แกงโฮะ+จับฉ่าย+รวมมิตร
 
กรกฏาคม 2550
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
1 กรกฏาคม 2550
 
 
เบื้องหลังการลดน้ำหนัก:วิทยาศาสตร์ที่น่าเบื่อแต่......เจ๋งจริง ๆ.....(ภาค 1)

มีคนมากมายเหลือเกินที่เชื่อว่าคนที่อ้วนเอา ๆ นั้นเพราะว่าไม่ได้ออกกำลังกาย......แล้วคุณเชื่อด้วยอีกคนไหม?

ผมน่ะไม่เชื่อหรอก....แต่มันก็ไม่ทั้งหมด 100 % นะครับ
เพราะที่ผมลดน้ำหนักไป 15 กิโล ในเวลา 6 เดือนนั้น
ผมใช้การเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร 99.99%
ที่เหลืออีก 00.01% ผมเหลือไว้ให้การออกกำลังกาย
เพราะผมก็ไปออกกำลังกาย ย็อก ๆ แย็ก ๆ ไปงั้นเอง
ไม่เป็นชิ้นเป็นอันอะไร บางที่ สัปดาห์ละครั้ง
บางทีก็สองสัปดาห์ต่อครังบ้าง....สุดแต่อารมณ์จะพาไป


การเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหารแล้วลดความอ้วนได้นั้นมีวิทยาศาสตร์(ที่น่าเบื่อมาก ๆ)มาอธิบายได้อย่างชัดเจนทีเดียว....แต่มันน่าเบื่อจริง ๆ ทีเดียวนะครับ
น่าเบื่อมาก ๆ เสียด้วย.....ไม่เชื่อลองอ่านดูก็ได้....ให้ดิ้นตายสิคุณ


ผมจะเริ่มต้นไงดีให้คุณ ๆ ทั้งหลายไม่เลิกอ่านบล็อกนี้เสียก่อนหนอ......เอางี้แล้วกันนะครับ.......


ข้อ.1 คุณเชื่อไหม?.....ว่าคนที่อ้วนหรือน้ำหนักเกินส่วนใหญ่(เกิน 95%)นั้นเป็นพวกเสพติดความหวานและเสพติดข้าวหรือพูดง่าย ๆ ก็คือเสพติดคาร์โบไฮเดรตนั่นเอง
ยิ่งกินยิ่งหิว....ยิ่งหิวยิ่งกิน....ยิ่งกินยิ่งอ้วน
เผลอเดี๋ยวเดียว.....พุงห้อยเชียว


ข้อ.2 คุณเชื่อไหม?.....ว่าคนเราไม่ต้องรับประทานข้าวก็ได้(อย่าเฉไปบอกว่า....ไม่รับประทานข้าว....รับประทานก๋วยเตี๋ยว....รับประทานขนมจีน.....รับประทานขนมปัง...ก็ได้เชียวนะครับ....เพราะมันเป็นตาร์โบไฮเดรตเหมือนกัน)

ข้อ.3 คุณเชื่อไหม?.....ว่าในผักและผลไม้น้นมีคาร์โบไฮเดรตมากมาย...เพียงพอกับความต้องการของร่างกายของเรา.....พระฤๅษีจึงกินแต่ผักและผลไม้ก็อยู่สบาย ๆ ไม่เดือดร้อนอะไรใช่ไหมครับ

ข้อ.4 คุณเชื่อไหม?.....ว่าที่เราบอกว่าคนเราอ้วนเพราะอาหารที่เรากินเข้าไปมีแคลอรี่มากเกินกว่าที่เราใช้ไปในแต่ละวันนั้นไม่ได้ถูกต้อง 100%

ข้อ.5 คุณเชื่อไหม?.....ว่า..."อินซูลิน"....ฮอร์โมนคู่บุญของคนที่เป็นเบาหวาน(อินซูลินมีหน้าที่เอาน้ำตาลในเลือดไปเก็บในเซล....คนที่เป็นเบาหวานขาดฮอร์โมนตัวนี้จึงทำให้น้ำตาลในเลือดสูง)นั้น..."เป็นผู้ร้าย(ไพร่)"...ที่ทำให้เราอ้วนจ้ำม่ำ....ดูเหมือนน่ารักแต่ตายเร็วแน่

ข้อ.6 คุณเชื่อไหม?.....ว่าคาร์โบไฮเดรต(แป้ง...ข้าว...น้ำตาล)....ก็มีทั้งชนิดที่เป็นผู้ดีและชนิดไพร่(ไม่ดี)เหมือนคนเราก็มีผู้ดีและไพร่(แรงไปไหมเนี่ย....แต่อยากเปรียบเทียบให้ดูน่ะ)เหมือนกัลล์

ข้อ.7 คุณเชื่อไหม?.....ว่าไขมัน....ก็มีทั้งชนิดที่เป็นผู้ดีและชนิดที่เป็นไพร่(ไม่ดี)เหมือนกัน(ไม่ใช่ไขมันทั้งหมดเป็นไพร่นะครับ)

ข้อ.8 คุณเชื่อไหม?.....ว่าถ้าออกกำลังกายร่วมกับการเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหารด้วยจะทำให้ลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วทันใจ

ข้อ.9 คุณเชื่อไหม?.....ว่ารับประทายนยาดักไขมันไมให้ดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดจะช่วยลดความอ้วนได้เพราะเรากำจัดไขมันเสียแต่เนิ่น ๆ

ข้อ.10 คุณเชื่อไหม?.....ว่ายาลดน้ำหนักนั้นปลอดภัยดี...อยากลดน้ำหนักเมื่อไหร่ก็รับประทานเพราะมันจะไปทำให้เราไม่หิว.....รับประทานน้อยลง....น้ำหนักก็ลดแน่นอน

วันนี้ไมเฉลยนะครับ......เอาให้งงเล่นไปพลาง ๆ ก่อน
ครั้งหน้าจะมาเขียนภาค 2 แบบสนุก ๆ และเร้าใจคนอ้วนให้เห็นกันเลยว่า.....เปลี่ยนวิธีรับประทานอาหารแล้ว.....เจ๋งจริง ๆ


โปรดติดตามภาค 2
Coming Soon



Create Date : 01 กรกฎาคม 2550
Last Update : 13 กรกฎาคม 2550 22:27:54 น. 9 comments
Counter : 434 Pageviews.

 
รอภาค 2นะคะ


โดย: Louis_v วันที่: 2 กรกฎาคม 2550 เวลา:1:05:09 น.  

 
อยากผอมจัง...


โดย: เป็นกำลังใจให้คุณ วันที่: 2 กรกฎาคม 2550 เวลา:10:46:32 น.  

 
เราอยากอ้วนน่ะ


โดย: ซซ วันที่: 4 กรกฎาคม 2550 เวลา:14:07:38 น.  

 
อยากผอม แง....


โดย: เป็นกำลังใจให้คุณ วันที่: 5 กรกฎาคม 2550 เวลา:9:52:31 น.  

 
ยังไม่มาเฉลยอีกหรือคะ รอจนเหงือกแห้งแย้ว


โดย: เป็นกำลังใจให้คุณ วันที่: 6 กรกฎาคม 2550 เวลา:17:05:31 น.  

 
T T

ทำได้ไงนี่ลดได้ 15 กก.


โดย: หมูปิ้งไม้ละ 5 บาท วันที่: 6 กรกฎาคม 2550 เวลา:20:54:00 น.  

 
แวะมาศึกษาจ้า


โดย: seasiri IP: 203.146.146.130 วันที่: 20 กันยายน 2550 เวลา:8:32:29 น.  

 
มีสมุนไพรของแท้ ประสิทธิภาพสูงมาก จำหน่าย 1 เดือนลดได้ไม่ต่ำกว่า10 กก. หรือมากกว่านั้น ลดไขมันได้ทุกส่วนของร่างกาย เห็นผลภายใน 1 เดือน ไม่มีผลข้างเคียง ทั้งยังช่วยบำรุงสุขภาพ และยับยั้งแป้งและน้ำตาล รวมทั้งดักจับไขมันไม่ให้เข้าสู่ร่างกายอีกด้วย ท่านใดต้องการพิสูจน์ ลองหาโอกาสไปรับการตรวจระดับไขมันที่ห้องแล็ปของโรงพยาบาลใดก็ไก้ว่ามีระดับไขมันที่เท่าไร หลังจากทานสมุนไพรนี้แล้วไขมันลดลงหรือไม่ หรือบางท่านก็ไม่มีไขมันเหลืออยู่เลย อันนี้เรากล้ารับประกัน แถมรูปร่างที่ผอมลงจากการรับประทานยาสมุนไพรนี้จะไม่โทรม ผิวพรรณจะสดใส แต่น้ำหนักลดลง เมื่อท่านพอใจกับน้ำหนักที่ได้แล้วก็สามารถหยุดรับประทานสมุนไพรนี้ได้ทันทีไม่ต้องกลัวว่าจะกลับมาอ้วนอีก เพราะยาของเราตัวนี้ รับประกัน และ การันตี ว่าไม่โยโย่แน่นอน ทางเราแน่ใจว่าหากท่านใดทีโอกาสได้ลองทานแล้วจะรู้สึกรัก และ ศรัทธาในสมุนไพรวิเศษตัวนี้อย่างแน่นอน ขอให้ทุกท่านประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักค่ะ สนใจ ติดต่อ /087-0800283 (ป๊อปปี้)


โดย: ป๊อปปี้ IP: 58.8.101.163 วันที่: 18 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:2:43:19 น.  

 
มีสมุนไพรของแท้ ประสิทธิภาพสูงมาก จำหน่าย 1 เดือนลดได้ไม่ต่ำกว่า10 กก. หรือมากกว่านั้น ลดไขมันได้ทุกส่วนของร่างกาย เห็นผลภายใน 1 เดือน ไม่มีผลข้างเคียง ทั้งยังช่วยบำรุงสุขภาพ และยับยั้งแป้งและน้ำตาล รวมทั้งดักจับไขมันไม่ให้เข้าสู่ร่างกายอีกด้วย ท่านใดต้องการพิสูจน์ ลองหาโอกาสไปรับการตรวจระดับไขมันที่ห้องแล็ปของโรงพยาบาลใดก็ไก้ว่ามีระดับไขมันที่เท่าไร หลังจากทานสมุนไพรนี้แล้วไขมันลดลงหรือไม่ หรือบางท่านก็ไม่มีไขมันเหลืออยู่เลย อันนี้เรากล้ารับประกัน แถมรูปร่างที่ผอมลงจากการรับประทานยาสมุนไพรนี้จะไม่โทรม ผิวพรรณจะสดใส แต่น้ำหนักลดลง เมื่อท่านพอใจกับน้ำหนักที่ได้แล้วก็สามารถหยุดรับประทานสมุนไพรนี้ได้ทันทีไม่ต้องกลัวว่าจะกลับมาอ้วนอีก เพราะยาของเราตัวนี้ รับประกัน และ การันตี ว่าไม่โยโย่แน่นอน ทางเราแน่ใจว่าหากท่านใดทีโอกาสได้ลองทานแล้วจะรู้สึกรัก และ ศรัทธาในสมุนไพรวิเศษตัวนี้อย่างแน่นอน ขอให้ทุกท่านประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักค่ะ สนใจ ติดต่อ /087-0800283 (ป๊อปปี้)


โดย: ป๊อปปี้ IP: 58.8.101.163 วันที่: 18 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:2:43:59 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 

cm-2500
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




สุขกันเถอะน่าช้าอยู่ไย
ร่วมทางไปแสวงหา
ซึ่งสุขสงบสันติพา
ให้ได้มาแห่งความหมาย

"แบ่งปัน" แทน "แข่งขัน"
มิตรไมตรีคงเกิดง่ายขึ้น
ไม่ได้สงวนลิขสิทธิ์ใดใด
ใครอยากได้อะไรก็มาอาไป
ไม่ต้องเกรงใจหรอกนะ
น้องเพนกี้
น้อง DoryKong 1
น้อง DoryKong 2
น้อง DoryKong 3
X
X
X
X
Free Cell Phones
Cell Phones
[Add cm-2500's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com