ลดน้ำหนัก เพื่อแม่และตัวเอง วันที่ 49 ค่ะ ><
น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้คือ 53.00 ค่ะ ค้างเลขใกล้ๆแบบนี้มาจะเป็นเดือนละ แต่ก็พอรู้ตัวดีค่ะ ทานขนมมาทั้งอาทิตย์เลย แถมวันนี้ก็ชั่งตอนที่ปวดฉี่มากๆ แบบว่าปวดตั้งแต่ยังเรียนไม่เสร็จ แต่ฝืนสังขารขอไปชั่งน้ำหนักก่อน มื้อเช้า ข้าว 1 ทัพพีครึ่ง ปลาส้ม ไข่ต้ม 1 ฟอง มื้อกลางวัน สุกี้น้ำหมู มื้อเย็น ข้าว 1 ทัพพีครึ่ง แกงหน่อไม้ ปลาส้ม ผัดดอกหอม ฝรั่ง
Free TextEditor
Create Date : 04 ตุลาคม 2552 |
Last Update : 4 ตุลาคม 2552 20:59:23 น. |
|
4 comments
|
Counter : 275 Pageviews. |
|
|