ช่วงนี้หญิงกำลังเข้าสู่ช่วงปรับตัวค่ะ

พยายามทานให้เป็นปกติ

เพื่อเป็นการคุม+ลดน้ำหนักไปในตัวค่ะ

หญิงจะยื้อเลข 50 เอาไว้สุดชีวิต ถึงแม้ตอนนี้เริ่มจะขึ้นมาหน่อย

ต่อจากนี้จะค่อยๆลดไปค่ะ

อยากเห็นเลข 48-49 ก่อนจะไปเยี่ยมคุณแม่

>< สู้ๆค่า

เมนูวันนี้

เช้า กล้วยหอม 1 ใบ นมเปรี้ยวรสผลไม้รวม 1 กล่อง

กลางวัน ข้าว 1 ทัพพี ผัดหน่อไม้

บ่ายๆ มะละกอ 1 ถุง

เย็น ข้าว 1 ทัพพี แกงเนื้อ+หมูทอด 1 ชิ้นค่ะ

Create Date : 03 พฤษภาคม 2553
Last Update : 3 พฤษภาคม 2553 22:53:25 น.		7 comments
Counter : 305 Pageviews.
Share Tweet