Reach for the star : ฉันเป็นเพียงมนุษย์ ที่แหงนหน้ามองดูท้องฟ้าและฝันเอาไว้ว่า สักวันจะกลายเป็นดวงดาว
บ่นกับตัวเอง
ลูกชายสุดเลิฟ
คุณแม่ลดพุง
คุณแม่ in salon
My Musics
<<
มีนาคม 2554
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1 มีนาคม 2554
เดือนมีนาคมแล้วพี่น้อง
1 เดือนกว่าๆ ผ่านไป
จิตใจไม่ปกติ
กางเกงเริ่มหลวม
ในที่สุดก็พาตัวเองมาจนถึงเลข 90 จนได้
ผ่านไป 20 วันก็แล้ว....
เพื่อนสนิทจะแต่งาน!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
คำนวนพลังงาน คิดแล้วปวดหัวจัง
หรือจะกินแค่โยเกิร์ตดีน้า??
กลับมาตายรัง
เดือนมีนาคมแล้วพี่น้อง
ลองลดอีกสักครั้งเถอะ
สัปดาห์ที่ 23 : ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้น
สัปดาห์ที่ 22 : เว้นวรรค
สัปดาห์ที่ 15 : เล่นน้ำ
สรุปผล 3 เดือน
สัปดาห์ที่ 13 : ปวดเข่า
สัปดาห์ที่ 10 : เริ่มต้นเดือนที่ 3
สัปดาห์ที่...เอ่อ 8 : หนูทำอะไรผิดหรอค้า??
สัปดาห์ที่ 8 : จะลดหรือไม่ลด
สัปดาห์ที่ 4 และ 5 : ในที่สุดก็แตะเลข 75
สัปดาห์ที่ 4 : คุณคะ
สัปดาห์ที่ 3 : เริ่มงดแป้ง
สัปดาห์ที่ 2 : บันทึกเตือนความจำ
สัปดาห์ที่ 1 : ยังไม่คืบหน้าอีกตามเคย
ภารกิจใหม่
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 10 : น้ำหนักลดลงไป 2 กิโล
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 9 : ออกกำลังกายวันแรก
ไม่ได้มาส่งรายงาน เข้ามาบ่น บ่น บ่น
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 8 : 2 เดือนผ่านไป
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 7 :
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 6 : ป่วย
รายงายความคืบหน้า ครั้งที่ 5 : เท่าเดิม
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 4 : กลับบ้าน
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 3 : ไปชั่งมาแล้ว
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 2 : วันนี้ไม่รอด
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 1 : เริ่มแดนซ์แล้วค่ะ
เฮ้ย!!!...อีก 4 เดือนจะสิ้นปีแล้วน้า
แล้วก็ผ่านไปอีกสองวัน
ผ่านมาสามวัน
ตั้งสติก่อนสตาร์ท ซีี้ซั่นสอง!!!
โปรเจ็คใหม่
นับถอยหลัง 100 วัน : เหลืออีก 10 วัน
นับถอยหลัง 100 วัน : เหลืออีก 40 วัน
นับถอยหลัง 100 วัน : 40 วันผ่านไป
นับถอยหลัง 100 วัน : ผ่านมาแล้ว 30 วัน
นับถอยหลัง 100 วัน : วันที่ 20
นับถอยหลัง 100 วัน : วันที่ 10
นับถอยหลัง อีก 100 วันจะถึงวันเกิด
ลดน้ำหนักวันที่ 97
ลดน้ำหนักวันที่ 94 : กลับมายืนจุดเดิม
ลดน้ำหนักวันที่ 69 : ไม่อยากจะเริ่มต้นใหม่ทุกวัน
ลดน้ำหนักวันที่ 67 : สรุปรวบยอด 3 วันที่ผ่านมา
สรุปผลลดน้ำหนักเดือนที่ 2
ลดน้ำหนักวันที่ 55 : 25 ธ.ค. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 51 : 21 ธ.ค. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 50 : 20 ธ.ค. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 49 : 19 ธ.ค. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 46 : 16 ธ.ค. 2551 วันนี้หวยออก
สรุปผลลดน้ำหนักเดือนที่ 1
ลดน้ำหนักวันที่ 27 : 27 พ.ย. 2551 (กำลังลดน้ำหนักอยู่จริงๆหรอ?)
ลดน้ำหนักวันที่ 22 : 22 พ.ย. 2551 (วันนี้ไม่ได้ลด)
ลดน้ำหนักวันที่ 21 : 21 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 20 : 20 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 19 : 19 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 18 : 18 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 17 : 17 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 16 : 16 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 15 : 15 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 14 : 14 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 11 : 11 พ.ย. 2551 (ยังคงกินแหลกอยู่)
ลดน้ำวันวันที่ 9 : 9 พ.ย. 2551 (กินแหลก)
ลดน้ำหนักวันที่ 8 : 8 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 7 : 7 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 6 (6 พ.ย. 2551)
4 วันผ่านไป
อย่านับเลยว่าครั้งที่เท่าไหร่ เพราะเริ่มต้นใหม่ก็ยังไม่สาย
12 วันผ่านไป
18 ก.ย. 2551
เริ่มใหม่ที่ 75 กิโลกรัม : เริ่มบันทึกกิจกรรม+อาหารการกินลงบล๊อกวันแรก
ลั้ล...ลา~~~!!!
วันนี้ไม่มีหัวข้อ
หายไปนาน
หยุดนิ่ง
ออกกำลังกันเถิดพี่น้อง
เริ่มต้น นับ 1 ใหม่อีกครั้ง
29-30 เมษายน 2551 กลับมาทบทวนตัวเอง
My diet start!!!...........Go!! Go!! Go!!
ตั้งสติก่อนสตาร์ท พรุ่งนี้เรามาลดน้ำหนักกันเถอะ
เดือนมีนาคมแล้วพี่น้อง
เข้ามาเตือนตัวเองดังๆ ว่า...ณ บัดนี้ วันและเวลาได้ย่างเท้าก้าวเข้าสู่เดือนที่ 3 ของปีอย่างรวดเร็วเสียจนตั้งตัวแทบไม่ทัน
เดือนมีนาคมที่มาพร้อมกับความร้อนและอาการปวดเข่าและฝ่าเท้ากำเริบ
ออกกำลังกายมาแป๊ปๆ ก็มาบาดเจ็บซะละ
น้ำหนักตอนนี้เหลือ 79 ค่ะ ลดลงมากิโลเดียวก็เหมือนยังไม่ได้ลด เพราะมีโอกาสกลับไปยืนที่เดิมสูงมากๆๆ 555+
แต่กำลังใจก็เพิ่มขึ้นมาทีละนิด
ช่วงนี้อาการเก่ากำเริบเลยออกกำลังกายแบบเหนื่อยๆหยุดๆ ออกบ้าง ไม่ออกบ้าง ลดความหนืดลง ลดเวลาลง แล้วก็พาลไม่ออกมันซะเลย 555+
กลับไปดูเป้าหมายแต่ละเดือนที่วางเอาไว้ คุณพระ!! ตามกำหนดเดิม สิ้นเดือนนี้ฉันต้องลดนน้ำหนักลงเหลือ 70 แล้วล่ะค่ะ ผ่านไป 4 เดือนฉันต้องลดได้ 10 กิโลแล้ว แต่ตอนนี้ก็ยัง.....
มันก็ทำให้ฮึดขึ้นมาบ้างนะคะ นิดๆหน่อยๆ สิ้นเดือนนี้อีก 9 กิโลที่เหลือคงจะไม่ทันเห็นๆ แต่จะพยายามพาตัวเองลงไปแตะที่เลข 77 ให้ได้
สู้ๆค่ะ
ป.ล. ใครก็ได้กรุณาแนะนำเครื่องชั่งน้ำหนักแบบเที่ยงตรงพร้อมแหล่งซื้อที่ต่างจังหวัดเข้าถึงง่ายๆให้หน่อยนะคะ อยากมีเครื่องชั่งมาตรฐานเอาไว้ใช้ที่บ้านค่ะ
Create Date : 01 มีนาคม 2554
Last Update : 1 มีนาคม 2554 21:00:10 น.
5 comments
Counter : 683 Pageviews.
Share
Tweet
สวัสดีค่ะคุณจขบ. วันนี้ออยเอาลิงก์มาฝากค่ะ
รบกวนช่วยกรอกแบบสอบถามให้หน่อยนะค่ะ แบบสอบถามนี้เป็นงานวิจัยเรื่อง คนไทยกับwebblog ของออยเองค่ะ รบกวนด้วยนะค่ะ ขอบคุณค่ะ
https://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dGtsbnRod1ZUbEVDU3U4UzhGM09mOHc6MQ
โดย:
โอ้ทะเล
วันที่: 1 มีนาคม 2554 เวลา:21:42:38 น.
ของเราใช้วิธี ไปชั่งเครื่องชั่งที่สถานีอนามัยใกล้บ้านคะ
เพราะมันไม่ไกลเลย ฮ่าๆ บ้านติดอนามัยก็ดีงี้แหล่ะ อิอิ
โดย: น้ำไนท์ (
KK_FUMIHIKO
) วันที่: 1 มีนาคม 2554 เวลา:22:09:38 น.
แวะมาส่งกำลังใจค่ะ อดทนสู้ต่อไป ต่ายไปวิ่งมาสองวันแรก ตอนนอนแบบว่าปวดระบมไปหมด ไม่น่าเชื่อเลยค่ะ จริงๆๆนะคะ แต่ผ่านไปอาทิตย์นึง น้ำหนักลดได้เอยะมาก..
สู้ๆๆต่อไปนะคะ ส่งกำลังใจค่ะ
โดย: ต่ายจัง (
nuanapa
) วันที่: 2 มีนาคม 2554 เวลา:6:05:42 น.
เชิญเข้ามาร่วมโครงการลดละเลิกน่ะค่ะ
ถ้าว่าง สรุปผลรายงานตัวสัปดาห์ละ 1 ครั้ง
ทุกวันพุธ ไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆๆทั้งสิ้น
สู้ๆๆค่ะ
โดย:
pa_jeab
วันที่: 2 มีนาคม 2554 เวลา:10:00:07 น.
โดย:
ดินสอสีม่วง
วันที่: 2 มีนาคม 2554 เวลา:13:08:59 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
Nephthys
Location :
อุตรดิตถ์ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
The Fattest Lady : ช่างเสริมสวยฝึกหัด ว่าที่เจ้าของร้านในอนาคตอันไกล คุณแม่ลูกหนึ่งที่พยายามลดความอ้วนมาตลอดชีวิต ชีวิตแม้จะพบอุปสรรคมากมายแค่ไหน แต่ก็จะขอสู้ขาดใจเลยเจ้าค่า~~
sushiboy69
Cooking_For_Love
Groof&Jeab
-[I]dentity-[22]
Phychexxx
onceupon
รำเพย
jipnaja
SaRaY
jbunny
alwaysfluke
มิสเตอร์ฮอง
aukkarakitactart
ดินสอสีม่วง
cinnamongal
ข้าวตังหมาอ้วน
anglefilmfame
sitcomthai
กัน นพเก้า
luckyinlife
gakkajee
intooneweb
Webmaster - BlogGang
[Add Nephthys's blog to your web]
Bloggang.com
รบกวนช่วยกรอกแบบสอบถามให้หน่อยนะค่ะ แบบสอบถามนี้เป็นงานวิจัยเรื่อง คนไทยกับwebblog ของออยเองค่ะ รบกวนด้วยนะค่ะ ขอบคุณค่ะ
https://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dGtsbnRod1ZUbEVDU3U4UzhGM09mOHc6MQ