เดือนกันยายน วันที่ 14 (72.1) มาแล้วจ้า วันสุดท้ายของการทำงานแล้วในสัปดาห์แล้ว น้ำหนักเมื่อวาน 71.9 กก. น้ำหนักเมื่อเช้า  72.1 กก. ตี 5 ...นมเปรี้ยวแอคทีเวีย 1 ขวด เช้า...นมไวตามิลท์โลซูการ์ 1 กล่อง+แซนวิชโฮลวิตสลัดไข่ดาว 1 คู่ ว่าง...มะละกอ 20 บาท เที่ยง...บะหมี่น้ำต้มยำลูกชิ้น พิเศษเพิ่มลูกชิ้นอีก 10 บาท ว่าง...ขนมกล้วย+ขนมฟักทอง รวม 24 คำ หุหุ 19.00...ขนมปังอาม้าใส้สังขยา 2 ลูก เบ่อเริ่ม เท่าฝ่ามือ 20.30...ยำสลัดแขก 1 ชุด ดื่มน้ำ 1 ลิตร / ขับถ่าย 1 รอบ / ไม่ได้ออกกำลังกาย อยากบอก...วันนี้อยากกินหนมกล้วย หนมฟักทอง แต่แม่ค้าเค้าขาย 20 บาทเลยอะ ชุดใหญ่ มัน เยอะมาก ซื้อมาตัดแบ่งชิ้นเล็กๆ วางไว้ไม่มีคนช่วยกินเลย สงสัยเค้าไม่ชอบหนมแบบนี้กัน เลยจัดเต็มเลย หุหุ คุงแฟนตัวดีซื้อหนมปังสังขยามาอีกแระ เป้เห็นก็ตาโตลุกวาว จัดไป 2 ชิ้น น่าจะอดใจมากินตอนเช้าเนาะ T_T โหมดเป็นหวัดมาได้ 2 ทิตย์แล้ว โดนแอร์ทีไร เฮ้อ.............ไม่หายสักทีนึง วันนี้ว่าจะไปว่ายน้ำ สงสัยไม่ไหวแน่ ไปฟิตเนต ดีกว่าเนาะ  เอา 70 ช้านคืนมา อิอิ   Create Date : 15 กันยายน 2555 11 comments Last Update : 15 กันยายน 2555 8:43:45 น. Counter : 1171 Pageviews. Share Tweet

ไปยิมตื่นมาได้ 70 คืนแน่ๆเป้ ไปทำงานก็หาหมวกไหมพรมใส่ก็ดีนะ เพราะจะได้ไม่หนาวมากจ่ะ   โดย: araya.m 15 กันยายน 2555 9:08:22 น.

พี่เป้ชอบหนมกล้วยหนมฟักทองเหมือนติ๊กเลยอ่ะ ซื้อมาทีไร ไม่มีใครกินด้วยสักทีจริง ๆ แถมขนมปังสังขยาเหมือนกันอีก อ๊ากกกก สู้ ๆ ค่ะพี่เป้ รับกล้วยหอมไปอีกสักจานมั้ยคะ   โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย 15 กันยายน 2555 9:09:43 น.

หวัดดีค่ะน้องเป้ พี่ปลาก็ชอบค่ะขนมกล้วย ขนมฟักทองน่ะ แต่ก็นาน ๆ จัดไปซะที สู้กันต่อไปนะคะ   โดย: ก่อนถึง_วัยชรา 15 กันยายน 2555 9:29:33 น.

ทิปชอบกินขนมกล้วยค่ะ แต่ไม่เคยกินขนมฟักทอง ลองเต้นแอโรบิคตามคลิปอยู่กับบ้านดูมั๊ยคะ ได้ผลเหมือนกัน   โดย: ทิป (นิกะชิ ) 15 กันยายน 2555 17:25:13 น.

มาลุ้น 70 ด้วยคน   โดย: kaikamja 15 กันยายน 2555 20:21:58 น.

กินน้ำอุ่นเยอะๆๆนะเป้   โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 16 กันยายน 2555 8:13:36 น.

โอ้โห อยากบอกว่า ชอบมากเลยคะ่ ขนมกล้วยเนี่ย แต่แย่หน่อยแถวบ้านเต้หาทานยากมาก เดือนนึงจะได้ทานซักครั้ง ช่วงมีงานที่กรมอู่ทหารเรือ ไม่งั้นเต้จัดทุกวันล่ะคะ่ ชอบจริงจัง ยังไงเอาใจช่วยเหมือนเดิมนะคะ ช่วงนี้พุ่งเหมือนกันค่ะ ขึ้นๆลงๆ 70อยู่ไม่ไกลค่ะ สู้ไปด้วยกันนะคะ   โดย: be_endure 16 กันยายน 2555 16:47:19 น.

เป็นหวัดดื่มน้ำอุ่นๆเยอะๆค่ะ อาจจะช่วยได้ เป้ตื่นเช้าจังเลยอ่า ตีห้าแน่ะ พี่จำไม่ได้แล้วว่าเคยตื่นตอนตีห้าครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ ฮ่าๆ สู้ๆนะเป้นะ 70 เอาคืนมาไม่ยากของพี่แค่ ห้าเดือนเท่านั้น สู้ๆจ้า   โดย: Max Bulliboo 17 กันยายน 2555 3:04:28 น.

พี่เป้คงแพ้อากาศเป็นจะ2อาทิตย์แล้วหาหมอดีกว่าไหมค่ะ ขอให้หายไวๆๆๆๆค่ะ สู้ๆๆค่ะพี่เป้   โดย: eieikondee 17 กันยายน 2555 16:11:29 น.

โดย: CoCoPpa 18 กันยายน 2555 10:18:41 น.

อึดๆฮึดๆ สู้นะจ้า   โดย: culcita 19 กันยายน 2555 1:31:37 น.