เริ่มลดน้ำหนักใหม่อีกครั้งค่ะ

หลังจากที่พ้กไปแล้วก็ทานแหลก

น้ำหนักเลยกลับมาอยู่ที่เดิม(54.6)

พึ่งชั่งสดๆร้อนๆเมื่อกี๊ค่ะ

ส่วนกำหนดเวลา 45 วัน คือกำหนดเดินทางไปเยี่ยมคุณแม่ค่ะ

แบบว่าอยากให้ท่านดีใจที่ลูกสาวน้ำหนักลด

แต่หลังจากเที่ยวแล้ว น้ำหนักจะเป็นยังไงคงต้องรอดูก่อนค่ะ

เมนูวันนี้

มื้อเช้า นมโฟร์โมสขาดมันเนย 1 กล่อง คุกกี้ 2 ชิ้น กะหรี่พพัฟไส้ไก่ 1 ชิ้น (เมนูวันแรกก็ขนมเลย)

กลางวัน สุกี้หมูน้ำ

มื้อเย็น ข้าว 1 ทัพพี ไข่ต้ม 1 ฟอง ปลาทูทอดกับแกงผักนิดหน่อยค่ะ + มะละกอ

หญิงไม่มีสูตรแน่นอนในการลดค่ะ แต่พยายามไม่ทานเยอะ แล้วก็พยายามดื่มน้ำก่อนทานข้าว 2 แก้วค่ะ

Create Date : 02 เมษายน 2553
Last Update : 2 เมษายน 2553 22:48:57 น.		3 comments
Counter : 269 Pageviews.
Share Tweet