ลักษณะนิสัยสามารถทำนายสุขภาพได้ 2 บล็อกนี้เป็นเรื่องราวตอนต่อจากบล็อกก่อนนะคะ ใครยังไม่ได้เยี่ยมชมบล็อกก่อน กรุณากลับไปอ่าน เรื่องราวดีดีในตอนที่ 1 ก่อนจะอ่านบล็อกนี้จ้า เรามาว่าด้วยเรื่องราวของผลการวิจัยของต่างประเทศ ที่พบว่านิสัยของคนเราส่งผลกระทบไปยังสุขภาพได้ ต่อจากตอนที่แล้ว ที่ได้กล่าวถึง คนใจร้อน คนร่าเริง คนขี้กังวล คนก้าวร้าว คนขี้อาย และคนมองโลกในแง่ดีค่ะ 7. เงียบขรึม คนที่มีอาการซึมเศร้านอกจากจะประสบปัญหา ทางอารมณ์แล้ว ยังถูกปิดกั้นทางความรู้สึกโดยไม่รู้ตัว ทำให้มีความเสี่ยงมากขึ้นในการเป็นโรคมะเร็งและโรคหัวใจ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดยังระบุว่า หากคนที่มีพฤติกรรมแบบนี้เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ จะมีอัตราเสียชีวิตสูงขึ้น สาเหตุสืบเนื่องมาจากปัญหา ในการควบคุมฮอร์โมนความเครียด ส่งผลให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น ความดันโลหิตสูง และเส้นเลือดอุดตัน ซึ่งล้วนแล้วแต่ไม่ดี ต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ผู้ที่มีลักษณะนิสัยแบบนี้ ยังมีระบบภูมิคุ้มกันที่ต้องทำงานหนัก จึงมีการอักเสบ มากขึ้น และเป็นอันตรายต่อเส้นเลือด 8. รอบคอบ งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียระบุว่า นี่เป็น ลักษณะนิสัยที่เกี่ยวโยงกับการมีอายุยืนมากที่สุด ขณะที่นักวิจัยของมหาวิทยาลัยนอตติงแฮมของอังกฤษ สำทับว่าการมีอายุยืนน่าจะเป็นผลพวงจากการพยายาม รักษาระดับความดันโลหิตและคลอเรสเตอรอล โดยการมีไลฟ์สไตล์ที่ถูกสุขอนามัย 9. ประสาท คนที่มีอาการประสาทมักเกี่ยวข้องกับโรคหอบหืด ปวดศรีษะ แผลในกระเพาะอาหาร และโรคหัวใจ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียแจงว่า คนที่มีนิสัยแบบนี้ชอบโทษตัวเอง และเป็นปฏิปักษ์ มากกว่าพยายามขอความช่วยเหลือและกำลังใจจากคนอื่น จึงมีแนวโน้มเครียดสูง ส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกัน ด้อยประสิทธิภาพ และอ่อนแอต่อโรค หรือ อาจเป็นเพราะคนที่มีอาการทางประสาทมักซึมเศร้า ซึ่งมีผลทำให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงเช่นเดียวกัน 10. เปิดเผย คนแบบนี้ไม่ค่อยเป็นโรคหัวใจ นักวิจัยจาก มหาวิทยาลัยมิลานพบว่า คนที่ชอบเปิดเผย ยังหายจากโรคเร็วขึ้น และมีแนวโน้มน้อยที่จะติดเชื้อ คำอธิบายหนึ่งคือ คนประเภทนี้มีไหวพริบในการรับมือ กับสถานการณ์ต่างๆ ได้เป็นอย่างดี จึงมีระดับ ฮอร์โมนความเครียดต่ำ และมักไปหาหมอเมื่อรู้สึกไม่สบาย กระนั้น งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยยามากาตะในญี่ปุ่น เตือนว่า คนชอบเปิดเผยมีแนวโน้มเป็นโรคอ้วนมากกว่า คนที่มีอาการทางประสาท ซึ่งอาจเกิดจากชอบเข้าสังคม ที่ทำให้โอกาสในการสังสรรค์รับประทานอาหารเพิ่มมากขึ้น 11. มองโลกแง่ร้าย คนแบบนี้มีความเสี่ยงเสียชีวิตก่อนวัยอันควรเพิ่มขึ้น 19% เมื่อเทียบกับคนที่มองโลกแง่ดี ดร.เจมส์ โบเวอร์ จากมาโยคลินิกในอเมริกา ยังพบว่า คนที่มองโลกแง่ร้าย และมีความกังวลสูง มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น ที่จะเป็นโรคพาร์คินสันในวัยชรา ในที่สุดก็จบแล้วค่ะ อย่าลืมสำรวจตัวเองว่าเราเป็นอย่างไร รู้แล้ว เราจะได้หมั่นระมัดระวังอารมณ์ของเรานะคะ เพราะเรื่องราวของจิตใจส่งผลไปถึงร่างกายได้ด้วยค่ะ   Create Date : 18 กันยายน 2551 65 comments Last Update : 18 กันยายน 2551 14:04:41 น. Counter : 1062 Pageviews. Share Tweet

ไม่มองโลกในแง่ร้ายค่ะ ถ้าโลกไม่ร้ายกับเราก่อน สวัสดีเช้าวันพฤหัสค่ะคุณหมอ   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 18 กันยายน 2551 6:49:18 น.

ข้าราชการไทยใจรักชาติ พูดว่ารักใจจะขาด กรุณารักชาติกันให้ถูกวิธี โปรดอ่านคำเตือนบนสลาก ก่อนแสดงความรักชาติทุกครั้ง (ในที่สุดก้อทนสั้นอยู่ไม่ไหว อิอิ )   โดย: แม่อ้วนคนสวย 18 กันยายน 2551 7:35:01 น.

Nice to meet today. And have a great day. See you later. Bye Bye.   โดย: Opey 18 กันยายน 2551 7:47:25 น.

สวัสดีค่ะคุณหอมกร วันนี้งานหายยุ่งรึยังคะ   โดย: nLatte 18 กันยายน 2551 8:17:32 น.

ขยันทำงานนะครับ   โดย: katoy 18 กันยายน 2551 8:18:58 น.

โดย: Summer Flower 18 กันยายน 2551 8:31:17 น.

ตามมาอ่านภาคสอง โล่งอกไม่เข้าข่ายเท่าไร   โดย: fulgurant 18 กันยายน 2551 9:23:55 น.

โดย: taibangplee 18 กันยายน 2551 9:30:11 น.

สวัสดีค่ะ ใกล้จะวันศุกร์อีก แล้ว ดีใจจังเลย   โดย: แมงหวี่@93 18 กันยายน 2551 9:50:37 น.

แวะมาสวัสดียามสายค่ะ   โดย: ศรีสุรางค์ 18 กันยายน 2551 9:54:44 น.

สวัสดีค่ะคุณหอม รักษาสุขภาพนะคะ   โดย: ม่านฟ้านาคราช 18 กันยายน 2551 10:08:09 น.

เงียบขรึมเป็นบางครั้ง เปิดเผยในบางเรื่อง... รอบคอบบ้างในบางโอกาส... อาการประสาท ยังไม่น่าจะมี ... มองทุกอย่างทั้งในแง่ดีและแง่ร้ายครับ คุณหมอกร ไม่รู้ว่าจะเสี่ยงกับโรคไรมั่งอ่ะนะ ... มีความสุข รักษาสุขภาพ นะครับ   โดย: เซียน_กีตาร์ 18 กันยายน 2551 10:15:27 น.

อ่านไปคิดไป พึหัดแล้ว น้องสาว หวิดวิ้ววว.. แก้เครียด   โดย: treehouse 18 กันยายน 2551 11:09:40 น.

อืมมม ต้องรอบคอบ และ เปิดเผย จะได้ตายช้าๆๆๆๆ อิอิอิ สุขสันต์วันสีส้ม เช่นกันค่าาา คุณหอมกรที่รัก   โดย: unsa 18 กันยายน 2551 11:43:38 น.

สวัสดีค่ะคุณหอมกร ปอเอชาร้อนๆ มาฝากค่ะ งุงิ   โดย: Butterflyblog 18 กันยายน 2551 11:52:16 น.

สำรวจตัวเองเล็กๆ เกิดอาการประสาท อ่ะค่ะตอนนี้ .. สงสัยเพราะว่านอนไม่พอแหงๆ เลยเมื่อคืน .. ไม่ได้ลืมนอนนะค่ะแต่ว่าเป็นโรคนอนไม่หลับ มากกว่าอ่ะคะ .. แงๆ สงสัยว่าใกล้ไม่สบาย เต็มทนล่ะคะ   โดย: JewNid 18 กันยายน 2551 12:04:37 น.

ที่รู้สึกว่าเดจาวูนี่เพราะว่าเข้าไปดูกี่ทีมันก็วื้บๆ เหมือนกับเห็นอะไรที่เคยเห็นมาแล้นอยู่บ่อยๆ รึป่าวฮะ (เอาง่ายๆ เลยก็คือ .. น้าตาบล็อกมันเหมือนเดิมเปี๊ยบตลอด แฮะ แฮะ แฮะ ) ขอบคุณที่ไปเยี่ยมที่บล็อกนะฮะ ... ถ้าจะกรุณาอีกสักครั้ง ... ตอนนี้หนูจอเข้รักสันติ กำลังทำตัวจบอยู่อ่ะฮะ เป็นเว็บไซต์เกย์รักสุขภาพ ... ลิงค์ไปเว็บนั้น ทำไว้ที่หน้าบล็อกเดิมอ่ะฮะ ที่คอมเมนต์ 40 อ่ะฮะ ว่าไป.. พี่หอมกรเอาบล็อกพี่ไปวางก็ได้ฮะ ... เข้าท่า ตรงคอนเซ็บต์เว็บหนูพอดี ... สุขภาพ ฮิ ฮิ ... เอ่อม ถ้าจะขอความกรุณาอีกสักเรื่อง คือ ถ้าจะฝากประชาสัมพันธ์เว็บนั้นไว้ที่นี่ จะได้มั้ยฮะ   โดย: Ultramarine เ ป็ น จ ร ะ เ ข้ รั ก สั น ติ (heart_of_andaman ) 18 กันยายน 2551 12:29:49 น.

แวะมาเก็บเกี่ยว ความรู้ดีๆ จ้า ช่วงนี้ อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย รักษาสุขภาพ นะจ๊ะ   โดย: มาเฟียหัวใจง้องแง้ง 18 กันยายน 2551 12:36:41 น.

แวะมาสวัสดียามบ่ายค่ะ..งานยุ่งหรือเปล่าคะคุณหอมกร..   โดย: I_sabai 18 กันยายน 2551 12:39:52 น.

ตรงกับเราหลายอันเลยแฮะ อิอิ มาทักทายเช่นกันค่ะ   โดย: สาวไกด์ใจซื่อ 18 กันยายน 2551 13:17:46 น.

เอ ! แล้วหวานเย็นเป็นคนแบบไหนเนี่ย   โดย: หวานเย็นผสมโซดา 18 กันยายน 2551 14:19:11 น.

แวะมาอ่าน episode 2 ค่ะคุณหอม พยายามจะสำรวจตัวเองเหมือนกัน อ่านมา 2 วันแล้วตรงตั้งหลายข้อแน่ะ ตายก่อนแก่แน่เรา   โดย: แค่คนหนึ่งคน 18 กันยายน 2551 14:25:04 น.

มาดูต่อ เผื่อจะเข้าข่าย...ว้า...ท่าทางจะอายุยืนแฮะเรา ไม่อยากเลย กลัวเหงาอ่ะ เดี๋ยวเพื่อนตายหมดตัวเองหง่อมอยู่คนเดียว ไม่ดีแน่ เห็นทีจะต้องหัดมองโรค เอ๊ย...โลกในแง่ร้ายเสียบ้างแล้ว อิอิ   โดย: แม่ไก่ 18 กันยายน 2551 15:42:21 น.

วันนี้วันสีแสด... พรุ่งนี้วันสีฟ้า... มะรืนนี้วันสีมังคุด..ได้หยุดแล้วววจ้า... ข้อ 10 นี่เลยจ้า...ช่ายเล้ย...   โดย: ป้าหู้เองจ่ะ (fifty-four ) 18 กันยายน 2551 15:57:07 น.

มาเก็บเอาสาระดีๆต่อค่ะ คุณหอมกร จะพยายามสำรวจตัวเองค่ะ   โดย: whitelady 18 กันยายน 2551 18:29:55 น.

อิอิ แพ้อากาศนิดหน่อย ไม่ถึงกับหืดหอบ ติงต๊องบ้างบางโอกาส แต่ไม่ถึงกับประสาทนะค้าคุณหมอ   โดย: BeCoffee 18 กันยายน 2551 22:06:44 น.

ขอบคุณนะคะคุณหอมที่นำมาฝากตลอด ป่านนี้หลับกรนคร่อกฟฟฟี้เน๊าะ   โดย: อุ้มสี 18 กันยายน 2551 23:35:27 น.

ใครไปบ่น พุงย้อย ปวดขาที่บ้านเราหว่า...อย่ากระนั้นเรย...เราก้อเซมๆอิอิ แต่ปวดขาดีขึ้นเพราะเราพยามรีดพุงออก เหอๆๆ   โดย: แม่อ้วนคนสวย 19 กันยายน 2551 5:13:57 น.

เช้าวันศุกร์สดใสสีฟ้า รับกาแฟเช้าๆ ด้วยกันนะค่ะ   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 19 กันยายน 2551 6:41:38 น.

แวะมาเยี่ยมจ้า สบายดีนะจ๊ะ   โดย: มาเฟียหัวใจง้องแง้ง 19 กันยายน 2551 9:31:42 น.

สวัสดีตอนเช้าค่ะ คุณหอมกร วันนี้งานค่อยหายยุ่งขึ้นบ้างรึยังคะ พรุ่งนี้ก้อวันหยุดแล้ว ขอให้มีความสุขในวันหยุดสุดสัปดาห์นี้นะคะ   โดย: nLatte 19 กันยายน 2551 10:02:12 น.

วันนี้วันสุขเอากระปุกไปใส่กระเป๋า แระเพื่อน   โดย: tai (taibangplee ) 19 กันยายน 2551 10:19:42 น.

วันศุกร์ ขอให้สุขใจมาก ๆ ถ้างานยุ่งมาก อย่าลืมหวีผมนะคะ   โดย: fulgurant 19 กันยายน 2551 10:31:31 น.

สวัสดีค่ะคุณหอม ใกล้หยุดแล้ว พักผ่อนวันหยุดมากๆนะคะ   โดย: ม่านฟ้านาคราช 19 กันยายน 2551 11:51:08 น.

สวัสดีค่ะคุณหอมกร วันนี้เราเล่นไป หม่ำข้าวไปแล้วกัน เพราะนายไม่ไปไหนทั้งวัน อืมม์ เราเป็นคนเงียบนะ มีแต่คนนึกว่าเราเรียบร้อย แต่เปล่าหรอกเราแอบร่าเริง เพราะเกรงใจคนรอบข้าง เพราะเราร่าเริงมาก   โดย: นางไม้หน้า3 19 กันยายน 2551 12:08:05 น.

ตอนนี้อะไรต่อมิอะไรยังไม่ลงตัวเลยค่ะเจ๊หอมกร โดยเฉพาะเน็ตนี่ปัญหาหนักเลย ปาต้าเลยขอขายของเก่าไปเรื่อยๆก่อน ปนๆกะเพลง นานๆ จะแทรกของใหม่ไปบ้าง ส่วนเรื่องขอให้ลุงแกอัพบล๊อกเร็วๆนั่นก็เพราะเน็ตอีกนั่นแหละค่ะ เค้าจะอัพแต่เมื่อวานแล้วแต่ปาต้าเข้าเน็ตไม่ได้เลย กว่าจะได้ก็เลิกงานพอดี เอิ๊กกกก... ไว้ถ้าบ่ายนี้ว่างจริงๆ หรือเน็ตวิ่งดีๆ ปาต้าอาจจะอัพกลอนใหม่ๆนะคะเจ๊หอมกร คือการทำบล๊อกกลอนของปาต้ามันค่อนข้างละเอียดอ่อน ต้องหาทั้งภาพ+เพลง+พื้นหลัง ให้มันเข้ากับเนื้อหาด้วยน่ะค่ะ ใช้เวลาและสมาธิมากเลย ... คิดถึงเจ๊หอมกรเสมอนะคะ รักษาสุขภาพด้วยค่ะ ปาต้าไปหาข้าวกินก่อนนะคะ   โดย: pataramin 19 กันยายน 2551 12:30:11 น.

คงไม่ได้ไปดุรอบ 2 แล้วล่ะจ้ะ เพราะโปรแกรมต่อคิวอีกหลายเลย ดูถี่ๆ เดี๋ยวสามีเคือง อิอิ ปล....อยากดูแบบใกล้ชิดติดขอบเหมือนกันนะ แต่....ไม่มีตังค์   โดย: unsa 19 กันยายน 2551 14:27:55 น.

แวะมาทักทายยามบ่ายค่ะ   โดย: Summer Flower 19 กันยายน 2551 14:49:15 น.

สวัสดีค่ะ .. ต้องขอโทษด้วยนะคะ .. แอบหายไปไม่ได้บอกกล่าวกันล่วงหน้า .. ไม่ค่อยสบายนิดหน่อยอ่ะค่ะ .. ต่อเนื่องมาจากแดงเดือด .. เลยเกิดอาการเพลีย .. แถมอยู่คนเดียวอีก .. เลยโดนคำสั่งห้ามเล่นคอม .. ให้นอนและกินยา .. ตอนนี้ค่อยยังชั่วแล้วค่ะ .. คิดถึงม๊ากมากกก .. คิดถึงอุ่นอ๊ะเปล่าคะ .. บอกไม่คิดถึงไม่ยอมกลับบ้านด้วย .. อิอิอิ .. กลัวป่าวววว .. ไปแร้นนค่ะ .. รักษาสุขภาพด้วยนะคะ .. ตกลงคิดถึงใช่ป่าววว (ยังมะเลิก .. กิกิกิ) ป.ล. อุ่นตามไปอ่านภาคหนึ่งมา .. แบบว่าอุ่นเป็นคนร่าเริง แล้วก็มองโลกในแง่ดี .. งี้ตกลงอุ่นจะตายเร็ว ตายช้าเนี่ยะ .. กิกิกิ ..   โดย: บ้านอุ่นรัก 19 กันยายน 2551 15:23:38 น.

สวัสดีครับคุณหมอกร วันนี้เน็ตล่มทั้งวันเลย... ทนคิดถึงไม่ไหว.. เลยต้องใช้โทรศัพท์เป็นโมเด็มเข้ามาหา มีความสุข รักษาสุขภาพนะครับ วันนี้วันศุกร์   โดย: เซียน_กีตาร์ 19 กันยายน 2551 15:30:09 น.

หมอหอม... อย่านอนดึก วันหยุด ตื่นสายๆ.. (ได้) พักผ่อนเยอะเช่นกันค่ะ เหนื่อยกาย(ทำงาน) ไม่เหนื่อยใจเนอะ..   โดย: treehouse 19 กันยายน 2551 16:16:22 น.

โดย: pataramin 19 กันยายน 2551 16:38:34 น.

ส่งความสุขให้ คุณหอมกรในวันศุกร์ค่ะ   โดย: whitelady 19 กันยายน 2551 16:46:03 น.

ขอให้มีความสุขในวันศุกร์นะคะ โอ้วว์...เย้..เย้...   โดย: ป้าหู้เองจ่ะ (fifty-four ) 19 กันยายน 2551 17:30:26 น.

เสาร์-อาทิตย์ จะมาดูบล็อกให้นะครับ...กลับมาอย่าลืมค่าจ้่างนะครับ มีความสุขมาก ๆ นะครับ   โดย: เซียน_กีตาร์ 19 กันยายน 2551 18:12:50 น.

เงียบขรึม เปิดเผย 2 อันนี้ผสมกันงงมั้ยเอ่ย แบบนี้ต้องระวังหน่อยแล้ว มีความสุขในวันศุกร์แห่งชาตินะครับ   โดย: นายต่อ Ver. ต่างแดน (toor36 ) 19 กันยายน 2551 18:57:20 น.

สวัสดีค่ะ มาสวัสดีก่อนอาหารค่ำ คุณหมอกรขาแล้วถ้าอย่างนี้เดี๊ยนเป็นคนนิสัยหลายข้อ มิต้องเป็นหลายโรคหรือคะเนี่ย   โดย: โสนบ้านนา 19 กันยายน 2551 18:59:51 น.

คุณหอมกรคะ...สงสัยข้าเจ้าจะตายง่ายแน่เลย..จัดอยู่ในประเภทเงียบขรึมค่ะ.. คืนนี้ หลับฝันดีนะจ๊ะ   โดย: I_sabai 19 กันยายน 2551 21:32:29 น.

ฝนเซ็นสาดหยาดหยดทุกหย่อมหญ้า ฝนกระหน่ำทั่วหล้าน่าใจหาย ผนตกชุกชุลมุนยุ่งวุ่นวาย ทั้งน้ำท่วม ดินทลาย น่ากลัวจัง... ฝนตกหนัก เดหลี ให้หวั่นจิต มิตรพันทิป เป็นไฉน ให้ใจสั่น เหนือน้ำหลาก ใต้น้ำท่วม กลางพัวพัน อยู่สราญ ดีหรือนั่น บอกกันทีฯ ตอนนี้น้ำท่วมนาอ่วมอรทัยแล้วพี่น้อง.... แลไปท้องทุ่งที่เคยเขียวขจี มาบัดนี้ กลายเป็นบึงไปซะแล้ว ลุ้นๆ อยู่ว่า จะท่วมมาถึงชานเรือนหรือเปล่า ถ้าเป็นยังงั้น ได้ย้ายของหนีน้ำแน่ๆ เชียว T_T   โดย: เดหลีสีแดง 19 กันยายน 2551 23:29:05 น.

สวัสดีเช้าวันหยุดประจำสัปดาห์ค่ะคุณหอม มีความสุขกับวันหยุดพักผ่อนนะค่ะ   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 20 กันยายน 2551 7:37:57 น.

มาดูแลบล็อก คุณหมอกร ตามที่ได้รับปากไว้ มีความสุข นะครับ   โดย: เซียน_กีตาร์ 20 กันยายน 2551 8:12:55 น.

จ่ะๆ ไม่เครียดไม่ดูข่าวมาก กัวบร้า   โดย: แม่อ้วนคนสวย 20 กันยายน 2551 8:30:52 น.

วันนี้คุณหอมกรไม่เข้าบล็อคเพราะเป้นวันหยุด แต่คิดถึงเลยมาหา อิอิ สุขสันต์วันหยุดนะจ๊ะ   โดย: unsa 20 กันยายน 2551 12:24:18 น.

นอนหลับฝันดีนะค่ะคุณหอมกรที่รักเช่นกันค่ะ   โดย: catt.&.cattleya.. 21 กันยายน 2551 0:45:38 น.

สวัสดีครับ มารายงานตัวหลังจากหายไปนาน ลองประเมินตัวเองดูแล้วครับ ไม่รู้ว่าเป็นยังไงกันแน่ รู้สึกว่าเป็นคนร่าเริง แต่บางครั้งก็แอบเงียบขรึม มองโลกในแง่ดี แต่บางทีก็รู้สึกว่าตัวเองขี้กังวล ตกลงควรจะใช้ union หรือ intersection ดีครับ   โดย: motokop 21 กันยายน 2551 2:20:34 น.

โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 21 กันยายน 2551 7:12:55 น.

มาอ่านแล้ว....อันตันไม่มีทางเป็นโรคหัว....เย้!!!!   โดย: อันตัน 21 กันยายน 2551 15:19:02 น.

แวะมาเยี่ยมคะ คิดถึง จ๊ะ have nice day   โดย: นู๋หญิงจ๋า 21 กันยายน 2551 16:30:52 น.

มาทักทายวันหยุดนะครับ   โดย: เพกร 21 กันยายน 2551 19:42:33 น.

แวะมาทักทายคนรักสุขภาพตอนดึกๆ จ้า ฝันดีนะค่ะ   โดย: กชมนวรรณ 21 กันยายน 2551 21:26:35 น.

ธ ร ร ม ะ ส วั ส ดี จ๊ ะ หายไปหลายวัน กลับมาพร้อมเอาบุญมาฝากมากมายจ๊ะ และขอบคุณหลายๆที่แวะเวียนไปเฝ้าบ้านให้ช่วงที่ป้าไม่อยู่ เป็นข้อมูลที่น่าสนใจจ๊ะ ป้าอยากแจ้งด้วยว่า .ถัดจากวันนี้ป้าคงไม่ได้เข้าบล็อกบ่อยเหมือนก่อน เหตุเพราะต้องการแบ่งเวลาให้กับวันเวลาที่เหลืออยู่น้อยของตัวเองบ้างจ๊ะ แจ้งกันล่วงหน้าแบบนี้จะได้ไม่งงว่าป้าหายไปไหน และเป็นไปได้ว่าป้าได้แวะมาเยี่ยมแต่ไม่ได้ฝากคอมเม้นต์ไว้ .อะไรประมาณนั้น หากความระลึกถึงผูกพันยังคงอยู่จ๊ะ รักษาสุขภาพ และมีความสุขกับวันดีๆทุกทุกวันนะจ๊ะ   โดย: ร่มไม้เย็น 21 กันยายน 2551 22:34:26 น.

แวะมาราตรีสวัสดิ์ค่ะ Find More Graphics Comment, Click Here.   โดย: นางไม้หน้า3 22 กันยายน 2551 0:21:52 น.

สวัสดีเช้าวันจันทร์ วันแรกของสัปดาห์การทำงาน มีความสุขกับงานที่ทำนะค่ะน้าหอมกร   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 22 กันยายน 2551 6:10:00 น.

โดย: หอมกร 17 มีนาคม 2566 15:18:47 น.

โดย: หอมกร 17 มีนาคม 2566 15:19:01 น.