ถั่วสองสีผัดพริกตำกุ้งสด

















































ส่วนผสมพริกตำ


- พริก
ชี้ฟ้าแดง 3 เม็ด
- พริกชี้ฟ้าเหลือง 4 เม็ด
- กระเทียมสับ 5 กลีบ
- หอม
แดง 3 หัว
- เกลือ 1/2 ช้อนชา
** โขลกส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน
พักไว้



เครื่องปรุง


- น้ำมัน
พืช 4 ช้อนโต๊ะ
- พริกตำ 2 ช้อนโต๊ะ
- กุ้งสด 100 กรัม
- ถั่ว
ฝักยาวแดงหั่น
 ขนาด 1 ซม.ลวก 100 กรัม
- ถั่วฝักยาวดำหั่น
 ขนาด
1 ซม.ลวก 100 กรัม
- ข้าวโพดเม็ดต้มสุก 70 กรัม
- น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล
ทราย 1 ช้อนโต๊ะ
- รสดีรสไก่ 1 ช้อนชา



วิธีทำ


1.นำ
กระทะตั้งไฟ ใช้ไฟกลาง ใส่น้ำมันพืช พอร้อนใส่พริกตำลงผัดพอหอม ใส่กุ้งสด
ลงผัดตาม พอกุ้งสุกใส่ถั่วฝักยาวแดงหั่น ถั่วฝักยาวดำหั่น
ข้าวโพดเม็ดต้มสุก ผัดต่อจนถั่วฝักยาวสุก 
2.ปรุงรสด้วยน้ำปลา
น้ำตาลทราย รสดีรสไก่ ผัดให้เข้ากัน ชิมรสชาติให้ออก เค็ม หวานนิดหน่อย
ตักใส่จานเสิร์ฟขณะร้อน ๆ




ขอขอบคุณเนื้อหาข่าว คุณภาพดี โดย: หนังสือพิมพ์เด
ลินิวส์






Free TextEditor







































































































 

Create Date : 15 พฤษภาคม 2553    
Last Update : 15 พฤษภาคม 2553 19:45:06 น.
Counter : 352 Pageviews.  

ขนมจีนกุ้งสด




















































กุ้งสด 1/2 ก.ก.
มะเขือเทศ 1/2 ก.ก.
หอมแดง 2 ถ้วย
พริก
ชี้ฟ้า เขียว แดง 10-15 เม็ด
พริกหยวกเขียว 5-6 เม็ด
น้ำต้มสุก 1/2
ถ้วย
น้ำปลา 1/2 ถ้วย
น้ำมะนาว 6 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย 4
ช้อนโต๊ะ
พริกขี้หนูสับ ตามชอบ
ขนมจีน 1 ก.ก.



เผากุ้ง แล้วแกะเอาเปลือกออก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ

เผา
มะเขือเทศ หอมแดง พริกชี้ฟ้า พริกหยวก ปอกผิวที่ไหม้ออก
แล้วหั่นเป็นชิ้นขนาดพอประมาณ

นำทุกอย่างที่หั่นไว้ ผสมกันในชามผสม
เติมน้ำสุก น้ำปลา น้ำมะนาว น้ำตาล ผสมให้เข้ากัน ชิมให้มีรสเปรี้ยวนำ
ตามด้วยเค็ม และหวาน ถ้าน้ำน้อยไป หรือรสชาติเข้มไป ให้เติมน้ำได้นิดหน่อย

เมื่อ
จะเสิร์ฟ จัดขนมจีนใส่จาน ตักส่วนผสมในข้อ 3 ราด โรยหน้าด้วยพริกขี้หนูสับ
แล้วจึงยกเสิร์ฟ ขนาดรับประทาน 4-6 คน








Free TextEditor







































































































 

Create Date : 15 พฤษภาคม 2553    
Last Update : 15 พฤษภาคม 2553 19:43:45 น.
Counter : 336 Pageviews.  

Honey Mustard Rack of Lamb























































ซี่โครงแกะเลาะไขมันออก 4-6 ชิ้น
น้ำผึ้งชนิดใส 1/2 ถ้วยตวง
เม็ด
มัสตาร์ด 2 ช้อนโต๊ะ
โรสแมรี่สับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
หรือแบบแห้ง
1/2 ช้อนโต๊ะ





1.โรยเกลือ พริกไทย ให้ทั่วชิ้นแกะ ห่อฟอยล์
และนำไปอบนาน 15-20 นาที ที่อุณหภูมิ 200 ฟาเรนไฮต์ ให้สุกปานกลาง
(หรือตามชอบ) พักไว้
2. ผสมน้ำผึ้ง มัสตาร์ด ตั้งไฟพอร้อน
คนผสมให้เข้ากันดี อย่าให้ส่วนผสมเดือด ใส่โรสแมรี่ ยกลง
3.
ราดซอสน้ำผึ้งที่เตรียมไว้บนเนื้อแกะ ตกแต่งด้วยโรสแมรี่ มะเขือเทศ
และถั่วลันเตา รับประทานกับมันบด หรือสลัดผักต่างๆ ตามชอบ

























Free TextEditor







































































































 

Create Date : 15 พฤษภาคม 2553    
Last Update : 15 พฤษภาคม 2553 19:42:17 น.
Counter : 360 Pageviews.  

แกงเต้าหู้อ่อน (ซุนดูบู)

















































แกงเต้าหู้อ่อน (ซุนดูบู)


ส่วนผสม








































กิมจิผักกาดขาว หั่นชิ้น  ถ้วย 
หอยลายทั้งเปลือก  1/2  ถ้วย 
น้ำเปล่า  ถ้วย 
เต้าหู้อ่อนหั่นเต๋า  1/2  ถ้วย 
ต้นหอมญี่ปุ่นหั่นแฉลบ  1/4  ถ้วย 
น้ำมันพืชเล็กน้อย 
ซีอิ๊วเกาหลี และ พริกป่นเกาหลี สำหรับปรุงรส 



วิธีทำ


1. ผัดกิมจิกับน้ำมันพืชเล็กน้อย
ใส่หอยลายลงผัดพอสุกเติมน้ำรอจนเดือด

2. ปรุงรสด้วยซีอิ๊ว พริกป่น
ใส่ต้นหอมญี่ปุ่น เต้าหู้ เมื่อเดือดยกลงกินขณะร้อน





ขอบคุณข้อมูลจาก
นิตยสาร Health & Cuisine









Free TextEditor






















































































 

Create Date : 15 พฤษภาคม 2553    
Last Update : 15 พฤษภาคม 2553 19:40:48 น.
Counter : 423 Pageviews.  

ทะเลผัดนมสด























































กุ้งสด 40 กรัม เนื้อปลา 40 กรัม หอยเชลล์ 40 กรัม เนื้อปู 40
กรัม ไข่ขาว 100 กรัม นมสด 100 กรัม แป้งมัน 15 กรัม น้ำตาลทราย 1/4 ช้อนชา
เกลือ 1/3 ช้อนชา น้ำมันพืช




1. นำกุ้งสด เนื้อปลา หอยเชลล์ และเนื้อปู
ไปลวกพอสุก ตักขึ้นพัก

2. ผสมไข่ขาวกับนมสดตีให้เข้ากัน
จากนั้นเติมแป้งมัน เกลือ และน้ำตาลลงไป คนให้เข้ากัน

3.
ใส่เนื้อสัตว์ลงไปในส่วนผสมที่ 2 และคนให้เข้ากัน

4.
ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมัน เทส่วนผสมที่ 3 ลงไป
ผัดให้สุกจนอาหารแห้งพอประมาณ

























Free TextEditor







































































































 

Create Date : 15 พฤษภาคม 2553    
Last Update : 15 พฤษภาคม 2553 19:37:17 น.
Counter : 497 Pageviews.  

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  

tongsehow
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add tongsehow's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.