เดือนตุลาคม วันที่ 8 (72.5) มาแล้วจ้า มาซะบ่ายเลย ง่วงนอนมาก อิ่ม 555+ น้ำหนักเมื่อวานและเมื่อเช้า เท่ากัน 72.5 กก. เช้า...แซนวิชโฮลวิตไข่ดาวแฮม 1 คู่ (หนมปัง 2 แผ่น)+น้ำเต้าหู้ 1 ถุง+มะละกอ 15 บาท ว่าง เค้ก กาแฟ 1 ชิ้น / เค้ก เนยสด 1 ชิ้น เที่ยง...บะหมี่น้ำลูกชิ้น 1 ชาม ว่าง เค้ก กาแฟ 1 ชิ้น / เค้กเนยสด 1 ชิ้น +สัปประรด 15 บาท 18.30...ลูกชิ้นปลาปิ้ง  10 บาท + หมูยอเวียดนาม 3 ชิ้น +ข้าวเหนียว 2 คำ +หมูทอด เนื้อทอด 21.00...ข้าว 1 ทัพพี+ไข่เจียว 1 ฟอง ดื่มน้ำ 1 ลิตรกว่า / ขับถ่าย 1 รอบ / ไม่ออกกำลังกาย อยากบอก....ช่วงนี้ เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายนะ กินเก่งคะ แถมมีของฝากมาให้เรื่อยเลย เค้กก็ของฝาก หุหุ ซัดไป 4 ชิ้น ขี้เกียจออกกำลังกายอีกด้วยอะ  เรียกสติกลับมางัยดีนะ จะโทษป้าแดงก็ไม่ได้ พึ่งไปเมื่อต้นเดือนเอง     Create Date : 09 ตุลาคม 2555 7 comments Last Update : 9 ตุลาคม 2555 14:26:50 น. Counter : 1288 Pageviews. Share Tweet

เค้ก..เป็นอะไรที่จุ๋มชอบมากกกค่ะ แต่ตอนนี้ก็พยายามที่จะควบคุมตัวเองไม่ให้ไหวหวั่นไปกับมัน เพราะน้ำหนักที่จะลงได้แต่ละขีดมันยากมันเย็นซะจริงๆ เลยต้องอดทนค่ะ สู้ สู้   โดย: sangsasi 9 ตุลาคม 2555 19:59:46 น.

อาการเดียวกับทิปเลยค่ะ โทษป้าแดงไม่ได้ด้วย วิธีการเรียกสติของทิปคือ เอามือลูบพุงค่ะ ลูบไปลูบมาจะเริ่มอยากออกกำลังกายไปเอง ฮา   โดย: ทิป (นิกะชิ ) 9 ตุลาคม 2555 20:26:42 น.

ดีนะน้ำหนักไม่ขึ้น เป็นพี่แอน ไม่รู้จะขึ้นไปถึงไหนแล้ว   โดย: kaikamja 10 ตุลาคม 2555 0:31:49 น.

กลับมาได้แย๊ววว   โดย: kaikamja 18 ตุลาคม 2555 22:55:25 น.

พี่เป้ติ๊กกลับมาเขียนใหม่แล้วนะคะ พร้อมน้ำหนักขึ้นมามากมาย มาค่ะ มาเขียนด้วยกันต่อเร้วว ฮึด ๆ ๆ   โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย 26 ตุลาคม 2555 8:58:13 น.

หายไปไหนคะ กลับมาลดน้ำหนักกันต่อ   โดย: ลาเต้ที่รัก 29 ตุลาคม 2555 12:07:32 น.

พี่เป้ ๆ มาชวนร่วมกิจกรรมครบ 1 ปี กับ Tiny Friends ค่า ไปดูรายละเอียดได้ที่แฟนเพจนะคะ   โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย 10 พฤศจิกายน 2555 11:48:34 น.