เดือนกันยายน วันที่ 2 (71.3) มอนิ่งคะ น้ำหนักเมื่อวาน 71.9 กก. น้ำหนักเมื่อเช้า 71.3 กก. เช้า...เกี๊ยวน้ำหมูแดง 1 ชาม+น้ำลำใย 1 แก้ว ว่าง...เต้าหู้นมสด 1 ถ้วย+ขนมเบื้องหวาน เค็ม 8 คำ เที่ยง...ขนมตาล  2 ชิ้น ใหญ่ ว่าง...ไอติมเดลิควีน  29 บาท 1 ถ้วย + เยลลี่สตอเบอรี่ของเบสฟูด 1 ถ้วย +แตงโม+สัปประรด 18.00...ข้าว 1 ทัพพี+ต้มยำซี่โครง+ปลาทับทิมนึ่ง ขนาดกลาง 1 ตัว+เนื้อทอด ดื่มน้ำ 1 ลิตรนิดๆ + ขับถ่าย 3 รอบ+ไม่ได้ออกกำลังกาย วันนี้ กินแต่ขนมทั้งนั้นเลย น้ำหนักลงไปเยอะมาก เย็นนี้ได้เวลาออกกำลังกายแล้ว สู้ๆ ถึงแม้จะขี้เกียจ สุดๆ   Create Date : 03 กันยายน 2555 5 comments Last Update : 3 กันยายน 2555 7:58:10 น. Counter : 881 Pageviews. Share Tweet

สู้ๆค่ะ พี่เป้ เป็นกำลังใจให้นะค่ะ   โดย: Mink_day 3 กันยายน 2555 9:51:35 น.

แวะมาให้กำลังใจน้องเป้จ้ะ สู้สู้ นะคะ   โดย: ก่อนถึง_วัยชรา 3 กันยายน 2555 10:52:33 น.

ดีใจด้วยค่ะ วันนี้น้ำหนักลงเยอะจังจากเมื่อวาน เมนูขนมทั้งนั้นเลยนะค่ะ อยากกินปลานึ่งอ่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ สู้ๆ   โดย: eieikondee 3 กันยายน 2555 15:10:45 น.

ผอมเร็วๆนะคะ สู้ๆจ้า   โดย: ceehrt 3 กันยายน 2555 21:59:49 น.

โชคดีมากเลยที่พี่ไม่ค่อยทานพวกขนมหวานทุกชนิด ไม่เกี่ยวกันกับลดน้ำหนักนะ มันรู้สึกเฉยๆเองง่ะ สู้ๆนะจ๊ะน้องเป้ ไปๆไปออกกำลังกายกัน พี่ก็ไปทุกวันเท่าที่โอกาสจะอำนวย พอน้ำหนักแตะที่เลข 6 เมื่อไหร่เราจะได้ไปหาเสื้อผ้าสวยๆใส่กันไง อิอิ   โดย: Max Bulliboo 4 กันยายน 2555 3:58:39 น.