BlogGang.com : : Nephthys : ลดน้ำหนักวันที่ 11 : 11 พ.ย. 2551 (ยังคงกินแหลกอยู่)

ลดน้ำหนักวันที่ 11 : 11 พ.ย. 2551 (ยังคงกินแหลกอยู่)

ลดน้ำหนักมา 11 วันแล้ว น้ำหนักยังไม่ลด (แน่ละสิยะ!!ดูของแต่ละอย่างที่หล่อนกินเข้าไปสิ)

ไม่ได้ท้อนะ เพราะท้อจนชินแล้ว แต่สับสนมากกว่า ว่าจะทำยังไงถึงจะเดินไปอย่างถูกทาง ทางที่กำลังเดินอยู่นี่ ไม่ใช่ทางที่ถูกแน่ๆ เพราะถ้าถูกมันคงลดแล้ว

รู้อยู่เต็มอกว่า นอกจากจะคุมอาหารให้ได้แล้ว ยังต้องออกกำลังกายช่วยด้วย

11 วันมานี้ นอกจากจะคุมอาหารไม่ได้แล้ว ยังไม่ได้ออกกำลังกายอีกด้วย

เศร้า

วันนี้เช็คเมล์แล้วไปเจอเมล์แบบชวนทำงานผ่านเน็ต ประเภท สละเวลาเพียงวันละ 2-3 ชม.ทำงานผ่านอินเนอร์เน็ตที่บ้าน คุณจะได้เงินเป็นแสนสบายๆนั่นแหละ

หัวข้อเมลล์เขียนว่า "ชีวิตที่เลือกได้"

เกิดดวงตาเห็นธรรมขึ้นมาแว๊ปนึง

ใช่สิ ชีวิตที่เลือกได้

ตอนนี้เราก็เลือกที่จะลดความอ้วน เลือกที่จะผอมลง แทนการอยู่เป็นคนอ้วนตลอดไป

เป้่าหมายเอย แรงบันดาลใจเอย เส้นตายเอย ก็กำหนดไ้ว้ชัดเจนดีแล้ว เหลือแต่วิธีการเท่านั้นที่ยังผิดพลาดอยู่

คำถามคือ จะปล่อยให้ความผิดพลาดนี้เกิดขึ้นและดำเนินต่อไปจนถึงเมื่อไหร่?

วันนี้วันสุดท้ายดีมั้ย แล้วพรุ่งนี้ก็จริงจังกับชีวิตการลดน้ำหนักให้ได้ซักท

คำตอบคืออะไร ก็รู้อยู่แก่ใจ จะทำได้หรือไม่อยู่ที่ความตั้งใจพยายาม

-----------------------------------------------------------------

รายงานอาหารการกินแบบเอาแต่ใจตัวเองเป็นวันสุดท้าย พรุ่งนี้และวันต่อๆไปจะไม่เห็นอย่างนี้อีกแล้ว
วันที่ 10 พ.ย. 2551
เช้า : โฮลวีททาแยมบางๆ 1 คู่ + มาม่าผัดใส่ผักเยอะใส่ไข่ 1 ฟอง + ปลาหมึกชุบแป้งทอด
กลางวัน : นมถั่วเหลืองงาดำดีน่า 1 ขวด + ข้าวราดแกง จำกับข้าวไม่ได้
เย็น : ข้าวเหนียวไก่ทอด

วันที่ 11 พ.ย. 2551
เช้า : ข้าวเหนียว + ไข่เจียว + โอลวีททาแยม 1 คู่
กลางวัน : กินข้าวเช้สสายไปหน่อย จึงไม่หิว
เย็น : ข้าว + มัสหมั่นไก่ +ผัดพริกสดหมู

Create Date : 11 พฤศจิกายน 2551

Last Update : 11 พฤศจิกายน 2551 22:09:06 น.

1 comments

Counter : 466 Pageviews.

พยายามเข้านะคะพยายามจดไดอารี่ ถ้าเป็นไปได้ลองคำนวณอัตราพลังงานที่ได้รับคร่าวๆ จะทำให้เขาอยู่ในระเบียบ ของตัวเองมากขึ้นคะเป็นกำลังใจให้คะ

โดย: Elizabethan

วันที่: 12 พฤศจิกายน 2551 เวลา:10:50:01 น.