วันนี้อยู่บ้านว่างๆ เลยลองไปหาสูตรพระเทพมาศึกษาค่ะ

แต่ว่าไปเจอสูตรอื่นๆที่ใช้เวลา 7 วันเท่าๆกัน

เอามานั่งเทียบๆดู มีทั้งหมด 3 สูตรค่ะ

แต่สุดท้ายก็ไม่ได้เลือกสูตรพระเทพ

เพราะหญิงไม่ค่อยชอบทานอะไรเพียวๆ

แบบทั้งมื้อทานไข่ต้ม 2 ฟอง มันพาลให้จิตตกว่าไม่อิ่ม

เลยเลือกอีกสูตรนึง แต่ว่ามื้อเช้าเค้าให้ดื่มกาแฟดำ ไม่ก็ชา(เข้าใจว่าไม่มีแคลลอรี่แถมยังช่วยเร่งอัตราการเผาผลาญ)

แต่หญิงก็ไม่ดื่มกาแฟอีก

เลยกะว่าจะดื่มชาค่ะ เพราะหญิงก็มีดื่มชาบ้าง แต่กาแฟนี่ไม่เอาเลย

แค่จิบๆน่ะพอไหว แต่ถ้าซัดเป็นแก้วเลยนี่คงต้องถอย

คงเริ่มสูตรประมาณวันศุกร์ไม่ก็เสาร์

เดี๋ยวพฤหัสนี้คงต้องไปซื้อของก่อน

ส่วนเนื้อหาของสูตรจะเอามาลงให้ก่อนวันเริ่มสูตรนะคะ

เมนูวันนี้

มื้อเช้า กล้วยหอม 1 ใบ นมขาดมันเนย 1 กล่อง

ตอนเที่ยง ข้าว 1 ทัพพี ไข่ต้ม 1 ฟอง แกงโฮะ+ไส้อั่ว

มื้อเย็น ข้าว 1 ทัพพี ปลาหมึกทอด 2 ตัว แกงโฮะ+ต้มจืดผักกาด 

Create Date : 20 เมษายน 2553
Last Update : 20 เมษายน 2553 20:49:58 น.		8 comments
Counter : 265 Pageviews.
Share Tweet