วิธีการดูแลรักษาสุขภาพตา - สายตากับการใช้คอมพิวเตอร์
ระยะ
ห่างที่เหมาะสมในการทำงาน
ระยะห่างที่ไม่เหมาะสมในการทำงาน
สามารถเป็นสาเหตุของอาการตาล้าได้เช่นเดียวกับการใช้คอมพิวเตอร์
ระยะห่างที่เหมาะสมระหว่างดวงตา และหน้าจอนั้นแตกต่างกันไป
ในแต่ละบุคคลขึ้นอยู่กับรูปร่าง ลักษณะการนั่ง
การจัดวางโต๊ะทำงานและปัญหาทางสายตาของแต่ละบุคคล
โดยทั่วไปจอที่มีขนาดใหญ่จะดีกว่า
เนื่องจากสามารถตั้งไว้ไกลๆ และช่วยลดอาการตาล้าได้
องศาของมุมในการมองก็เป็นสิ่งสำคัญในการลดอาการตาล้าด้วย
องศาที่เหมาะสมในการมองคือ 10-20 องศาใต้ระดับสายตา หากเป็นไปได้
ควรวางเอกสารไว้ในระดับเดียวกับจอภาพ
เพื่อลดความลำบากในการมองและการขยับศีรษะหรือดวงตา
| Create Date : 30 มิถุนายน 2553 |
| Last Update : 30 มิถุนายน 2553 14:30:59 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 338 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [