เทคนิคการฝึกลูกหัดคลาน

คุณแม่หลายท่านที่ลูกน้อยเริ่มพลิกคว่ำพลิกหงายได้แล้ว คงกำลังจดจ่อว่า เมื่อไหร่นะ ที่ลูกจะเริ่มคลานได้เสียที วันนี้ เราจึงมีเคล็ดลับเฉพาะตามแบบฉบับของเรามาช่วยกันฝึกลูกน้อยให้สามารถคลานได้ไวขึ้นค่ะ

ในช่วงแรกที่ลูกน้อยยังแบเบาะอยู่คุณแม่สามารถช่วยนวดแขน นวดขาลูก เพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อ หรือจะยกขาลูกออกกำลังกายแบบท่าถีบจักรยานก็ได้นะค่ะ หรือแม้แต่การนวดสัมผัสบนตัวลูก การเกาที่ฝ่าเท้าลูกทั้งหมดที่ยกตัวอย่างมา ล้วนแต่เป็นวิธีการช่วยลูกผ่อนคลายและกระตุ้นกล้ามเนื้อลูกค่ะ

พอลูกของคุณแม่ เริ่มที่จะพลิกตัวได้แล้วเราก็จะใช้หมอนข้างใบเล็ก หรือผ้าเช็ดตัว ม้วนให้เป็นทางยาว มาวางไว้ที่บนที่นอนซึ่งต้องไม่นิ่มจนเกินไป แล้ววางตัวลูกให้หน้าอกทับอยู่บนผ้า ยืดแขนลูกไปข้างหน้าให้ใต้รักแร้ คร่อม ลงไปที่ผ้าค่ะท่านี้จะช่วยให้ลูกออกกำลังกายขาได้มากขึ้น โดยลูกจะเริ่มถีบขาไปมาค่ะแต่คุณแม่ต้องคอยระวังด้วยนะคะ เพราะถ้าลูกถีบแรง หน้าจะคว่ำลงบนที่นอนได้

ต่อจากนี้ ก็เตรียมหาพื้นที่ให้ลูกคลานค่ะอาจจะให้ลูกคลานบนที่นอน บนพรม หรือบางบ้านจะปูแผ่นลองคลานไว้ก็ได้เช่นกันค่ะซึ่งการให้ลูกคลานไปบนนี้ จะช่วยลดอาการเจ็บหัวเข่าและช่วยลดอุบัติเหตุเวลาลูกล้มได้ค่ะ

เมื่อลูกเริ่มยกแขนตั้งชันกับพื้นลูกจะเริ่มโยกไปมา โดยจะเริ่มขยับแค่แขนไปข้างหน้าก่อน ตอนนี้คุณแม่ต้องช่วยลูกสักหน่อย เพื่อให้เค้าสามารถทำท่าคลานต่อได้อาจเริ่มด้วยด้วยการเริ่มคลานให้ลูกดู ช่วยเค้ามาคลานเล่นกันหรืออย่างของเรามีลูกคนโต ก็เรียกเค้ามาคลานเล่นด้วยแล้วก็ให้เรียกน้องคลานมาเล่นด้วยกัน เป็นที่สนุกมากค่ะ

บางทีคุณแม่อาจจะต้องช่วยขยับแขนขยับขาลูกบ้างในช่วงจังหวะที่เค้าพยายามจะยกแขนยกขาเพื่อคลานแต่ยกไม่ไปหรือขากับแขนข้างเดียวกันยกไปพร้อมกัน และสิ่งที่ต้องระวังในช่วงนี้คือลูกจะหน้าคะมำได้ง่าย เพราะกำลังแขนและขาของเค้ายังไม่มากพอคุณแม่ต้องคอยระวังด้วยนะค่ะ เพราะจะทำให้ลูกน้อยเจ็บได้ บางทีอาจจะหัวโนเพราะกลิ้งล้มลงบนพื้นค่ะ

เราใช้วิธีนี้เล่นกับลูกอยู่ประมาณ 2 - 3 วัน เค้าก็เริ่มขยับแขน ขยับขา คลานตามมาได้แล้วค่ะ จะมีล้มบ้างในช่วงแรกๆ แต่พอเริ่มคล่องแล้วเค้าก็จะทำได้ดีเองค่ะ คุณแม่ที่กำลังมีลูกอยู่ในช่วงนี้ลองนำวิธีของเราไปลองใช้ดูนะคะ

คอนโดแมว , พัดลมมือถือ , หมอนผ้าห่ม , หมอนหัวทุย  , เก้าอี้หัดนั่ง