพื่อให้เกิดสมาธิขั้นสูง พวกเขามักจะนั่งกันเป็นเวลานานวันละ 10-90 นาที
นักวิจัยได้พบผู้ที่นั่งวิปัสสนามาเป็นเวลานาน ๆ จะมีปริมาตรของสมองส่วนที่เป็นศูนย์ความจำ ส่วนของสมองส่วนหน้า อันมีส่วนในการควบคุมอารมณ์ มีขนาดใหญ่โตขึ้น
| Create Date : 10 เมษายน 2553 |
| Last Update : 10 เมษายน 2553 15:56:17 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 142 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [