วันนี้หญิงมาอัพบล็อคแบบสั้นๆนะคะ

พอดีว่าพี่สาวต้องใช้คอมทำงานค่ะ

ตื่นนอน ดื่มน้ำ 600 ml.

มื้อเช้า ไข่ต้ม 1 ฟอง มันเทศนึ่ง 2 ชิ้น มะละกอ น้ำ 600 ml.

มื้อกลางวัน สุกี้ไก่น้ำ น้ำ 400 ml.

ตอนบ่ายๆ มะละกอ 2 ถุง ฝรั่ง 1 ชิ้น

มื้อเย็น ต้มยำเห็ดฟาง ข้าวเหนียว 1 ปั้น มันเทศนึ่ง 1 ชิ้น น้ำ 600 ml.

โฮลวีต 2 แผ่น (จะหมดอายุแล้วค่ะ ถ้าทิ้งก็เสียดาย) ช็อคโกแลต 1 ชิ้นคำ สาหร่าย 10 ซอง (100 kcl.กว่าๆค่ะ)

วันนี้ไม่ได้ทานข้าวโพดต้มค่ะ เลยรู้สึกน้อยใจนิดๆ พาลเป็นฟาดไปเยอะเลย

Create Date : 27 ตุลาคม 2552
Last Update : 27 ตุลาคม 2552 20:22:35 น.		2 comments
Counter : 288 Pageviews.
Share Tweet