BlogGang.com : : Nephthys : หรือจะกินแค่โยเกิร์ตดีน้า??

หรือจะกินแค่โยเกิร์ตดีน้า??

ไปอ่านเจอมาว่า มีสมาชิคท่านนึงในพันทิพของเรา ช่วงไดเอท ทานแค่น้ำเปล่าวันละ 3 ลิตรและโยเกิร์ตวันละ 3 ถ้วย เพียงเดือนกว่าๆ สามารถลดน้ำหนักได้ถึง 20 กว่ากิโลกรัม

อ่านแล้วใจเต้นอยากทำตาม

สรุปที่กินเข้าไปวันนี้
เที่ยง : เดลี่ควีน บลิซซาด คิทแคท 1 ถ้วยไซส์เอส
บ่ายแก่ๆ : ข้าวราดแกง 1 จาน นมเย็นหวานมาก 1 แก้ว กล้วยทอด 10 บาทและขนมอีกจำนวนหนึ่ง

ดูแล้วก็ยังไม่ใช่อาหารลดน้ำหนักนะ

เมื่อวันอาทิตย์ที่แล้วไปสปาช่า สลิมมิ่ง เซ็นเตอร์มา ตามคำชักชวนของเซลล์ ขึ้นไปชั่งน้ำหนักและตรวจสุขภาพ ผลออกมาก็คือน้ำหนักเกิน มาอยู่ 20 กว่ากิโลฯ (น้ำหนักเป้าหมายที่ 58 กิโลฯ) เป็นไขมันซะ 17 กิโลฯ มีอาการบวมน้ำและเสี่ยงต่อการเป็นโรคอินเทรนด์ทั้งหลาย(เบาหวาน ความดัน หัวใจ)

เซลล์ก็ขายคอร์สไปตามปกติ ชักจูงนู่นนี่ก็ได้เแต่ปฏิเสธไป มาสะดุดใจตรงที่เค้าบอกว่า ทำทรีตเมนท์คอร์สแบบฟูลออฟชั่น แค่ 7 ครั้งใช้ระยะเวลาประมาณ 2 เดือน ก็จะลดได้ตามเป้าหมาย

2 เดือนเองว่ะเฮ้ย ?? ลด 20 กิโลฯใน 2 เดือน!!!! เป็นใคร ใครก็ฝันหวาน

ถ้าเราจริงจังมากๆ 2 เดือนจะลดได้เท่าเค้าหรือเปล่า คงเป็น 2 เดือนที่ทรมาณมากแน่ๆ ทั้งคุมอาการและออกกำลังกายเป็นงานประจำ ส่วนงานประจำให้ทำเป็นงานอดิเรกแทน 5555+

อย่ามัวแต่ฝันหวาน ตื่นมาสู้กับความจริงอันโหดร้ายได้แล้ว

Create Date : 21 กันยายน 2554

Last Update : 21 กันยายน 2554 20:35:27 น.

2 comments

Counter : 803 Pageviews.

โอ้....เราคงจะทำไม่ได้แน่ ๆ เลยค่ะ

เพราะไม่ชอบทานโยเกิร์ต แต่ถ้าจำเป็นก็ทานได้คะ

อีกอย่าง ติดข้าว ด้วยค่ะ

โดย: แม่โอ๋เรนเจอร์

วันที่: 22 กันยายน 2554 เวลา:15:09:29 น.

แวะส่งกำลังใจจ้า

โดย: ดินสอสีม่วง

วันที่: 22 กันยายน 2554 เวลา:16:34:06 น.