BlogGang.com : : ดินสอสีม่วง :

เดือนกันยายน วันที่ 6 (71.1)

สวัสดีคะ

น้ำหนักเมื่อวาน 71.5 กก.

น้ำหนักเมื่อเช้า 71.1 กก.

เช้า...ข้าว 2 ทัพพี+ไข่เจียว

เที่ยง...ข้าว 2 ทัพพี + ไข่เจียว

ว่าง...เยลลี่สตอเบอรี่ 1 ถ้วย + น้ำเต้าหู้ 1 ถุง

20.00...ข้าว 1.5 ทัพพี+ต้มจืดมะระยัดใส้+แกงเนื้อ+กุนเชียงทอด

ดื่มน้ำ 1 ลิตร + ขับถ่าย 2 รอบ +ไม่ได้ออกกำลังกาย

อยากบอก ....ไม่ชะบาย เป็นหวัดคะ เจ็บคอ ไอ ปวดหัว

Create Date : 07 กันยายน 2555

13 comments

Last Update : 7 กันยายน 2555 7:38:26 น.

Counter : 792 Pageviews.

แวะมาส่งกำลังใจให้น้องเป้จ้ะ สู้สู้ นะคะ

โดย: ก่อนถึง_วัยชรา 7 กันยายน 2555 9:44:31 น.

สู้ๆ น้องเป้ จะเห็นเลข 6 แล้ว เอาใจช่วย สะเม๋อ

โดย: kaikamja 7 กันยายน 2555 9:59:47 น.

เป็นกำลังใจให้คะ

โดย: เดือน (dorduean1 ) 7 กันยายน 2555 10:47:40 น.

ไม่สบายพักผ่อนเยอะๆนะคะ อย่าหักโหม ^ ^

โดย: พริกเผาหมูกรอบ 7 กันยายน 2555 12:00:50 น.

พักผ่อนเยอะๆ นะเป้ หายแล้วค่อยลดน้ำหนักต่อ ยังไงสุขภาพเราต้องมาก่อนนะ

โดย: Kittypiggybent 7 กันยายน 2555 12:50:21 น.

ลดข้าวหน่อยจิตัว อิ ๆ

โดย: ceehrt 7 กันยายน 2555 13:21:33 น.

วันนี้ไข่เจียว 2 รอบเลยนะจ๊ะน้องเป้ ไม่สบายหาอะไรอร่อยๆ กินดีแล้ว ไว้หายป่วยค่อยว่ากัน เอาสุขภาพไว้ก่อนจ้ะ สู้ๆ เน้อ

โดย: Hachi_chan 7 กันยายน 2555 14:20:26 น.

จะเป็นกำลังใจให้นะครับ อย่าอดอาหารมากหละครับ เดี๋ยวไม่สบาย

โดย: เจ้าชายเย็นชา IP: 180.183.188.128 7 กันยายน 2555 15:59:33 น.

อยากกินต้มจืดมะระยัดใส้จังชอบๆซดน้ำร้อนๆอร่อยโล่งคอค่ะ

ดีใจด้วยค่ะพี่เป้ลดลงอีก4ขีดแล้ว แต่วันนี้มีแต่ทอดๆเลยนะค่ะพี่เป้
ไข่เจียว 2 รอบแถมแอบจัดหนักตอนดึกกุนเชียงทอดอร่อยใหญ่เลยค่ะ

ไม่สบายอย่าลืมทานยานะค่ะพี่เป้จะได้หายแล้วมาออกกำลังกายกันค่ะ

ส้มเช้งบุ๋มชอบที่มันเนื้อเยอะดีค่ะ
แช่เย็นแล้วปอกเปลือกทาน ชื่นใจมากค่ะ

สู้ๆๆๆค่ะพี่เป้ หายไวๆๆนะค่ะ

โดย: eieikondee 7 กันยายน 2555 16:26:02 น.

เจ้าของบล็อกน่ารักมากเลย สุ้ๆไปด้วยกันค่ะ
ขยับแข้งขยับขา ออกกำลังกาย เย๊โย เย๊โย

โดย: CoCoPpa 7 กันยายน 2555 16:54:07 น.

พี่เป้ไม่สบายดูแลตัวเองด้วยนะค่ะ สู้ๆ

โดย: CatZiiZ007 7 กันยายน 2555 21:04:05 น.

พักผ่อนเยอะๆนะเป้ ดื่มน้ำเยอะๆด้วย ทานไวตามินซี เดี๋ยวก็ดีขึ้นเอง

โดย: araya.m 8 กันยายน 2555 4:26:18 น.

หายไวไวนะคะ พักผ่อนเยอะๆ

ปล ลดจากเมื่อวาน จุดสี่แหนะ สู้ๆค่ะ

โดย: ทิป (นิกะชิ ) 8 กันยายน 2555 7:51:36 น.