สู้ สู้ค่ะ^^
เริ่มจากลดแป้งและน้ำตาลก่อน ไม่ต้องงดเลยนะคะ เดี๋ยวจะทนไม่ไหวเบรคแตกก่อน เเอาแค่ลดลงครึ่งนึงต่อมื้อ
และหาวิธีออกกำลังกายไว้ด้วยค่ะ เลือกอย่างที่น้องชอบไว้เลย
จะได้มีความสุขเวลาออกกำลังกาย

มารอติดตามด้วยคน


และเป็นกำลังใจให้ทำได้ค่ะ


สู้ๆๆ

ทักทายค่า ฝันดีนะคะ^^

สู้ๆ นะคะ อย่าเพิ่งเหนื่อยใจ

เป็นกำลังใจให้ค่ะ

อยากกินตามใช่ป่ะ ขอหน่อยเห๊อะ ผ่านมาเห็นแล้วมันอดใจไม่ได้อ่ะ