การตั้งครรภ์

ผู้หญิงเราจำนวนไม่น้อยมีความกังวล และกลัวเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ไหนจะเรื่องความสวยความงามของตัวคุณแม่เอง และลูกน้อยในครรภ์ เพราะผู้หญิงที่ตั้งครรภ์มีความเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายและอารมณ์ซึ่งดิฉันเองก็กลัวเช่นกันในวันที่ดิฉันรู้สึกว่าดิฉันตั้งครรภ์เพราะเนื่องจากรอบเดือนขาดดิฉันได้ไปซื้อแผ่นทดสอบการตั้งครรภ์จำได้ว่าอันละประมาณ 60 บาท ปรากฏว่าขึ้นมา 2ขีดหมายความว่าตั้งครรภ์ ดิฉันจึงไปบอกแฟนให้พาไปหาคุณหมอเพื่อความแน่ใจก็ได้ตรวจฉี่ สักพักหนึ่งคุณหมอก็เรียกเข้าพบคุณหมอคุณหมอบอกว่าดิฉันตั้งครรภ์แล้วพร้อมกับถามว่ารอบเดือนที่มาวันแรกครั้งสุดท้ายวันที่เท่าไร คืออย่างนี้ค่ะดิฉันจะอธิบายให้คุณแม่มือใหม่ฟังค่ะว่าการนับอายุการตั้งครรภ์เริ่มจากรอบเดือนที่มาวันแรกครั้งสุดท้าย ตัวอย่างเช่นวันที่ 7 / 11 / 56 แล้ววันนี้วันที่ 12 / 12 /56 อายุครรภ์ของคุณแม่ตอนนี้ก็คือ 1เดือน กับ 5 วัน นั่นเอง คุณหมอก็จะบอกวันกำหนดคลอดให้เราโดยการนับอายุครรภ์จนครบ9 เดือน คุณหมอจะกะระยะคลอดก่อนและหลังกำหนดประมาน 7 วันค่ะ จากนั้นคุณหมอทำการอัลตร้าซาวด์ท้องเพื่อตรวจดูครรภ์ว่าเป็นไปตามอายุครรภ์หรือไม่ค่ะซึ่งดิฉันกังวลมากว่าทำแล้วจะกระทบต่อเด็กในครรภ์หรือไม่เพราะอายุครรภ์แค่เดือนเดียวเองคุณหมอบอกว่าไม่ส่งผลกระทบต่อหารกในครรภ์ เพราะไม่ได้ใช้รังสีเป็นเพียงการตรวจด้วยคลื่นเสียงความถี่สูงเท่านั้นจึงไม่มีความอันตรายค่ะแล้วคุณหมอก็จัดยาบำรุงครรภ์ไปให้

ดิฉันจึงถามว่ายาบำรุงครรภ์ทานแล้วจะอ้วนไหมคะคุณหมอจึงบอกว่าในการบำรุงครรภ์ให้เป็นไปอย่างสมบูรณ์ไม่ได้ทำให้คุณแม่อ้วนส่วนคุณแม่ที่กลัวว่าจะอ้วนจนเกินไปคุณแม่ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และครบ5 หมู่ และควรเสริมด้วยนมที่มีแคลเซียมและโฟเลตสูงก่อนนอนทุกวันดิฉันจึงตัดสินใจเลือกฝากครรภ์กับคุณหมอค่ะ คุณหมอจึงถามว่ามีโรคประจำตัวไหมท้องที่เท่าไร มีประวัติแท้งไหม เคยแพ้ยาไหม แล้วคุณหมอก็นัดตรวจเลือด ดิฉันมาทุกครั้งคุณหมอก็จะตรวจครรภ์ดูน้ำคร่ำ ดูทารกในครรภ์ ดูการเต้นของหัวใจทารก ให้เป็นไปตามอายุครรภ์อย่างปกติ

ช่วงตั้งครรภ์ 3 เดือนแรกนี้คุณแม่จะหิวง่าย แนะนำให้ทานแค่พออิ่มและดื่มน้ำบ่อยๆ อาจมีการแพ้ท้องได้เนื่องจากร่างกายมีความเปลี่ยนแปลงมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน วิงเวียนศีรษะ เป็นลม และอ่อนเพลียได้ค่ะช่วงนี้อาจจะอยากทานของเปรี้ยว ของดอง แต่คุณหมอบอกว่าห้ามทานของแสลง หมักดองทุกชนิด นอนหลับพักผ่อนให้เต็มที่ ไม่ควรนอนดึกนะคะ

เมื่อถึงเดือนที่ 4 - 5 - 6ดิฉันสังเกตว่าลูกเริ่มดิ้นหรือมีอาการตอดบ้างแล้วคุณหมอจึงให้นับจำนวนครั้งที่ลูกดิ้นทุกวันและคุณหมอก็นัดดิฉันให้มาอัลตร้าซาวด์ดูเด็กแบบ 4 มิติ ดิฉันตื่นเต้นมากที่จะได้เห็นหน้าลูกชัดๆและได้รู้เพศลูกสักทีค่ะ ตอนนี้คุณแม่จะรู้สึกอุ้ยอ้าย เคลื่อนตัวได้ช้าลงกว่าเดิมรู้สึกเหนื่อยง่าย หงุดหงิดง่าย วิธีแก้คือ ให้หากิจกรรมอื่นๆทำเช่นดูหนัง ฟังเพลงเล่นดนตรี หรือถักไหมพรมนั่งเล่นเพลินๆค่ะ

เมื่อถึงเดือนที่ 7 – 8 -9 คุณแม่จะตื่นเต้นและยุ่งกับการเลือกซื้อของใช้ให้กับลูกเพราะคุณแม่ส่วนใหญ่รู้เพศของลูกแล้วสามารถซื้อเตรียมเอาไว้ได้เช่น เสื้อผ้าลูก ผ้าอ้อม ผ้าขนหนู เบาะ มุ้งครอบส่วนเปลยังไม่จำเป็นต้องซื้อ เพราะเรายังไม่รู้ว่าลูกทานนมอะไรเพราะถ้าเด็กทานนมแม่จะไม่ยอมนอนเปล คือจะหลับคานมแม่อยู่กับแม่นั่นเองคุณหมอเริ่มนัดคุณแม่ถี่ขึ้น เดือนสุดท้ายจะนัดตรวจทุกสัปดาห์ หากเด็กตัวใหญ่มีอาการแทรกซ้อน หรือตั้งครรภ์ผิดปกติ คุณหมอจะประเมินให้ผ่าคลอด

เมื่อใกล้คลอดจะมีอาการปวดท้องซึ่งจะมี 2 ระยะคืออาการเจ็บหลอก จะรู้สึกเจ็บตึงบริเวณหน้าท้อง เอว ปวดหน่วงที่บริเวณหัวหน่าวปวดปัสสาวะบ่อยขึ้น ลูกดิ้นบ่อยขึ้น ทำให้มดลูกบีบตัว มีมูกเลือดสีน้ำตาลไหลออกมา และส่วนอาการเจ็บจริงจะปวดถี่ขึ้น มีอาการปวดท้องน้อย มีมูกเลือดไหลออกมาจากช่องคลอด ซึ่งเป็นมูกเลือดสดๆถุงน้ำคร่ำไหลออกมา เมื่อถึงอาการนี้คุณแม่ควรไปโรงพยาบาลได้แล้วค่ะเลือกสิ่งของที่จำเป็นไปโรงบาลเท่านั้น เช่นเอกสารสำคัญคุณแม่ของใช้ของลูกและของแม่ค่ะ

สุดท้ายนี้ขอให้คุณแม่ทุกท่านโชคดีและนำบทความจากประสบการณ์นี้ไปใช้ได้ค่ะ

หมอนหลุม , พัดลมusb , หมอนผ้าห่ม , หมอนหัวทุย  , เก้าอี้หัดนั่ง