chanonmy
Location :
เชียงใหม่ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




My Weight Chart:
Weight Chart
Group Blog
 
 
สิงหาคม 2552
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
22 สิงหาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add chanonmy's blog to your web]
Links
 

 
ลดน้ำหนัก เพื่อแม่และตัวเอง วันที่ 6 ค่ะ ><

เช้าวันเสาร์ ตอนแรกกะว่าจะตื่นขึ้นมายืดเส้นยืดสายหน่อย


แต่ว่าตื่นสายค่ะ เมื่อคืนหลับดึกSmiley


ตื่นมาเลยต้องรีบอาบน้ำแต่งตัวไปเรียนพิเศษ


แล้วก็ไปรับคะแนนมิดเทอมด้วย


เจ็บใจเคมีมาก อุตส่าห์คิดว่าได้แน่ๆแล้วเชียว


ผลปรากฏว่าได้นิดเดียวSmiley


ส่วนพวกวิชาที่ทำใจว่าตายแน่ๆดันคะแนนดีกว่าซะงั้นSmiley


ตอนเที่ยงกลับมาบ้านก็นอน นอน นอน


ตอนเย็นก็ไปชั่งน้ำหนัก หนัก 54.0 ค่ะSmiley


ตอนแรกคิดว่าเครื่องเสีย เพราะชั่งคนละที่กับที่เดิม


ก็เลยอุตส่าห์นั่งรถกลับไปชั่งเครื่องประจำ ได้ 53.8 - -"


เลยมานั่งวิเคราะห์น้ำหนักกับพี่อยู่ 2 คน


คิดว่าน้ำหนักส่วนที่หายไปก็คงเพราะไม่ใส่ชุดนักเรียนแน่ๆเลยค่ะ


เพราะถ้าหักน้ำหนักกระโปรงสุ่มไก่ เข็มขัดช้างสาร


กับกระดุมเงินไปแล้วมันก็คงเยอะอยู่


ดังนั้นน้ำหนักวันนี้เลยไม่นับค่ะ


เอาไว้ไปชั่งตอนวันจันทร์อีกทีดีกว่า


มื้อเช้า


ขนมจีนน้ำเงี้ยว 1 จับ(วันนี้คุณย่าทำขนมจีนค่ะ ชอบๆ)


แคบหมูติดมัน ครึ่งชิ้น


มื้อกลางวัน


ขนมจีนน้ำเงี้ยว 1 จับ


มื้อเย็น


ข้าว 1 ทัพพี


แกงปลาสูตรคุณย่า


เค้กกาแฟไม่มีครีม 4 คำเล็กค่ะ


ออกกำลังกาย


โยคะ 30 นาที


ปั่นจักรยานอากาศพร้อมยืดกล้ามเนื้อ ประมาณ 5 นาทีค่ะ






Free TextEditor


Create Date : 22 สิงหาคม 2552
Last Update : 22 สิงหาคม 2552 20:50:01 น. 11 comments
Counter : 107 Pageviews.

 
กรีดดดดดดดดดดดดดดดดดดด
กลัวผี


โดย: yokieyoky วันที่: 22 สิงหาคม 2552 เวลา:21:18:36 น.  

 
ลดเพื่อแม่และตัวเองเหมือนกัน


โดย: ตัวกลมตาหวาน วันที่: 22 สิงหาคม 2552 เวลา:21:28:01 น.  

 
ขอให้ลดลงเหมือนกันนะค่ะ

สู้ ๆ


โดย: หมูแนน วันที่: 22 สิงหาคม 2552 เวลา:21:38:14 น.  

 
อาหารที่คุณย่าทำต้องอร่อยแน่ๆเลย


โดย: maydaysayHi วันที่: 22 สิงหาคม 2552 เวลา:21:53:56 น.  

 
สู้ๆคะ เป็นกำลังใจให้คะ


โดย: มดตัวน้อย ตัวนิด (party@home ) วันที่: 22 สิงหาคม 2552 เวลา:22:20:37 น.  

 
มาส่งกำลังใจให้ค่ะ สู้ๆนะค่ะ


โดย: สวรรค์บันดาล (สวรรค์บันดาล ) วันที่: 22 สิงหาคม 2552 เวลา:22:43:56 น.  

 
พี่ปลามาให้กำลังใจอีกคนนะคะ สู้จ้ะ


โดย: peepa2009 วันที่: 22 สิงหาคม 2552 เวลา:22:52:24 น.  

 

เอาพลังชีวิตจากพ่อมาให้ครับ
เพิ่มภาพหาดูยากในหลวง 291ภาพ

เลือกมาทีละภาพเลย
save ไปน้ำตาไหลไป
ตาก็มัว เพราะเบาหวาน
แต่ดีใจที่ได้ทำเพื่อพ่อ....



คลิกที่ภาพได้เลยครับ



โจจัง


โดย: พลังชีวิต วันที่: 22 สิงหาคม 2552 เวลา:23:51:22 น.  

 
แวะมาทักทายค่ะ


โดย: CrackyDong วันที่: 23 สิงหาคม 2552 เวลา:0:13:58 น.  

 
เข้ามาให้กำลังใจอีกคนค่ะ


โดย: kanyong1 วันที่: 23 สิงหาคม 2552 เวลา:8:20:59 น.  

 
เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: refreshy วันที่: 23 สิงหาคม 2552 เวลา:9:26:00 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.