Group Blog
 
All blogs
 
รู้หน้าไม่รู้ผิว รู้ใจไม่รู้จิต

โบราณเขามีสำนวนว่า.. รู้หน้าไม่รู้ใจ
หมายถึงคนเรารู้จักหน้าค่าตา แต่ไม่รู้ว่าใจข้างในจริงๆเป็นยังไง



แต่กรณีของผมไม่เกี่ยวอะไรกับสำนวนที่ว่า
เพียงแต่จะมีคนชอบมาแซวผมเรื่องหน้าบ่อยๆ
ปกติก็คนในที่ทำงานนั่นแหละ ว่าผมมีเคล็ดลับอะไรหน้าถึงใส

วันนี้ก็อีกเหมือนกัน ที่คนแถวบ้านยิงคำถามผมด้วยคำถามเดียวกัน

ผมเองเจอมุกนี้ทีไร ผมก็จะอมยิ้มเขินๆ
ไม่ใช่เพราะอายที่โดนแซว .. อันนั้นนิดหน่อย แต่ไม่มาก
แต่เพราะที่จริงผิวผมก็มีปัญหาเหมือนชาวบ้านเป็นระยะๆแหละ

ผมเคยผิวแห้งมากจนอักเสบ ต้องไปหาหมอผิวหนัง
เอาหยูกยามาทาเสียเป็นเดือนๆ พอหายผิวแห้งก็เจอปัญหาสิว
เพราะกินทั้งอีฟนิ่งพริมโรส ทั้งทาโน่นนี่ หน้าเริ่มมัน เจอฝุ่นเข้าก็เป็นสิว

ตอนนี้มันก็แค่เริ่มปรับเข้าสู่สภาพปกติเท่านั้นเอง
เลยไม่รู้จะตอบว่ามีเคล็ดลับอะไร เพราะไม่มี

ถ้าจะมีก็คงเรื่องที่ปกติผมจะไม่ค่อยเก็บสะสมความเครียด
ก็เป็นบุญแหละครับ ที่เกิดเป็นชาวพุทธได้เรียนวิปัสสนา
เลยเหมือนมีเครื่องกำจัดความเครียดไปโดยปริยาย

ตอนไปรักษาผิวกับหมอคนแรก ซึ่งเป็นหมอที่ชอบศึกษาปฏิบัติเหมือนกัน
หมอก็ถามว่าผมนั่งสมาธิทุกวันหรือเปล่า วันละกี่นาที
เวลานั่งสมาธิลงลึกไหม
หมอบอกว่า ถ้าสมาธิลึก นั่งวันละ 15-20 นาทีพอแล้ว
ถ้าไม่ลึก ก็ขอ 30 นาที
เพราะการนั่งสมาธิจะช่วยปรับสมดุลย์ในร่างกาย
และเพิ่มภูมิต้านทาน

ผมสังเกตพระที่ท่านปฏิบัติดี ปฏิบัติเก่งๆ จะเห็นว่าส่วนมาก
ถึงท่านจะอายุมากๆแล้ว ผิวก็ยังเปล่งอยู่
อันนี้ เป็นผลพลอยได้ของสมาธิ รวมถึงพลังเมตตาของพระท่าน

แต่จะบอกว่า คนมักจะเข้าใจว่า การทำวิปัสสนาคือการนั่งสมาธิ อันนี้ไม่ถูกเท่าไหร่นะครับ

วิปัสสนา สามารถทำได้ในทุกอิริยาบถ ทั้งยืนเดินนั่งนอน
หลับตา หรือลืมตา ไม่เกี่ยว ขอเพียงแค่.. มีสติสัมปชัญญะ รู้สิ่งที่เป็นปัจจุบัน อย่างเป็นกลาง

วิปัสสนา ไม่ใช่เรื่องไสยศาสตร์ ของผู้มีคาถาอาคมอะไร
อย่างที่หลายคนอาจเคยรู้สึกเหมือนตอนผมเด็กๆ เวลาได้ยินคำนี้

ไม่ได้ทำเพื่อให้มีฤทธิ์ มีเดช เหาะได้ หายตัวได้ หรือเพื่อเป็นผู้วิเศษ
แต่เป็นการทำวิจัยศึกษาธรรมชาติของกายกับจิต ให้เข้าใจความจริงของมัน
ความจริงบนสมมติฐานที่ว่า จะกายหรือจิตก็ไม่ใช่ตัวเรา มันไม่เที่ยง เป็นทุกข์ บังคับไม่ได้

ว่ากันว่า คนที่ชอบหลักของเหตุผลจะเหมาะกับศาสนาพุทธ
ก็เพราะเหตุว่า มันมีความเป็นวิทยาศาสตร์นี่แหละ
พระพุทธเจ้าไม่ได้แค่บอกให้เชื่อ เชื่อนะ เชื่อสิ เชื่อเถอะ
แต่บอกว่าอย่าเพิ่งเชื่อนะ ให้ลองทำดูเอง แล้วเห็นผลยังไงค่อยเชื่อ

พูดแบบนี้.. บางคนก็อาจจะนึกว่าผมนี่ดีหมดจด จากในสู่นอกหากิเลสไม่ได้
ถ้าพูดแบบทางโลก ประเมินแบบทางโลก ก็พอพูดได้ครับ ว่าไอ้หมอนี่เป็นคนดีพอใช้
แต่ถ้าพูดแบบเอาความจริงมาแบกันเห็นๆ จากที่นั่งวิจัยจิตตัวเอง

คงต้องบอกว่า.. ผมก็มีด้านมืด ด้านเน่า เหมือนคนทั่วไป
ยังโกรธเป็น มีโลภ มีหลง มีเผลอคิดชั่วได้เนืองๆ

ก็เหมือนที่คนเห็นแต่หน้าผมตอนทุกอย่างมันสมดุลย์ดีอยู่
ไม่ได้แปลว่าผิวผมมันดีมาตั้งแต่เกิด
ไม่ได้แปลว่า ไม่เคยมีปัญหาอะไร และไม่มีอะไรประกันได้ว่ามันจะใสเด้งเต่งตึงไปได้ตลอด

จะกาย หรือจิต มันก็มีความปกติเป็น ความเจริญ คู่ความเสื่อมไปทั้งนั้น

เชื่อไหม..
เมื่อวานผมยังรู้สึกว่าจิตมันใส เบาสว่าง กระจ่างดวง
แต่วันนี้ตอนเย็น เพียงเพราะความคิดวูบสองวูบของผม
มันก็ฉุดจิตผมให้ตกวูบลงไปอยู่ในความเสื่อมได้ง่ายๆ

ถามว่า..แล้วผมทำไง..
ผมโทรไปหาคนที่ปกติ ผมคุยด้วยแล้วจะสบายใจ ให้มันสงบลงหน่อยนึง
วางหูแล้วก็ไม่ทำอะไรนอกจากคอยดู คอยรู้ทันความรู้สึก
ผมเห็นว่ามันตกลง มันไม่สบาย แต่ผมไม่แก้
แค่นั่งสังเกตมันห่างๆ แล้วก็เห็นว่ามันอยากดิ้นเบาๆ
เพราะมันไม่ชอบสภาพที่เป็น

พอรู้ทันตรงความรู้สึกว่ามันอยากหลุด จิตมันก็หลุดออกมา เหมือนตื่นขึ้นแว๊บนึง
แล้วก็กลับเข้าไปนัวเนียกับความเสื่อมใหม่

ผมก็ปล่อยมันอีก เปิดเพลงฟังให้สบายใจ ถือว่าจิตจะตก ก็เรื่องของจิต
เราไม่เกี่ยว เพราะจิตไม่ใช่เรา แล้วก็คอยไปสังเกตเนืองๆ
ว่าพอจิตได้ยินเพลงที่ถูกใจ มันก็กลับเป็นสุข ชอบใจขึ้นมา ก็ตื่นขึ้นอีกวูบนึง

เท่านี้ก็คือการทำวิปัสสนาแล้วนะครับ
ทำได้แค่นี้แหละ.. แล้วก็มานั่งเขียนบล็อค บอกเล่าเก้าสิบ

.. เออ.. นะ เขียนคำนี้ แล้วก็สงสัยว่า ทำไมต้องบอกเล่าเก้าสิบ
ทำไมไม่.. บอกเล่า แปดสิบ บอกเล่าหกเก้า บอกเล่าสามสอง มั่งหนอ

ใครรู้เหตุผลว่าทำไมต้องบอกเล่าเก้าสิบ ช่วยบอกทีนะครับ จะขอบคุณ

วันนี้เอาเพลงที่เคยใส่บล็อคโน้นนนนน มาใส่อีกที
พรุ่งนี้ผมจะเริ่มจัดรายการอีกครั้ง ใครบังเอิญอยู่ใกล้วิทยุ แล้วอยากหาอะไรแยงหูเล่นๆ ก็เชิญตามอัธยาศัยนะครับ

ผมจะไปเคาะสนิมที่ 99.5 ตอนบ่ายโมง ถึงสี่โมงเย็น
แล้วคอยนับนะครับ ว่าผมจะพูดผิดกี่หน 5555



Create Date : 10 พฤศจิกายน 2549
Last Update : 13 พฤศจิกายน 2549 23:57:38 น. 21 comments
Counter : 1015 Pageviews.

 
วันนี้ขออนุโมทนากับดีเจหน้าใสนะคะ ^^


โดย: มะลิ IP: 58.8.89.185 วันที่: 11 พฤศจิกายน 2549 เวลา:0:12:10 น.  

 
พักนี้เจอคำถามเหมือนกันค่ะว่า ทำไมหน้าใส ?

แต่ของฉันเปลี่ยนเป็น ทำไมหน้าใสหัว~ไปไกลๆ

นัยน์ตาแดงๆ รอบตาดำๆ เป็นหมีแพนด้าค่ะ ช่วงนี้

อิจฉาคนหน้าใสจริ๊ง


โดย: random-4 วันที่: 11 พฤศจิกายน 2549 เวลา:11:54:05 น.  

 


แหม อิจฉาคนหน้าใสด้วยคนค่ะ

คิดว่าเรื่องการพักผ่อนก็สำคัญด้วยเหมือนกันนะคะ

ทำไมต้องบอกเล่าเก้าสิบ

เก้าสิบนี่ยังไงก็ดีกว่าแปดสิบนะคะ มากกว่าเห็นๆ อิอิ



โดย: jengly วันที่: 11 พฤศจิกายน 2549 เวลา:12:01:12 น.  

 

ความ ในใจ อยากบอก ให้ได้รู้

สุข นั้นอยู่ ที่ใจ ใครได้เห็น

ความ อิ่มอก อิ่มใจ ใครเคยเป็น

สงบ เข้าไว้ ใจนั้นเห็น เป็นสุขเอย...

ขอให้มีความสุข สงบ ในวันหยุดนะคะ...



โดย: ป้าหู้เองค่ะ (fifty-four ) วันที่: 11 พฤศจิกายน 2549 เวลา:19:03:02 น.  

 
แผลงมาจากคำว่า "บอกเก้า เล่าสิบ" ค่ะ หมายถึงได้ยินที่เค้าบอกมาแค่เก้า แต่พอไปเล่าก็ต่อเติมไปซะสิบ


โดย: Q. IP: 125.25.53.190 วันที่: 11 พฤศจิกายน 2549 เวลา:19:31:38 น.  

 
ขอบคุณนะครับ คุณ Q เก่งจังเลย .. แปะๆๆๆๆๆ

ทำไมมีเรื่องที่เราไม่รู้เยอะจัง!!

ขอบคุณป้าหู้ คุณแพนด้า เอ๊ย!! random-4

ขอบคุณในความพยายามนะ คุณเจ็งลี่ 555

สาธุนะ จจ. มะลิ


โดย: aston27 วันที่: 11 พฤศจิกายน 2549 เวลา:21:56:07 น.  

 
อิจฉาคนหน้าใสค่ะ
ของเราเหี่ยวไปเยอะแล้ว
ทั้งๆ ที่ปลงตกไปหลายเรื่องแล้วนา
เพิ่งปรึกษาคนข้างเคียงอยู่เมื่อกี๊เอง
ว่าจะยอมรับความแก่ตั้งแต่ตอนนี้เลยดีมะ
haha

มาไม่ทันการ
เลยอดฟังรายการวิทยุ
เสาร์หน้าจัดอีกหรือเปล่าคะ
อ้อ เกือบลืมบอกไป
ชอบเรื่องมาร์โบโรแมนมากค่ะ




โดย: 'ปราย IP: 203.118.64.216 วันที่: 11 พฤศจิกายน 2549 เวลา:23:17:38 น.  

 
วันนี้กลับมาจากข้างนอก ทันฟังรายการของพี่ชั่วโมงสุดท้ายพอดีครับ

พรุ่งนี้ไม่ได้ออกไปไหน จะพยายามเคลียร์งานที่ค้างๆ ให้เสร็จ แล้วจะหมุนคลื่นไปฟังอีกครับ

ปล. อยากหน้าใสมั่งครับ

อีก ปล. ถ้าจำไม่ผิดพี่เล่นเพลง Together in Electric Dreams ด้วยใช่ไหมครับ กำลังอยากฟังพอดี เพราะมีพี่ท่านนึงพูดถึงในบล็อกของผม (หวังว่าตัวเองคงจำไม่ผิด ฮ่าๆๆ)

อีกนิดนึงครับ วันนี้เอาใจช่วยเต็มที่ เพราะดีเจบ่นว่ายังไม่ค่อยคุ้นกับเครื่องไม้เครื่องมือ


โดย: King Of Pain IP: 58.9.150.213 วันที่: 11 พฤศจิกายน 2549 เวลา:23:57:47 น.  

 
มาช่วยนับคำผิด.

ดีเจน้า พูดว่าเพลงนี้อยู่ใน ศตวรรษที่ 1960.

จริง ๆ ต้องเป็นทศวรรษจิ


โดย: LTG IP: 58.8.102.132 วันที่: 12 พฤศจิกายน 2549 เวลา:8:25:23 น.  

 
แวะมาทักทายค่ะ

วันนี้มีโอกาสได้ฟังพี่จัดรายการด้วย
เสียงไม่เหมือนที่คิดไว้เลย...

แต่จัดดีนะคะ
ไว้จะหาโอกาสฟังอีกค่ะ


โดย: เล็ก IP: 124.120.62.35 วันที่: 12 พฤศจิกายน 2549 เวลา:14:09:38 น.  

 
เป็นนักจัดรายการวิทยุเสียด้วยหรอคะ .. ไม่เคยได้ฟัง
คลื่นนี้สักเท่าไหร่เลยค่ะ.. วันนี้มาอ่านบลอค ก็หมดเวลา
ที่จัดรายการไปนานแล้วด้วยค่ะ
...
เรื่องหน้าใส ผิวผ่องของพระสงฆ์องค์เจ้านี่ เห็นด้วยจริงๆ ค่ะ
พระหลายองค์ หรือหลวงพ่อบางองค์ แม้ท่านจะอายุพอสมควรแล้ว
ท่านก็ยังผิวผ่อง เปล่งปลั่ง แบบมีรัศมีอย่างบอกไม่ถูก ..
.. สำหรับตัวเอง มีเวลาน้อยนิด ที่จะแวะเวียนไป ฝึกปฎิบัติอยู่บ้าง
3 วัน 5 วัน 7 วันบ้าง แล้วแต่ วันลาที่จะหยุดได้ในแต่ละปี ของช่วง
วันเกิด จริงๆ แล้วคนที่ปฎิบัติ หรือทำสมาธิ วิปัสสนา มักจะหมั่นทำ
ทุกขณะจิต นั่งสมาธิทุกวัน (วันละนิดก็ตามที) แต่ตัวเองยังทำไม่ได้
อย่างนั้นน่ะค่ะ .. เลยตั้งใจไว้ว่า ทุกช่วงวันเกิด ขอพักตัวเอง หยุดนิ่งๆ
พิจารณาตัวเองอย่างจริงจังสักที ..
เอ ุ.. ถ้าจะบอกว่าตัวเองก็หน้าตาคงเด็กกว่าอายุจริงอยู่บ้าง คนที่อายุ
อ่อนกว่า 6-7 ปี เค้ามักจะคิดว่าเป็นคนรุ่นเดียวกันซะทุกที .. จะเป็น
เพราะอนิสงค์จากการฝึกสมาธิ วิปัสนาอยู่บ้าง ด้วยรึปล่าวนะคะ


โดย: moodee IP: 124.121.137.43 วันที่: 12 พฤศจิกายน 2549 เวลา:18:15:24 น.  

 
ไม่เคยมีคนมาทักว่าหน้าใสเลยค่ะ มีแต่มาทักว่าหน้าบาน หน้าใหญ่(ที่ไม่ใช่หมายถึงหน้าจริงๆ) หน้าซีด(แน่หล่ะ มันไม่โดนแดดเลย)
อยากหน้าใสบ้างจัง เห็นทีจะต้องเริ่มวิปัสสนา

จริงๆส่วนตัวนี่ไม่ได้นั่งสมาธิหรือวิปัสสนา แต่ว่าสวดมนต์ประมาณยี่สิบห้านาทีเกือบทุกวัน (แต่ถ้าช่วงไหนว้าวุ่นยุ่งเหยิงมากๆก็ไม่ได้ทำเลยค่ะ)

ขอบคุณที่แวะไปทักทายกันนะคะ

ชอบที่คุณ aston27 เขียนจัง
(จริงๆก็มาแอบอ่านบ่อยๆ)



โดย: DropAtearInMyWineGlass วันที่: 12 พฤศจิกายน 2549 เวลา:20:12:57 น.  

 
บวชอยู่ที่บ้านก็เป็นทางเลือกที่น่าสนใจนะค่ะ


โดย: neppen วันที่: 13 พฤศจิกายน 2549 เวลา:3:03:15 น.  

 
อิอิ..มาขำคุณ random

....

ทำไมคนสนิทเราเค้าก็นั่งสมาธิทุกวันแล้วยังเครียดง่าย หน้ามัน..อยู่เลยน้อออ


โดย: Life's like that IP: 58.64.104.125 วันที่: 13 พฤศจิกายน 2549 เวลา:23:00:17 น.  

 
ว้าาาาาาาา เสียดายจัง
เพิ่งมาเห็นทู้นี้
ลืมไปเลยว่า คุณแอสตันจะจัดรายการวันอาทิตย์
ตอน 3 โมงครึ่ง กำลังขับรถพอดี
ไม่งั้นคงได้เปิดฟังแล้ว
พยายามจะไม่ลืม วันอาทิตย์หน้าค่ะ

อยากจะขอแนะนำสบู่สำหรับคนหน้าเซนซิทีฟ
แต่ไม่แน่ใจว่าคุณแอสตันใช้สบู่ยาของหมอรึเปล่า
ส่วนตัว ใช้สบู่เหลวเซตาฟิลค่ะ
มันมีค่า ph ที่ค่อนข้างเป็นกลาง และไม่ทำให้ผิวแห้งเกินไป
สมัยตอนลูกยังเล็ก และมีปัญหาผิวแห้งจนเป็นผื่น
หมอผิวหนังเป็นคนแนะนำให้ใช้เลยค่ะ

เคยแนะนำน้องที่มีปัญหาเป็นผื่นแพ้ที่ผิวหนังให้ลองใช้ดู
เค้าก็ว่าเวิร์คนะคะ แถมยังไปแนะนำให้เพื่อนเค้าใช้อีก
ปรากฏว่าเดิมเพื่อนเค้าที่เคยใช้โฟมล้างหน้า
พอมาลองใช้เซตาฟิล แล้วกลับไปใช้โฟมอีก
เค้ารู้สึกเลยว่า ใช้แล้วหน้าแห้ง
ตอนนี้เข้าใจว่า ทีมนี้เค้าคงใช้กันหลายคนแล้วล่ะค่ะ



โดย: ป้าปูเป้ วันที่: 13 พฤศจิกายน 2549 เวลา:23:17:41 น.  

 
ขอบคุณ ทุกท่านเลย ผมอ่านทุกความเห็น แล้วก็อมยิ้ม


ใครยังไม่ได้ฟังผมจัด โชคดีแล้วครับ 555
สองวันแรกจัดเสร็จแล้วเครียดเลย

ไว้ไปขึ้นบล็อคใหม่ดีกว่า จะได้เล่าถนัดๆ


โดย: aston27 วันที่: 13 พฤศจิกายน 2549 เวลา:23:18:20 น.  

 
เสาร์อาทิตย์ที่ผ่านมา ติดงานแฟตครับพี่ เลยอดฟังเลย
แต่เสาร์อาทิตย์หน้าว่างแล้ว จะนอนฟังให้ฉ่ำอุรา


โดย: sTRAWBERRY sOMEDAY วันที่: 14 พฤศจิกายน 2549 เวลา:0:31:44 น.  

 
ชอบถูกว่าว่าหน้าไม่อายค่ััะ
ก็แหม...แค่อยากให้เพื่อนตลก


โดย: Thebrightestsunisthepurestgun IP: 61.47.99.4 วันที่: 15 พฤศจิกายน 2549 เวลา:2:48:35 น.  

 
sTRAWBERRY sOMEDAY แค่นี้ก็ขอบคุณแล้วครับ :)

Thebrightestsunisthepurestgun ท่าทางจะเป็นคนใจดีนะครับเนี่ย


โดย: aston27 วันที่: 15 พฤศจิกายน 2549 เวลา:9:18:13 น.  

 


โดย: ดำรงเฮฮา วันที่: 16 พฤศจิกายน 2549 เวลา:0:55:42 น.  

 
ค้นหาเรื่อง ผื่นแพ้ ที่ชื่อว่า Rose ที่แปลว่าดอกกุหลาบ
(คุณหมอบอกมาค่ะ แต่อาจจะเพี้ยนไปบ้าง เนื่องจากฟังไม่ทัน - -" )
...
เลยมาเจอ บล็อคพี่เข้า
ก็เลยว่าจะเลิก Search ไปนั่งสมาธิแทน
...
ขอบคุณนะคะ


โดย: Serendipity_t 6939 IP: 222.123.126.128 วันที่: 24 พฤษภาคม 2551 เวลา:5:53:30 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

aston27
Location :
กรุงเทพ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 215 คน [?]




คนรู้ไม่คิด คนคิดไม่รู้


Emo น้องลิง
Emo น้องเพนกวิน
X
X
New Comments
Friends' blogs
[Add aston27's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.