chanonmy
Location :
เชียงใหม่ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




My Weight Chart:
Weight Chart
Group Blog
 
 
สิงหาคม 2552
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
28 สิงหาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add chanonmy's blog to your web]
Links
 

 
ลดน้ำหนัก เพื่อแม่และตัวเอง วันที่ 12 ค่ะ ><

วันนี้ชั่งน้ำหนักดูปรากฏว่าน้ำหนักขึ้นมาที่ 53.8 ค่ะ


แต่ก็พอเข้าใจค่ะ เพราะเมื่อวานไม่ออกกำลังกาย


แล้วป้าแดงก็มาด้วย อารมณ์อยากอาหารเลยพุ่งกระฉูด


วันนี้ก็แอบทานเลเยอร์เค้กไปครึ่งชิ้น


ประมาณ 1x1นิ้ว Smiley สำนึกผิดอย่างแรงค่ะ


มื้อเช้า


ข้าว 1 ทัพพี


ไข่ต้ม 1 ฟอง


แกงจืดเห็ดฟางวุ้นเส้นหมูสับ 1 ถ้วยเล็ก


ทูน่าที่เหลือจากการทำแซนวิช 3 คำ


เบรก


มะเขือเทศราชินี 5 ลูก


มื้อกลางวัน


แซนวิชทูน่าโฮลวีต 4 คู่ ( 2 แผ่น )


ไวตามิลต์ 250ml. (200 kcl.)


เบรก


มะเขือเทศราชินี 4 ลูก


มื้อเย็น


ข้าว 1 ทัพพี


ผัดบวบ


น้ำพริกกะปิ


เลเยอร์เค้ก ครึ่งชิ้นSmiley


ช่วงนี้ยังไม่ออกกำลังกายค่ะSmiley






Free TextEditor


Create Date : 28 สิงหาคม 2552
Last Update : 28 สิงหาคม 2552 20:48:27 น. 3 comments
Counter : 93 Pageviews.

 
ป้าแดงมา ไม่ค่อยอยากทำไรเลยเนอะ

เพลียแย่แล้ว อยากกินไหวาน ๆ แล้วก้อนอน

ป้าแดงมาหมูแนนหล่ะเป็นแบบนี้ประจำ

ยังไงก้อสู้ ๆ นะค่ะ


โดย: หมูแนน วันที่: 28 สิงหาคม 2552 เวลา:21:18:23 น.  

 
พอกันเลยค่ะ ป้าแดงก็มาเหมือนกัน แต่ก็ต้องอดทนไว้ สู้ต่อไปอย่าหยุดสวย เป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 29 สิงหาคม 2552 เวลา:11:57:09 น.  

 
เป็นกำลังใจให้นะคะ
รอให้ป้าแดงหมด
อะไรๆคงดีขึ้น
สู้ๆค่ะ


โดย: refreshy วันที่: 29 สิงหาคม 2552 เวลา:14:11:30 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.