วันนี้หญิงทานไปเยอะแยะมากมายจริงๆค่ะ

กินไปได้ยังไง>< อีกไม่กี่วันก็จะจบสูตรแล้ว

พรุ่งนี้ต้องปรับปรุงตัวค่ะ สู้ๆ

ตื่นนอน ดื่มน้ำ 600 ml.

มื้อเช้า ไข่ต้ม 1 ฟอง มะละกอ มันเทศนึ่ง 1 ชิ้น ข้าวโพดต้ม 1 ฝัก น้ำ 600 ml.

10โมง ข้าวโพดต้ม 1 ฝัก

มื้อเที่ยง เกาเหลาเนื้อหมู น้ำ 400 ml.

ตอนบ่ายๆ ข้าวโพดต้ม 1 ฝัก สับปะรด มะม่วง ฝรั่ง 1 ถุง

มื้อเย็น แกงฟัก ข้าวเหนียว 1 ปั้น ข้าวโพดต้ม 1 ฝัก น้ำ 500 ml.

Create Date : 28 ตุลาคม 2552
Last Update : 28 ตุลาคม 2552 20:54:01 น.		2 comments
Counter : 205 Pageviews.
Share Tweet