1.ออก
กำลังกายให้เส้นผม
เร่งสปีดความเร็วให้ เร่งผมยาว
เร็วแบบติดเทอร์โบด้วยการก้มศีรษะให้เลือดไปเลี้ยงที่ศีรษะค้างไว้สัก 30
วินาที ค่อยๆ เงยหน้าขึ้นมาทำเช่นนี้ทุกวัน
เลือดจะไหลเวียนไปเลี้ยงเส้นผมที่ศีรษะ
ทำให้เส้นผมแข็งแรงและยาวเร็วขึ้นด้วย
2.เพิ่ม
โปรตีน
Lee Stafford ช่างทำผมคนดังของเกาะอังกฤษแนะว่า
โปรตีนสามารถปกป้องและซ่อมแซมเส้นผม
ช่วยลดการหลุดร่วงและการแตกหักของเส้นผม ทำให้เส้นผมแข็งแรง
และยาวเร็วขึ้นได้
3.กินปลา
Richard Ward
กล่าวไว้ว่า ปลา พืชผักใบเขียว
และบลูเบอรี่เป็นแหล่งอาหารที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต
ฉะนั้นบริเวณใดก็ตามในร่างกายที่มีเลือดไหลเวียนไปหล่อเลี้ยงได้ดีจะทำให้
ร่างกายบริเวณนั้นแข็งแรง มีชีวิตชีวารวมไปถึงเส้นผมบนศีรษะด้วย
4.เคยนวด
ศีรษะกันบ้างไหม
Phillip Kingsley
เปิดเผยให้ฟังถึงศาสตร์ของการนวดศีรษะว่า
การนวดศีรษะจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตบนศีรษะ
และทำให้ระบบเมตาโบลิซึ่ม ทำงานได้อย่างเป็นปกติ
และยังจะช่วยทำให้เส้นผมเติบโตเร็วขึ้น
การนวดศีรษะอาจทำได้ด้วยตัวเองที่บ้านในขณะสระผม
โดยการใช้นิ้วมือกดและนวดไปตามจุดบนศีรษะอย่างเบามือ
5.แปรงให้
ถูก
หลีกเลี่ยงการทำให้เส้นผมขาดและหลุดร่วงด้วยการไม่
หวีผมขณะยังเปียกอยู่ เลือกใช้หวีซี่ใหญ่และห่างในการหวีผมช่วงผมเปียกแทน
6.ตัดผม
บ้าง
อาจจะเคยได้ยินมาบ้างว่าการเล็มผมบ่อยๆ
จะช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้น
การเล็มผมนอกจากจะทำให้ผมยาวเร็วขึ้นแล้วถือว่ายังเป็นการกำจัดผมแตกปลายไป
ในตัวด้วย รู้อย่างนี้แล้วก็หมั่นให้ช่างเล็มผมก็จะดีไม่ใช่น้อย
7.ต่อผมก็
ได้
สำหรับสาวใจร้อนที่ทนรอให้ผมยาวไม่ได้หรืออาจมี
ภารกิจสำคัญที่จำเป็นเร่งด่วนที่จะต้องไว้ผมยาวภายใน 1 วัน
ให้ลองมองหาร้านทำผมที่มีบริการต่อผมดู
ให้เลือกใช้บริการร้านต่อผมที่ค่อนข้างมีประสบการณ์สักนิดก่อนที่คิดจะต่อผม