รายการอาหาร วันอาทิตย์ 27/5/2555 6.15 น.  ตื่นเช้า ดื่มน้ำ 1 แก้ว 6.45 น. กล้วยน้ำว้า 2 ผล น้ำเปล่า 1 แก้ว 7.00 น. ขับถ่ายแล้ว 8.00 น. วันอาทิตย์ มาทำงาน ทำโอที  อาหารเช้า - ข้าวเหนียว หมูแผ่น หมูหยอง 10 บาท / ขนมด้วง 10 บาท / กาแฟเนเจอร์กิฟ 1 ซอง 11.00 น.  เริ่มหิวแต่ยังไม่ได้ออกไปกินข้าว กินตะโก้ ไปก่อน 12.45 น. ออกไป 7-11 ซื้อข้าวไข่เจียวหมูสับ 30 บาท / กาแฟผสมชาเย็น 7-11 14 บาท 15.00 น. สับปะรด 20 บาท 19.00 น. ลูกชิ้นทอด 25 บาท ไม่ได้ออกกำลังกาย 23.00 น. นอน   ตอนช่วง บ่าย 3 เกิดพายุเล็กๆ พัดบริเวณโรงงาน ต้นไม้ ใบไม้เกิดหัก ป้ายบริษัทก็พัง ลมพัดจนสายเมนไฟฟ้าดับ ต้องหยุดการผลิตไปพักนึง ...  วันนี้มาทำงานด้วย ปกติจะขี้เกียจมา แต่วันนี้ต้องมาเพราะงานไม่เสร็จ ... ผลปรากฎว่าก็ยังไม่เสร็จอยู่ดี เห้อ ดินพอกหางหมูนะเรา ..   จันทร์ 28/5/2555 6.15 น. ตื่นมาดื่มน้ำเปล่า 1 แก้ว 7.00 น. กล้วยน้ำว้า 2 ตามด้วยน้ำเปล่า 1 แก้ว 7.30 ซาลาเปาหมูแดง 13 บาท / กาแฟ 1 แก้ว กินอาหารเช้าน้อยไปวันนี้ เกิดอาการหิวตั้งแต่ 11 โมง 9.30 น. ขับถ่าย 12.00 น.  ข้าวสวย + ผัดเผ็ดหมูสับหน่อไม้ + ปลาทูทอด + ผัดบวบไข่  /  มะเขือเทศเชื่อม 5 บาท หวานมาก 15.00 น. กล้วยฉาบ 10 บาท ( กินได้กินดี ลด หรือเพิ่ม วะเรา )   อาหารเย็นมาต่อ พรุ่งนี้       See You Tomorrow    Create Date : 28 พฤษภาคม 2555 4 comments Last Update : 28 พฤษภาคม 2555 15:21:56 น. Counter : 1012 Pageviews. Share Tweet

สู้ ๆ ค่ะ.. ทานน้อย ๆ หลาย ๆ ครั้ง ต่อ วัน ก็ดีนะคะ อันนี้ หมอบอกมาค่ะ เคยทานทุก 2 ชม. แต่เป็น คำ 2 คำนะคะ พวก ผลไม้ ก็ได้ผลนะคะ   โดย: simplyusana 29 พฤษภาคม 2555 7:37:22 น.

สวัสดีค่ะน้องแนต.. ขอบคุณที่แวะไปดูบ้านให้พี่ตั้งหลายรอบนะคะ เครื่องออกกำลังมาแล้วซี? แล้วเป็นไงมั่งคะ ได้ผลมั๊ย? ลองกินเช้าให้เยอะกว่านี้หน่อยจะดีกว่ามั๊ยคะ? แบบว่าจะได้อิ่มๆ ไม่โหย พอโหย...บางที เลยไปกินมื้ออื่นหนักๆเกินน่ะค่ะ   โดย: little mouse in big apple 29 พฤษภาคม 2555 8:00:26 น.

โดย: ดินสอสีม่วง 29 พฤษภาคม 2555 8:25:16 น.

สงสัยว่าน้องสาวคนนี้ต้องชอบทานของหวานแน่ๆ เลย สู้ๆ ค่ะ เป็นกำลังใจให้   โดย: พี่อ้อ (ladysamui ) 29 พฤษภาคม 2555 8:46:19 น.