chanonmy
Location :
เชียงใหม่ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




My Weight Chart:
Weight Chart
Group Blog
 
<<
กันยายน 2552
 
7 กันยายน 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add chanonmy's blog to your web]
Links
 

 
ลดน้ำหนัก เพื่อแม่และตัวเอง วันที่ 22 ค่ะ ><

ช่วงนี้คงจะอัพบล็อคน้อยลงค่ะ


เพราะใกล้ไฟนอลแล้ว งานเยอะมาก><


เวลาในการออกกำลังกายก็ลดน้อยลงไปด้วย


วันนี้ก็ไม่ได้ออกกำลังกายอีก เฮ้อ


มื้อเช้า


ข้าว 1 ทัพพี


ไข่ต้ม 1 ฟอง


หมูต้มยำ


น้ำอุ่น 1 แก้วครึ่ง


เบรก


โฮลวีต 2 แผ่น


แคนตาลูป 1 ถุง


มื้อกลางวัน


ข้าว 1 ทัพพี


ไก่อบซอส 1 น่อง


ไข่นกกระทาผัดเปรี้ยวหวาน


ผัดผักคะน้า


เบรก


ซูชิ 4 ชิ้น(พี่ซื้อมาฝากค่ะSmiley เลยทานเยอะไปเลย)


แอปเปิ้ล 1 ถุง


มื้อเย็น


ข้าวผัด 1 ทัพพี


ไข่ต้มครึ่งฟอง


ผัดหน่อไม้






Free TextEditor


Create Date : 07 กันยายน 2552
Last Update : 7 กันยายน 2552 21:09:39 น. 3 comments
Counter : 84 Pageviews.

 
สู้ๆนะคะ จะสอบไฟนอลแล้วหรอเนี่ย เร็วจัง พี่เป็นกำลังใจให้แล้วกันนะจ๊ะ


โดย: HidaYa วันที่: 7 กันยายน 2552 เวลา:22:49:38 น.  

 
ตั้งใจอ่านหนังสือนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 8 กันยายน 2552 เวลา:9:59:33 น.  

 
สู้ ๆ นะค่ะ

จะสอบแล้ว

ตั้งใจนะค่ะ


โดย: หมูแนน วันที่: 8 กันยายน 2552 เวลา:11:06:31 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.