คอยดูนะ สักวัน จะเป็นผู้หญิง ตัวเล็กๆ
Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2555
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
8 ตุลาคม 2555
 
All Blogs
 

เดือนตุลาคม วันที่ 7 (72.5)

มารายงานตัวแล้วค๊า

น้ำหนักเมื่อเช้า 72.5 กก.

เช้า..ขนมบ้าบิ่น 5 ชิ้น+น้ำปั่นแคนตาลูป 1 แก้ว

สายๆ...ข้าว 1.5 ทัพพี+ปลาทับทิมทอด+ไข่เจียว+ต้มยำปลากรด

บ่ายๆ...กล้วยอบน้ำผึ้ง 5 แผ่นใหญ่

19.00...ข้าวต้มขี้เมาปลา 1 ชาม+ปลาลวก ผักลวก 5 คำ

ขับถ่าย 1 รอบ+ดื่มน้ำ 1 ลิตรกว่า+ไม่ได้ออกกำลังกาย

อยากเล่า...เสาร์ทิตย์ ตะบะแตกยาวคะ ไป พิษณุโลกมาคะ ไปธุระกับคุงแฟน ไปตามรถ คะ

พขร.ขโมยรถบริษัทไป เจอรถแล้วคะ แคมรี่ ราคา ล้านหก แนะ




 

Create Date : 08 ตุลาคม 2555
7 comments
Last Update : 8 ตุลาคม 2555 11:08:43 น.
Counter : 761 Pageviews.

 

คิดถึงน้องเป้ เป็นไงบ้างจ้ะ ไปพิษณุโลกมา สนุกใหญ่ ซื้อกล้วยอบมาทานเปล่า

 

โดย: ก่อนถึง_วัยชรา 8 ตุลาคม 2555 11:35:59 น.  

 

ไม่ได้แวะมา BLOG พี่เป้ซะหลายวันเลยค่ะ :]
สู้ๆนะค่ะ เป็นกำลังใจให้

 

โดย: CatZiiZ007 8 ตุลาคม 2555 13:54:30 น.  

 

แวะมาส่งกำลังใจให้น้องเป้ค่ะ สู้ๆนะคะ

 

โดย: Max Bulliboo 8 ตุลาคม 2555 13:59:39 น.  

 

สู้ๆคะ เห็นตัวเลขน้ำหนักที่ขยับลงแล้วอยากทำได้บ้างจัง

 

โดย: weewha 8 ตุลาคม 2555 15:36:30 น.  

 

ดีใจด้วยนะคะ ที่หารถเจอ และขอเป็นกำลังใจให้น้ำหนักลดลงเยอะๆ ค่ะ

 

โดย: sangsasi 8 ตุลาคม 2555 18:15:44 น.  

 

แวะมาทักทายและส่งกำลังใจให้พี่เป้ค่ะ

 

โดย: ทิป (นิกะชิ ) 8 ตุลาคม 2555 19:31:12 น.  

 

ยังดีที่ตามเจอนะเป้

 

โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 8 ตุลาคม 2555 21:17:29 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


ดินสอสีม่วง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 21 คน [?]




ชื่อเป้ ค่ะ เกิดเดือนธันวาคม 2520
น้ำหนักแรก 82 กก.
น้ำหนักที่ต้องการ 58-60 กก.

อยากจะเป็นผู้หญิงตัวเล้กๆ กะเค้าบ้าง เบื่อมาก เดินหาเสื้อผ้าก็ยาก ใส่ก็ไม่สวย แบบที่ชอบก็ไม่ค่อยมี แล้วเพื่อสุขภาพด้วยค่ะ
----------------------------------------------------------
เริ่มลด 12 สิงหาคม 2552 (ลดครั้งที่ 1 ระยะเวลา 75 วันลดได้ 12.8 กก) จากน้ำหนัก 82.0 เหลือ 69.2 กก.
-----------------------------------------------------------
ลดครั้งที่ 2 ลดน้ำหนักมาเรื่อยๆ ทั้งปี จนถึงเดือนธันวาคม 2553 น้ำหนักอยู่ที่ 62.0 กก.น้ำหนักเริ่มต้น 69.2 กก.
---------------------------------------------------------
ปล่อยตัวเองมาเรื่อยๆ นิสัยการกินเหมือนเดิม ขี้เกียจออกกำลังกาย
น้ำหนักดีดขึ้นมาที่ 71.0 กก. ตั้งแต่ มกราคม-กรกฏาคม 2554
-----------------------------------------------------------
เริ่มลดครั้งที่ 3 เมื่อเดือนกรกฏาคม 2554 น้ำหนักเริ่มต้น 71.0 กก.
----------------------------------------------------------
สรุปน่ำหนักในปี 2554 ล้มเหลวคะ ขึ้นมา 10 กก.จาก 64 กก.
----------------------------------------------------------
ปี 2555

ลดน้ำหนัก ล้มเหลว 75 กก. ตลอดทั้งปี ขึ้นๆ ลงๆ
----------------------------------------------------------
ปี 2556 เริ่มต้น 75 กก.

เดือนมกราคม --->74.0 กก.

เดือนกุมพาพันธ์---> xx.x กก.

เดือนมีนาคม----> xx.x กก.

เดือนเมษายน----> 75.8 กก.

เดือนพฤษภาคม----->74.9 กก.

เดือนมิถุนายน ----->74.3 กก.

เดือนกรกฏาคม -----> 75.7 กก.

เดือนสิงหาคม -----> ล้มเลิก

เดือนกันยายน ----->ล้มเลิก

เดือนตุลาคม----->80.8 กก.

เดือน พฤศจิกายน ------> 80.7 กก.

เดือน ธันวาคม-----> 80 กก.

------------------------------------------

ปี 59-60 82.00 kg.

ปี 61 เดือน 28-8-18 เริ่ม 76.90 กก.


Friends' blogs
[Add ดินสอสีม่วง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.