บอกลา… รอยคล้ำใต้ตา

ดวงตา เป็นอวัยวะที่สำคัญมาก เพราะดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจมันเป็นความประทับใจครั้งแรกที่พบเจอ ปัญหา รอยคล้ำใต้ตาเป็นเรื่องใหญ่มากของสาวๆค่ะ รอยคล้ำใต้ดวงตาส่งผลกระทบมากในชีวิตประจำวัน ทำให้ดูไม่สดใส เหนื่อยล้าและที่สำคัญดูแก่ ก่อนวัย รอยคล้ำใต้ตา (หมีแพนด้าเรียกพี่) เกิดจากหลายสาเหตุ เช่น เกิดจากนอนหลับไม่เพียงพอหรือ การไหลเวียนของเลือดไม่ดีนอกจากนี้ รอยคล้ำใต้ตาอาจเกิดจากการสะสมของสารพิษภายใต้ผิวหนัง (อาจจะมาจากการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป สูบบุหรี่หรือดื่มกาแฟ) ดังนั้นวันนี้เรามีวิธีดูแลผิวใต้ตามาฝากกัน

น้ำมัน อัลมอนด์หรือน้ำมันมะพร้าว: จะมีประโยชน์มากในการลดเลือน ความหมองคล้ำ ใต้ดวงตาโดยการ นวด น้ำมันอัลมอนด์ บริเวณรอบดวงตาของคุณ ประมาณ 15 - 20 นาที นวดเบาๆ อย่าถูแรงทำทุกวันคุณจะเห็นความเปลี่ยนแปลงในสัปดาห์ที่2 ค่ะ

แตงกวา: โดยการนำแตงกวามาฝานบางๆแล้วนำไปแช่ตู้เย็นให้เย็น แล้วนำมาแปะปิดตาประมาณ 10-15 นาที แนะนำทำวันล่ะ 2 ครั้ง เช้า เย็นจะเห็นผลที่ดีขึ้นเรื่อยๆ

มันฝรั่ง : โดยการนำมันฝรั่งมาขูดแล้วห่อด้วยผ้าขาวเหมือนลูกประคบค่ะ แล้วนำไปแช่ตู้เย็นให้เย็น แล้วนำมาประคบตาประมาณ 10-15 นาที แนะนำทำวันล่ะครั้ง ค่ะ

นมสดแช่เย็น : นำสำลีก้อนพอดีกับดวงตาจุ่มลงบนนมสดที่แช่เย็นแล้วเอามาประคบทิ้งไว้บริเวณรอบดวงตาตา ประมาณ 10-15 นาที ทำทุกวันก่อนนอนจะได้ผลดีขึ้น

ถุงชามะนาว : ถุงชามะนาวที่ใช้แล้วนำมาประคบบริเวณรอบดวงตา ประมาณ 10-15 นาที

เคล็ดลับที่ เป็นประโยชน์สำหรับดวงตา :

1. การเลือกรับประทานอาหาร : สุขภาพ และอาหารที่สมดุลกัน เป็นสิ่งสำคัญมาก มีผักสีเขียว และผลไม้ที่มีเส้นใย ที่ผักและผลไม้ ที่อุดมไปด้วย เบต้าแคโรทีน ซึ่งเป็นประโยชน์ในการปรับปรุงการมองเห็น เช่น เบอร์รี่สีแดง, มะเขือเทศ , ผักขม,แครอท

2. น้ำดื่มที่สะอาด: การดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอกับร่างกาย น้ำมีบทบาทที่ดีใน การกำจัดของเสียและช่วยลดรอย คล้ำใต้ตา อีกด้วย และงดเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์

3. ไม่ขยี้ตา : การขยี้ตาหรือถูตาแรงๆทำให้ตาช้ำและบวมได้ค่ะ ถ้าเศษผงเข้าตาควรลืมตาในน้ำสะอาดดีกว่า

4. เวลาออกแดด : ควรสวมแว่นกันแดดทุกครั้งดวงตาหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดโดยตรง

หมอนหัวทุย , พัดลม USB , หมอนผ้าห่ม