Reach for the star : ฉันเป็นเพียงมนุษย์ ที่แหงนหน้ามองดูท้องฟ้าและฝันเอาไว้ว่า สักวันจะกลายเป็นดวงดาว
บ่นกับตัวเอง
ลูกชายสุดเลิฟ
คุณแม่ลดพุง
คุณแม่ in salon
My Musics
<<
พฤศจิกายน 2551
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
18 พฤศจิกายน 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 18 : 18 พ.ย. 2551
1 เดือนกว่าๆ ผ่านไป
จิตใจไม่ปกติ
กางเกงเริ่มหลวม
ในที่สุดก็พาตัวเองมาจนถึงเลข 90 จนได้
ผ่านไป 20 วันก็แล้ว....
เพื่อนสนิทจะแต่งาน!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
คำนวนพลังงาน คิดแล้วปวดหัวจัง
หรือจะกินแค่โยเกิร์ตดีน้า??
กลับมาตายรัง
เดือนมีนาคมแล้วพี่น้อง
ลองลดอีกสักครั้งเถอะ
สัปดาห์ที่ 23 : ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้น
สัปดาห์ที่ 22 : เว้นวรรค
สัปดาห์ที่ 15 : เล่นน้ำ
สรุปผล 3 เดือน
สัปดาห์ที่ 13 : ปวดเข่า
สัปดาห์ที่ 10 : เริ่มต้นเดือนที่ 3
สัปดาห์ที่...เอ่อ 8 : หนูทำอะไรผิดหรอค้า??
สัปดาห์ที่ 8 : จะลดหรือไม่ลด
สัปดาห์ที่ 4 และ 5 : ในที่สุดก็แตะเลข 75
สัปดาห์ที่ 4 : คุณคะ
สัปดาห์ที่ 3 : เริ่มงดแป้ง
สัปดาห์ที่ 2 : บันทึกเตือนความจำ
สัปดาห์ที่ 1 : ยังไม่คืบหน้าอีกตามเคย
ภารกิจใหม่
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 10 : น้ำหนักลดลงไป 2 กิโล
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 9 : ออกกำลังกายวันแรก
ไม่ได้มาส่งรายงาน เข้ามาบ่น บ่น บ่น
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 8 : 2 เดือนผ่านไป
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 7 :
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 6 : ป่วย
รายงายความคืบหน้า ครั้งที่ 5 : เท่าเดิม
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 4 : กลับบ้าน
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 3 : ไปชั่งมาแล้ว
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 2 : วันนี้ไม่รอด
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 1 : เริ่มแดนซ์แล้วค่ะ
เฮ้ย!!!...อีก 4 เดือนจะสิ้นปีแล้วน้า
แล้วก็ผ่านไปอีกสองวัน
ผ่านมาสามวัน
ตั้งสติก่อนสตาร์ท ซีี้ซั่นสอง!!!
โปรเจ็คใหม่
นับถอยหลัง 100 วัน : เหลืออีก 10 วัน
นับถอยหลัง 100 วัน : เหลืออีก 40 วัน
นับถอยหลัง 100 วัน : 40 วันผ่านไป
นับถอยหลัง 100 วัน : ผ่านมาแล้ว 30 วัน
นับถอยหลัง 100 วัน : วันที่ 20
นับถอยหลัง 100 วัน : วันที่ 10
นับถอยหลัง อีก 100 วันจะถึงวันเกิด
ลดน้ำหนักวันที่ 97
ลดน้ำหนักวันที่ 94 : กลับมายืนจุดเดิม
ลดน้ำหนักวันที่ 69 : ไม่อยากจะเริ่มต้นใหม่ทุกวัน
ลดน้ำหนักวันที่ 67 : สรุปรวบยอด 3 วันที่ผ่านมา
สรุปผลลดน้ำหนักเดือนที่ 2
ลดน้ำหนักวันที่ 55 : 25 ธ.ค. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 51 : 21 ธ.ค. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 50 : 20 ธ.ค. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 49 : 19 ธ.ค. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 46 : 16 ธ.ค. 2551 วันนี้หวยออก
สรุปผลลดน้ำหนักเดือนที่ 1
ลดน้ำหนักวันที่ 27 : 27 พ.ย. 2551 (กำลังลดน้ำหนักอยู่จริงๆหรอ?)
ลดน้ำหนักวันที่ 22 : 22 พ.ย. 2551 (วันนี้ไม่ได้ลด)
ลดน้ำหนักวันที่ 21 : 21 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 20 : 20 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 19 : 19 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 18 : 18 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 17 : 17 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 16 : 16 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 15 : 15 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 14 : 14 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 11 : 11 พ.ย. 2551 (ยังคงกินแหลกอยู่)
ลดน้ำวันวันที่ 9 : 9 พ.ย. 2551 (กินแหลก)
ลดน้ำหนักวันที่ 8 : 8 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 7 : 7 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 6 (6 พ.ย. 2551)
4 วันผ่านไป
อย่านับเลยว่าครั้งที่เท่าไหร่ เพราะเริ่มต้นใหม่ก็ยังไม่สาย
12 วันผ่านไป
18 ก.ย. 2551
เริ่มใหม่ที่ 75 กิโลกรัม : เริ่มบันทึกกิจกรรม+อาหารการกินลงบล๊อกวันแรก
ลั้ล...ลา~~~!!!
วันนี้ไม่มีหัวข้อ
หายไปนาน
หยุดนิ่ง
ออกกำลังกันเถิดพี่น้อง
เริ่มต้น นับ 1 ใหม่อีกครั้ง
29-30 เมษายน 2551 กลับมาทบทวนตัวเอง
My diet start!!!...........Go!! Go!! Go!!
ตั้งสติก่อนสตาร์ท พรุ่งนี้เรามาลดน้ำหนักกันเถอะ
ลดน้ำหนักวันที่ 18 : 18 พ.ย. 2551
รายงานอาหารวันนี้
เข้า 9 โมง
: ข้าวจี่(ข้าวเหนียวชุบไข่ปิ้ง) 2 แผ่น + นมเปรี้ยว 1 ขวดกลาง + มันทิพย์(มันสำปะหลังต้มสุก ปรุงรสแล้วปั้นเป็นก้อน เอาไปย่างหอมๆ)1 ลูก
เที่ยง
: มันทิพย์ 2 ลูก
บ่าย 3 โมงเย็น
: ข้าวสวย 2 ทัพพี + ผัดถั่วงอกใส่เต้าหู้ใส่ไข่ + ปลาทูเล็กทอด 2 ตัว
เย็น 5 โมงเย็น
: ขนมปังไส้ครีม 1 ก้อน + ไส้กรอกวุ้นเส้น 1 อัน
ออกกำลังกาย
: เดิน(5.2km./hr.) 60 นาท ี(วอร์มอัพ+คูลดาว์นอย่างละ 5 นาที เดินจริง 50 นาที) + Crunch และ(เหมือนจะเป็น)Reverse Crunch อีกอย่างละ 4 เซ็ท เซ็ทละ 15 ครั้ง เซ็ทสุดท้ายของแต่ละท่า เพิ่มเป็น 20 ครั้ง (เยี่ยมยอดที่สุด!!!
ทำให้ได้อย่างนี้ทุกวันนะยะหล่อน)
น้ำหนักชั่งมะกี้ (17.40 น.) 73.5 กิโลกรัม
---------------------------------------------------------------
กรี๊ดๆๆๆๆๆ ในที่สุดมันก็ลดลงจนได้ แสดงว่ามาถูกทางแล้ว
เช้านี้ดีใจสุดๆ ในที่สุดน้ำหนักมันก็ลดลงซักที 18 วันแห่งการรอคอย ดีใจ้ ดีใจ แต่ก็นะ รอจนถึงเย็นค่อยชั่งอีกครั้ง เผื่อว่ามันจะขึ้นเพราะอาหารที่กินไป ปรากฎว่า ก็ยัง 73.5 เท่าเดิม กรี๊ดๆๆๆ
แต่เมื่อเย็นหงุดหงิดมากๆ รู้สึกถึงความโมโหที่พุ่งปรี๊ดขึ้นมาทันทีเลย เกือบอาละวาดบ้านแตกซะแล้ว ยังดีที่ระงับไว้ทัน แต่ถึงอย่างนั้นก็เผลอกินขนมปังไส้ครีมดับทุกข์ไป 1 ลูก ทีแรกว่าจะกินให้หมดเลย แต่พอกินแล้วทุกข์มันก็ไม่ลดลง ก็เลยเลิกกิน ถ้ากินเอามากๆ แล้วที่อุตส่าห์ เหน็ดเหนื่อยออกกำลังกายมาทั้งวันจะทำเพื่ออะไร เหนื่อยไปเกือบ 2 ชม. แต่จะมาถูกทำลายลงด้วยขนมแค่ชิ้นเดียวน่ะหรอ ไม่ยอมเด็ดขาด
ส่วนสาเหตุของความหงุดหงิดก็คือ มีผู้ปกครองของฉันคนหนึ่ง คาดว่าน่าจะเป็น
คุณพ่อ ถือวิสาสะมาลบโฟร์เดอร์เกมส์ในคอมฯของฉันทิ้งไปทั้งโฟร์เดอร์ โปรดฟังอีกครั้ง!! ลบทิ้งทั้งโฟร์เดอร์ ย้ำ!! ทั้งโฟร์เดอร์
หนอย!!... ทำอย่างนี้มันเท่าเหยียบจมูก หยามศักดิ์ศรีเกมเมอร์ชัดๆ(ถ้ามันมีอยู่จริงอ่ะนะ ไอ้ตัวศักด์ศรีเนี่ย)
เฮ้อ!! อายุก็ตั้ง 25 แล้ว ยังต้องมีคนคอยสอดส่องดูแลความประพฤติอีก ฉันก็ว่าตัวเองโตแล้ว ไม่ใช่เด็กๆ(ถึงโตแล้วก็เล่นเกมส์แก้เครียดได้นะจ๊ะ) น่าจะเคารพสิทธิส่วนบุคคลกันบ้าง ถ้าไม่ใช่ในฐานะลูก ก็ในฐานะคนๆนึงก็ยังดี แม่เจ้า!!..ไม่มีความเป็นส่วนตัวเลยจริงๆๆ รู้สึกเหมือนโดนละเมิดสิทธิส่วนบุคคล ความแค้นพุ่งปรี๊ด หงุดหงิด หงุดหงิด
สงสัยฉันจะเป็นเอามากนะเรื่องนี้เนี่ย เฮ้อ...เสียเวลาโหลดใหม่จริงๆ
หงุดหงิด หงุดหงิด
ป.ล. : เมื่อเ้ช้าตอนไปจ่ายตลาด ต้องใช้ความอดทนสูงมากๆๆ มองไปทางไหนก็เห็นแต่ของชอบ ข้าวเหนี่ยวเอย ไก่ทอดเลย หมูสามชั้นเลย ปลาแดดเดียวทอดเอย ฯลฯ เต็มไปหมด อยากปรี่เข้าไปซื้อมากๆๆ แต่ยังดีที่ห้ามใจไว้ได้ นึกถึงตอนวิ่งเข้าไว้ ว่ามันทั้งเหนื่อย เบื่อ เมื่อย และท้อขนาดไหน ต่อไปนี้จะไม่ไปแวะไปโซนอาหารสำเร็จอีกแล้วคอยดู
Create Date : 18 พฤศจิกายน 2551
Last Update : 18 พฤศจิกายน 2551 22:14:05 น.
8 comments
Counter : 483 Pageviews.
Share
Tweet
โอ๋ๆๆๆ อย่าหงุดหงิดนะ เอาเรื่องน้ำหนักลดมาคิดดีกว่า ดีใจด้วยค่ะที่น้ำหนักลด
โดย: ม่อนข้าว (
ultra_aih
) วันที่: 18 พฤศจิกายน 2551 เวลา:19:16:24 น.
มันทิพย์หอมๆ น่ากินจังเลย ของโปรดอีกอย่างเลยน่ะนี่
แล้วออกกำลังกายเยอะจังเลยเน๊อะ อยากทำได้บ้างจัง
โดย: นู๋ใหม่ (
ยัยหนูจอมจู้จี้
) วันที่: 18 พฤศจิกายน 2551 เวลา:19:44:29 น.
555
ใจเย็นๆๆๆๆ
อย่าเครียดเน้อ เด่วเผาผลาญไม่ดีน๊าจ๊า
โดย:
jorjaejaa
วันที่: 18 พฤศจิกายน 2551 เวลา:20:02:59 น.
อย่าหงุดหงิดค่ะเด๋วกินเยอะ หุหุ
อภัยให้คุณพ่อไปนะค่ะ ท่านอาจจะเผลอไปลบหรือเปล่า หุหุ
คิดบวกไว้ค่ะ เด๋ว หน้าเหี่ยวนะ อิอิ
โดย:
wayoflife
วันที่: 18 พฤศจิกายน 2551 เวลา:20:21:07 น.
มาถูกทางแล้วในแบบของตัวเองดีใจด้วยครับ เกมส์โหลดใหม่แรงอยู่แล้วครับชาวไดเอ็ทคลับไฟแรงทุกคน ...เอ่อแล้วเกี่ยวไรกะโหลดเกมส์ล่ะเนี่ย
โดย:
มนุษย์เกลียดกุ้ง
วันที่: 18 พฤศจิกายน 2551 เวลา:21:18:54 น.
ช่ายแล้วจ้า ลูกช้างมช.
โดย: ม่อนข้าว (
ultra_aih
) วันที่: 18 พฤศจิกายน 2551 เวลา:23:06:49 น.
ไปบ้านเราบ่อยๆ กงยูรออยู่ ฮ่ะๆๆๆๆ
โดย:
wayoflife
วันที่: 19 พฤศจิกายน 2551 เวลา:13:11:57 น.
อย่าหงุดหงิดไปเลยค๊า หงุดหงิดแล้วมันทำให้กินเยอะอ่ะเนอะ
ออกกำลังกายได้เลิศมากค่ะ เก่งจริงๆ
ทำแบบนี้เรื่อยๆ ยังไงน้ำหนักก็ลดเรื่อยๆแน่นอนค่ะ
โดย: Cherry (
ความสวยเปล่งประกายในสายลมหนาว
) วันที่: 19 พฤศจิกายน 2551 เวลา:14:19:52 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
Nephthys
Location :
อุตรดิตถ์ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
The Fattest Lady : ช่างเสริมสวยฝึกหัด ว่าที่เจ้าของร้านในอนาคตอันไกล คุณแม่ลูกหนึ่งที่พยายามลดความอ้วนมาตลอดชีวิต ชีวิตแม้จะพบอุปสรรคมากมายแค่ไหน แต่ก็จะขอสู้ขาดใจเลยเจ้าค่า~~
sushiboy69
Cooking_For_Love
Groof&Jeab
-[I]dentity-[22]
Phychexxx
onceupon
รำเพย
jipnaja
SaRaY
jbunny
alwaysfluke
มิสเตอร์ฮอง
aukkarakitactart
ดินสอสีม่วง
cinnamongal
ข้าวตังหมาอ้วน
anglefilmfame
sitcomthai
กัน นพเก้า
luckyinlife
gakkajee
intooneweb
Webmaster - BlogGang
[Add Nephthys's blog to your web]
Bloggang.com