สัปดาห์ที่ 8 : จะลดหรือไม่ลด
สรุปคือ ไม่ลดค่ะ
ในที่สุดความกังวลของฉันก็เป็นจริง น้ำหนักแตะที่เลข 75 และไม่ลดลง
เศร้าไปก็เท่านั้นค่ะ คิดมากไปก็ไม่ช่วยให้น้ำหนักลดลงได้ ฉันคงต้องลงมือทำอะไรซักอย่างแล้ว
สารภาพว่า ตั้งแต่ต้นเดือนนี้เป็นต้นมา ฉันไม่ได้เคร่งครัดกับการลดน้ำหนักมากอย่างที่ตั้งใจ
ตั้งแต่ที่งดแป้งมา รู้สึกมึนๆหัว รู้สึกสมองไม่ค่อยแล่น ฉันเดาว่าน่าจะมาจากการงอแป้ง หรือไม่ก็เป็นเพราะอากาศที่ร้อนขึ้น หรือไม่ก็เป็นเพราะฉันกำลังจะเป็นโรคความดัน!!!
ความซวยจะมาเยือนไม่รู้ตัว ฉันเริ่มที่สมมติฐานแรกก่อนคือน่าจะเกิดจากการงดแป้ง จึงเริ่มกินแป้งเพิ่มขึ้นวันละเล็กน้อย แล้วอาการที่ว่านั่นก็หายไป
ดีใจสุดๆ
เฮ้อ การออกกำลังกาย คงเป็นทางเดียวที่จะทำให้ฉันผ่านพ้นช่วงวิกฤตินี้ไปได้
ฉันจะพยายามนะคะ ถึงแม้ว่าฉันจะไม่ชอบการออกกำลังกายเอาซะเลย
| Create Date : 18 พฤษภาคม 2553 |
| Last Update : 18 พฤษภาคม 2553 18:55:16 น. |
|
4 comments
|
| Counter : 437 Pageviews. |
|
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
