chanonmy
Location :
เชียงใหม่ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




My Weight Chart:
Weight Chart
Group Blog
 
<<
กันยายน 2552
 
1 กันยายน 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add chanonmy's blog to your web]
Links
 

 
ลดน้ำหนัก เพื่อแม่และตัวเอง วันที่ 16 ค่ะ ><

เมนูอาหารวันนี้ไม่มีเบรคเลยค่ะ


(ปรบมือให้ตัวเอง 3 แปะ)


เพราะว่าทานพวกแซนวิช


มันเลยอืดๆท้องชอบกลSmiley


ส่วนป้าแดงก็เริ่มตีจากบ้างแล้วค่ะ


ดีใจจริงๆ เจอกันมาตั้งหลายวัน


มื้อเช้า


แซนวิชทูน่าโฮลวีต 2 คู่ ( 2 แผ่น )


นมจืด 1 กล่อง ( 110 kcl. )


ลูกพลับ 1 ผล


มะเขือเทศราชินี 2 ลูก


มื้อกลางวัน


แซนวิชทูน่าโฮลวีต 2 คู่ ( 2 แผ่น )


นมจืด 1 กล่อง ( 110 kcl. )


ลูกพลับ 1 ผล


มะเขือเทศราชินี 5 ลูก


มื้อเย็น


ข้าว 1 ทัพพีครึ่ง


ข้าวเหนียว 5 คำ


ไก่ย่าง


ผักกาดแก้ว


ออกกำลังกาย


วันนี้กลับบ้านเย็นค่ะ


ถึงบ้านก็ 6 โมงกว่าแล้ว


(แถมพรุ่งนี้ก็ทุ่มกว่าSmiley)


วันนี้เลยไม่ได้เล่นแบท


ไปวิ่ง+เดินเร็วกับพี่สาว


ประมาณ 25 นาทีค่ะ






Free TextEditor


Create Date : 01 กันยายน 2552
Last Update : 1 กันยายน 2552 21:33:12 น. 4 comments
Counter : 85 Pageviews.

 
เดือนแรก เค้าบอกว่าจะลงเร็ว

กลัวเหมือนกันนะค่ะ

เดือนต่อ ๆ ไปเนี่ย

ไม่อยากจะคิดเลยค่ะ

สู้ ๆ นะค่ะ


โดย: หมูแนน วันที่: 1 กันยายน 2552 เวลา:21:49:11 น.  

 
เป็นกำลังใจให้ด้วยอีกคนค่ะ สู้ ต่อไปนะจ๊ะ....


โดย: นางมารสีขาว IP: 124.157.240.52 วันที่: 1 กันยายน 2552 เวลา:22:25:20 น.  

 
แวะมาทักทายค่ะ

สู้ๆกันต่อนะ


โดย: maydaysayHi วันที่: 1 กันยายน 2552 เวลา:22:53:07 น.  

 
กินมะเขือเทศเยอะผิวสวยด้วยแน่ๆเลยค่ะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 2 กันยายน 2552 เวลา:11:28:48 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.