หาเวลาว่างพักผ่อนบ้างก็ได้ครับ ถ้ากังวลว่ายังมีหลายอย่างไม่ได้ทำ ก็ให้จดในกระดาษหรือโน๊ตไว้ในโทรศัพท์ จัดลำดับความเร่งด่วน คืองานบางอย่างเราแค่อยากทำ แต่มันยังไม่ด่วน ก็เอาไว้ก่อนได้ครับ เน้นที่สำคัญ ๆ ก่อน ถึงเวลาพักก็พักให้เต็มที่ รักษาสุขภาพครับ

ขอบคุณค่ะ ช่วงโควิด 3 เดือน แทบไม่ได้ทำงานเลยนะคะ นั่นก็พักยาวมากแล้ว ก่อนเปิดเทอมก็ไปเที่ยวแล้ว แต่เหมือนอยู่ในภาวะ burn out มากกว่าค่ะ

เห็นด้วยค่ะ งานมาก เงินน้อยนิด งานประจำ งานจร งานประกันคุณภาพฯ งานความเสี่ยงฯ งานประชุม เครียดมากๆ เลย ค่ะ // แต่มีภาระ ได้แต่ปลอบใจตัวเอง ว่า ต้อง อดทน