เดือนกันยายน วันที่ 18 (71.1) มาแล้วจ้า น้ำหนักเมื่อวาน... น้ำหนักเมื่อเช้า 71.1 กก. เช้า...ข้าว 2 ทัพพี+ปลาทูตัวใหญ่ 1 ตัว+หอมแมงภู่ดอง 1 ถ้วย เที่ยง...ข้าวผัดไข่ 1 จาน (ไข่ 2 ฟอง /ข้าว 1.5 ทัพพี /น้ำมัน 2 ช้อนชา) 17.00...ลูกชิ้นเนื้อปิ้ง 4 ไม้+ฟักทองบวช 1 ถ้วย+แอ้ปเปิ้ล 1 ลูก 21.00...ข้าว 1.5 ทัพพี+ไข่ทอด 1.5 ทัพพี+น้ำพริกกะปิ+โฮลวิตราดน้ำผึ้ง 1 แผ่น ดื่มน้ำ 1 ลิตรกว่า / ขับถ่าย 1 รอบ / ไม่ได้ออกกำลังกาย อยากบอก ...เป็นภูมิแพ้จริงๆ ด้วยคะ นี่ฝนตกตก เริ่มไออีกแระ หยุดพักงานไป 2 วันแล้ว       Create Date : 19 กันยายน 2555 17 comments Last Update : 19 กันยายน 2555 7:44:07 น. Counter : 926 Pageviews. Share Tweet

กิ๊วๆๆๆ มาทักตอนเช้านะคะ ฝนตกอีกแล้วววค่ะ ยังไงสู้ๆเหมือนเดิมนะคะ เอาใจช่วยค่ะ   โดย: be_endure 19 กันยายน 2555 7:58:51 น.

ไปหาหมอมายังคะน้องเป้ เผื่อหมอเค้ามียาอาการจะได้ทุเลาลง ลองทานวิตามินซีดูไม้คะ วันละ 1,000mg พี่ว่าช่วยเรื่องหวัดได้นะคะ พ่อพี่ก็เป็นแพ้อากาศแกทานอยู่ทุกวันก็ดีขึ้นนะ หายแล้วมาออกกำลังกายกันนะ   โดย: cake&coffee 19 กันยายน 2555 9:18:44 น.

วันนี้เชียงใหม่ร้อนมากมายเลยค่ะ...สู้ๆกันต่อไปน๊า เอากำลังใจมาฝากแว้ว   โดย: EmmieDzGalz 19 กันยายน 2555 10:12:35 น.

ฝนตกดูแลสุขภาพด้วยนะค่ะ   โดย: CatZiiZ007 19 กันยายน 2555 10:40:57 น.

สวัสดีค่ะี่พี่เป้ เช้านี้ฝนตก แต่เรายังคงตั้งหน้าตั้งตากันต่อไป อิอิ   โดย: CoCoPpa 19 กันยายน 2555 10:49:34 น.

สู้ ๆ นะคะ เรามาเป็นกำลังใจให้แล้ว ^_^V   โดย: หนูหิ่น อินเตอร์ฯ 19 กันยายน 2555 11:18:43 น.

สู้ๆนะคะ   โดย: ceehrt 19 กันยายน 2555 13:22:36 น.

สวัสดีจ้าเป้ ไม่สบายเหรอ หายป่วยไวไว นะจ๊ะ   โดย: Kittypiggybent 19 กันยายน 2555 14:39:06 น.

มาให้กำลังใจน้องเป้จ้ะ หายป่วยยังจ้ะ   โดย: ก่อนถึง_วัยชรา 19 กันยายน 2555 14:51:18 น.

เรื่องภูมิแพ้ แค่คิดก็เซ็งแระ พี่เป็นอยู่ และเป็นภูมิแพ้อากาศ แพ้ฝุ่น แอร้ยยยย เซ็งๆๆๆๆ เพราะทั้งสองอย่างมันเป็นอะไรที่เลี่ยงแทบไม่ได้เลยอ่ะ เฮ้อ....ว่าแระอยากกินน้ำพริกกะปิง่าาาาาาาาาาาาาาา หายป่วยไวๆนะคะ ดื่มน้ำอุ่นๆเยอะๆ อาจจะช่วยได้บ้าง สู้ๆค่ะ   โดย: Max Bulliboo 19 กันยายน 2555 16:50:14 น.

หายเร็ว ๆ นะคะ พี่เป้   โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย 19 กันยายน 2555 17:15:05 น.

ลงแล้วๆ คุณเป้ ต่อๆ เป็นกำลังใจให้นะ   โดย: ป้าแอ๋ว (ย่าครับ ) 19 กันยายน 2555 17:33:05 น.

พี่เป้ นน. ลงแล้วเย้ๆๆๆ ใกล้เห็นเลข 6 แล้ว ดีใจด้วยนะค่ะ หอมแมงภู่ดอง คือ หอยแมงภู่ดองใช่ไหมค่ะ บุ๋มชอบกินยำหอยดองมากค่ะ แซ่บๆๆๆๆๆ พี่เป้หายไม่สบายยังค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะพี่เป้ สู้ๆๆๆ   โดย: eieikondee 19 กันยายน 2555 21:51:25 น.

ลุ้นๆๆๆ ลุ้นให้เลข 70 ของพี่เป้กลับมาอีกครั้งนึง ปล หายไวไวนะคะ พักผ่อนเยอะๆ ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ   โดย: ทิป (นิกะชิ ) 19 กันยายน 2555 22:23:43 น.

โอๆๆ.. เป็นภูมิแพ้ต้องออกกำลังเยอะๆนะเป้ เมื่อก่อนพี่เป็นหนักมาก แพ้ฝุ่น แพ้อากาศ เดี๋ยวนี้ไม่เคยเป็นอีกเลย   โดย: araya.m 20 กันยายน 2555 4:03:22 น.

สู้ๆนะคะ อากาศเปลี่ยนแปลงต้องรักษาสุขภาพ ช่วงนี้ก็ทานอาหารที่มีประโยชน์ ผลไม้ที่มีวิตามินซีเยอะๆนะคะ^^   โดย: piggy-wiggy 20 กันยายน 2555 20:03:17 น.

แวะมาถามว่า หายหรือยังคะ   โดย: หนูหิ่น อินเตอร์ฯ 20 กันยายน 2555 22:02:00 น.