์No. 478 โลกกว้าง......สดใส.. No. 478 บล๊อกประจำวัน ศุกร์  /  จันทร์ นักปั่นจักรยาน ไง ใส่เสื้อผ้าสีฉูดฉาด ไม่สวย ดูแสบตา นายว่าไง ไวน์ นายเป็นนักวิ่งนี่นา.. ที่เขาใส่สีฉูดฉาด เวลาปั่นไปในถนน เขาต้องการให้ คนขับรถทั่วไปเห็น จะได้ไม่ชนพวกเขาไง แต่ส่วนใหญ่เป็น แฟชั่น นักปั่นสาว..ใส่แล้วน่ามองจะตายไป บางคนน่าจะบ้า เอาจักรยานห้อยท้ายรถเก๋งฮอนด้า รุ่นใหม่ สงสารรถเก๋ง รักจักรยานไม่เข้าเรื่อง นายมองโลกใน แง่ลบ ไม่เบื่อหรือไง 555 นายว่าคันหนึ่งราคา กี่มากน้อย คงเป็นหมื่นบาทนะ เราว่า ใช่ ๆ บางคัน 4 หมื่นกว่าบาท เราว่าแพงแล้วนะ แต่บางคันแพงกว่าพิคอัพเราซะอีก เขาว่าแสนกว่าบาทก็มีเหรอ มีซิ วันก่อนเพื่อนที่สวนหลวง มันซื้อมา 650,000 สีดำด้านด้วย เอื๊อก...แล้วของไวน์ คงแพงซิ คันนี้เหรอ แพงซิ.. 5 กว่า หา ห้าหมื่นกว่า ใช้เงินไม่เป็นเลย โง่ซะ เปล่า 5 พ้นกว่าบาท ซื้อต่อจากเพื่อน ยี่ห้อนี้ซื้อจากนอก สองหมื่นกว่าบาท มันมองหน้า เห็นหน้าเศร้า ๆ อยากได้มั้ง เลยตัดใจขายให้  ถามจริง ไวน์ทำไมไม่วิ่งจ๊อกกิ้งเหมือนเมื่อก่อน เราวิ่งหลายปี จนหมอนรองกระดูกต้นขาเสื่อม แล้วก็บาดเจ็บ บ่อย พอเริ่มปั่นจักรยานแทน เพิ่งรู้ว่า มันดี นายเคยวิ่งจ๊อกไปตามถนน ใจนายไปอยู่โน่น แต่ตัว ยังวิ่งอยู่แถวนี้ ใช่ปะ พอปั่น ใจเรานิ่ง มองเห็นสองข้างทาง สวย ไวด้วย แถมใจอยู่ที่ไหน กายก็อยู่ตรง นั้นแล้ว แล้วนายไม่เปลี่ยน เป็นแบบ พวกเสือหมอบบ้างเหรอ ปั่นได้เร็วกว่านะ เราว่า ปั่นเร็วอันตราย เพื่อนเพิ่งตายไปคนหนึ่งแล้ว หา..ตายเลยเหรอ.. แบบไวน์ใช้เสือภูเขาเหรอ ใช่ น้ำหนักมากหน่อย 12 กก. งั้นก็ปั่นไม่ได้เร็วซินะ ถ้าปั่นตามถนนทั่วไป ใช้ความเร็ว 25 กม/ชม ถ้าต้องการให้เหงื่อออกเร็วก็ปั่น 30 - 35 กม/ชม... แต่บางทีเราก็เซ็งนะ ที่ปั่นทางเรียบ อย่างนายลงแข่ง 10.5 กม ทำได้ 44 นาทีกี่ครั้ง.. ่เราปั่นเร็วกว่าเยอะ 555 ไปปั่นขึ้นภูเขาเหรอ เปล่า ไปที่ ศูนย์ฝึกกีฬาบึงหนองบอน ถ้าอยากได้เหงื่อเร็ว ลงข้างทาง ลุย ไปเลย แต่ต้องระวังตัวมากหน่อย ไม่งั้น หน้า หัวลำคอจะไปพาด กันกิ่งไม้ที่โน้มขวางนะ 555 แล้วปั่นไปทำไม ทางเรียบไม่ชอบ คืองี้... ปั่นทางวิบาก ต้องใช้กำลังขา มากว่าปกติ ที่ใช้มากไม่น่าเชื่อ ก็ แขน สายตา ไหวพริบ ในการเปลี่ยนเกียร์ให้ พอเหมาะกับกับทางวิบาก เออ...ชักสน..แต่ขาเราสั้น เวลาเรานั่งคร่อมเบาะเท้าหยั่งไม่ถึงวะ แบบที่นายว่า  เป็นแบบที่พวกเราใช้สมัยเป็นเด็ก  เขาไม่ใช้วิธีนั้นแล้ว เขาใช้คร่อม คาน  แล้วใช้เท้าเหยียบบันได เตรียมตัว อีกอย่่าง เขาจะเลื่อนเบาะหรืออานให้สูงสุด เวลาปั่นจะไม่เมื่อย ปั่นสัก 20 - 40  กม.สบาย ๆ ถ้าปรับ แล้วเข่างอ (ภาพขวามือ)  เวลาปั่นจะใช้กล้ามเน้อต้นขามาก เมื่อยมาก ที่ใช้หนักที่สุด คือข้อเข่า...ไม่ดีเลย ต้องปรับให้อาน สูงตามขา แต่ละคนนะ  ปรับตามภาพซ้ายมือ จะสบาย ถ้าเป็นเรา วิ่งทางเรียบดีกว่า คงไม่ค่อยมีคนปั่นทางวิบากมากนะ มีซิ เป็นกลุ่มหนุ่ม ๆ มาปั่นตอนเย็น พวกเขาคงจะนึกถึง ทางเรียบ เหมือน กิน แกงชาววัง ใหม่ ๆ อร่อยดี ...กินไปก็เบื่อ พอเราไปกินร้านอาหารชาวบ้าน ใช้มีดสับไก่ชิ้นโต ๆ ตำพริกแหลกมั่งไม่แหลกมั่ง คดตักใส่หม้อแกง ฉีกใบผัก ใช้มือบิดให้ขาด โปรยตาม คนไปมา พอสุก พวกเรารุมตัก ไก่ ผัก ได้แทะกระดูกไก่ ฟันดีก็ ขบกระตูกแข้งไก่ เป๊าะ น้ำในข้อแข้งแตก หุย...อร่อยเหลือหลาย ใช่ปะ เออ..ใช่ เข้าใจแล้ว... ..... ที่บึงหนองบน มีทั้งทางเรียบ กับขึ้นเนินบ้างนิดหน่อย  แต่เราชอบ ทางขรุขระ มากกว่า อยากวิ่งไปตามป่า แต่มันไกล เลยปั่นแถวนี้แทน ..... แต่ต้องระวัง รากไม้ เผลอวาง ล้อรถเฉียง เสร็จแน่  แฉลบ... บางช่วง อยู่ริมคลอง  ต้องระวังตกน้ำด้วย ..... ทางวิบากนี่เสียอยู่อย่าง  ใช้ได้เฉพาะฤดูแล้ง  ฝนตกปั่นไม่ได้ ล้อจม .... ..... เวลาปั่น ต้องใช้กำลังขา ความชำนาญในการเปลี่ยนเกียร์ให้เหมาะ กำลังแขน  ที่สำคัญ สายตา  ดูทั้งซ้ายขวา แล้ว ก็ข้างบน ระดับคอ เผลอแพล๊บ  หัวชน กิ่งไม้โต  หรือบางทีกิ่งเล็ก ก็ล้มแล้ว แล้วทางวิบาก กระโดด ไวน์แกปั่นโดดบ้างปะ  ปั่นซิ แต่ต้องปั่นหลาย กม.แล้ว ร่างกายพร้อมรับ ค่อยปั่นปีน แล้วกระโดด.... มัน.ส์... .... บางวันเราก็ไม่ โดด... เสี่ยงเหมือนกัน บางวันก้ไปปั่น  เกาะกลางน้ำ ของศูนย์ฝึกกีฬา  ร่มรื่นแทน เจอเพื่อน ๆ  บางทีก็ไม่รู้จัก... แต่... นักปั่น จะยิ้มง่าย  โบกมือทักทายกัน บางทีก็ แวะไปปลายเกาะ  มีมุมสวยอยู่ ถ้าเมื่อย... นั่งพัก ใกล้ศูนย์กีฬา  ก็อยู่ใกล้ ชมรมดนตรี ร่มไม้ในสวน ดูเขาเล่นวินด์เซิร์ฟ ตอนนี้ผมกำลังกล่อม เพื่อนนักวิ่งคนนี้อยู่ แต่สงสัยจะยากหน่อย  กำลังคึก  บาดเจ็บบ่อย  เพื่อน ๆ  เคยบอกว่า เวลาจ๊อก อย่าโยนเท้า สูง  แถม ชอบซื้อรองเท้าวิ่ง ปลอม ม้นก็ไม่ค่อยเชื่อ เลยเจ็บบ่อย เพือน ๆ  สนใจ  ลองดูสวนสาธารณะ ใกล้บ้าน  ลองปั่นดูนะครับ แล้วจะ ติดใจ ขอบคุณเพื่อนผู้เอื้อเฟื้อภาพ ทุกภาพ  end 651,387 visit บล๊อก 650,436 st =951 งานเขียนประเภท Diarist   Create Date : 15 เมษายน 2559 25 comments Last Update : 19 เมษายน 2559 21:03:05 น. Counter : 1665 Pageviews. Share Tweet

สวัสดีค่ะพี่ไวน์ มีเพื่อนชอบขี่จักรยานเหมือนกันค่ะ เขาไปขี่ที่สุวรรณภูมิ ราคารถก็หกหลักเหมือนกันค่ะพี่ แถมมีตั้งสามสี่คันซะด้วย บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต กาปอมซ่า Photo Blog ดู Blog haiku Fanclub Blog ดู Blog Tui Laksi Sports Blog ดู Blog ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog   โดย: เนินน้ำ 15 เมษายน 2559 6:25:55 น.

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต กะว่าก๋า Literature Blog ดู Blog เนินน้ำ Food Blog ดู Blog ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น ดีจังค่ะ กิจกรรม ไม่ว่า วิ่ง หรือ ปั่น มันได้เหงื่อจริงค่ะ แต่ข้อไดเปรียบของปั่นก็อย่างพี่ไวน์ว่า วิ่งใจว้าวุ่น ปั่นใจนิ่งเห็นสิ่งต่าง ๆ ข้างทาง เป็นจริงค่ะ ขอบคุณสำหรับโหวตนะคะ   โดย: mariabamboo 15 เมษายน 2559 7:49:22 น.

ป๋องก็ปั่นจักรยานทุกวันค่ะ พี่ไวน์ .. แหะ .. แหะ .. ไปซื้อกับข้าว ค่ะ .. แต่ .. บ่อยครั้ง ที่ขี่ไปหลายๆ กิโล .. สนุก ดี ค่ะ .. บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น หลังไมค์ ค่ะ พี่ไวน์ ..   โดย: foreverlovemom 15 เมษายน 2559 11:01:06 น.

เดี๋ยวนี้คนปั่นจักรยานกันเยอะมาก เราว่าดีนะคะ ช่วยรักษ์โลก ประหยัดน้ำมัน แถมสุขภาพยังดีด้วย กดไลค์กับโหวตให้ค่ะ ปีใหม่ไทยนี้ขอให้คุณไวน์และครอบครัวเย็นกายเย็นใจไปทั้งปี สุขสันต์วันสงกรานต์ค่า   โดย: haiku 15 เมษายน 2559 11:59:01 น.

จักรยานแพงๆ เลยก็มีเหมือนกัน ไม่แปลกถ้าใครจะรักเหมือนลูก ก็ราคาขนาดนั้น ผมพอจะได้ยินมาบ้างวว่าแบบแพงๆ ก็มี แต่ระดับครึ่งล้านนี่ก็แพงเกิน สะดุดพวกรากไม้ล้มได้ง่ายๆ เลย ขนาดขี่ไม่เร็วมาก แต่ถ้าบังคับไม่ดีก็ล้ม ผมไม่เคยขี่แบบพวกต้องเปลี่ยนเกียร์หรอกครับ เคยขี่แต่แบบจักรยานแม่บ้านนี่แหละ ขี่ง่ายดีนะ   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 15 เมษายน 2559 12:11:16 น.

สวัสดีปีใหม่ไทยนะคะคุณพี่ไวน์.. อ้อมแอ้มเคยมีจักรยานลายคิตตี้ คันละ 2000 กว่าบาท ต่อมาโดนขโมย จากห้องพักนะคะ..น่าเสียดาย ตอนนี้มีจักรยานธรรมดา ราคา 800 กว่าบาท ทิ้งไว้ จนยางแบน อิอิ..ไม่ค่อยได้ถีบแล้วค่ะ โหวตให้ค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต ร่มไม้เย็น Dharma Blog ดู Blog สมาชิกหมายเลข 2898922 Travel Blog ดู Blog Eat Lek Lek Food Blog ดู Blog กะว่าก๋า Literature Blog ดู Blog ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: อ้อมแอ้ม (คนผ่านทางมาเจอ ) 15 เมษายน 2559 13:15:23 น.

เพื่อสุขภาพเจ้า   โดย: tuk-tuk@korat 15 เมษายน 2559 16:58:23 น.

เอนทรี่นี้ทันสมัยทันเหตุการมาก เลยนะคะ ส่งกำลังใจค่ะ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต อาจารย์สุวิมล Diarist ดู Blog ร่มไม้เย็น Dharma Blog ดู Blog เศษเสี้ยว Photo Blog ดู Blog ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog   โดย: ภาวิดา (คนบ้านป่า ) 15 เมษายน 2559 18:04:28 น.

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต mariabamboo Parenting Blog ดู Blog พรไม้หอม Health Blog ดู Blog ร่มไม้เย็น Dharma Blog ดู Blog ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น จักรยานกำลังเป็นที่นิยมมากเลยค่ะพี่ไวน์   โดย: Close To Heaven 15 เมษายน 2559 21:01:17 น.

โหวตให้ Diarist ก่อนนะคะพี่ วันนี้เนตกากมาก อยู่ตจว.ค่ะ   โดย: เรียวรุ้ง 15 เมษายน 2559 22:13:04 น.

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้  ผู้เขียน Blogหมวดเนื้อหาBlog ได้รับโหวต **mp5**Dharma Blogดู Blog haikuFanclub Blogดู Blog ไวน์กับสายน้ำDiaristดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: pantawan 15 เมษายน 2559 23:13:31 น.

ขอบคุณพี่ไวน์แนะนำวิธีปั่นให้ไม่เมื่อยมากนะคะ ต่อไปจะปรับอานให้สูงๆไว้ค่ะ บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog ................................... ราตรีสวัสดิ์ค่ะพี่ไวน์   โดย: Sweet_pills 15 เมษายน 2559 23:55:38 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต newyorknurse Klaibann Blog ดู Blog moresaw Funniest Blog ดู Blog พรไม้หอม Health Blog ดู Blog tuk-tuk@korat Travel Blog ดู Blog กะว่าก๋า Literature Blog ดู Blog ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog มิเชลชอบขี่มอเตอร์ไซค์ในป่าที่มันขึ้นๆ ลงๆ ทางลำบากๆ ไม่ชอบขี่ทางเรียบบนถนนเพราะอันตรายจากรถยนต์ด้วย ตอนไปเชียงใหม่แกขอไปขี่จักรยานภูเขากับคณะที่เขาจัดทัวร์หนึ่งวัด หนูไปเดินเล่นในเมือง ไปช้อปปิ้ง สบายใจเลยค่ะ   โดย: Maeboon 16 เมษายน 2559 0:23:46 น.

เป็นประโยชน์มาก ชื่นชมค่ะ   โดย: แม่อุ่น 16 เมษายน 2559 6:26:01 น.

สวัสดีค่ะ ภาพเก่าค่ะพี่ไวน์ ตอนนี้อยู่ตากค่ะ เอาตัวมาตากแห้ง จวนได้ที่แล้วค่ะ   โดย: เรียวรุ้ง 16 เมษายน 2559 8:20:27 น.

เข้ามาเยี่ยมชมบล็อกของหนุ่มนักปั่นค่ะ ขอบคุณมากๆ นะคะที่เข้าไปเม้นต์ในเรื่องรอยร้าว แวะมาโหวตให้ค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต ไวน์กับสายน้ำ Diarist โดยส่วนตัวขี่จักรยานไม่เป็น อาศัยเดินทางด้วยรถเมล์ รถไฟฟ้าเป็นหลัก ถ้าออกกำลังกายก็คงต้องวิ่ง หรือเดินเอา   โดย: comicclubs 16 เมษายน 2559 13:57:01 น.

สวัสดี วันเสาร์ บ่าย .. ที่ ร๊อนนนนนนนนนนนน .. ร้อน นะคะ .. วันนี้ พี่ไวน์ ไปไหน ป่าว คะ ???? วันนี้ ป๋องสงบเสงี่ยม ในกระเป๋า ค่ะ ..   โดย: foreverlovemom 16 เมษายน 2559 15:21:15 น.

อยากเห็นชุดขี่จักรยานของลุงไวน์ จริงๆ เลยค่ะ ว่าจะแสบตาแค่ไหน บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต Tristy Food Blog ดู Blog newyorknurse Klaibann Blog ดู Blog mambymam Music Blog ดู Blog เรียวรุ้ง Literature Blog ดู Blog ตุ๊กจ้ะ Parenting Blog ดู Blog สาวไกด์ใจซื่อ Food Blog ดู Blog Sweet_pills Food Blog ดู Blog ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: Sai Eeuu 16 เมษายน 2559 15:27:01 น.

แวะมาบอกพี่ไวน์ค่ะว่า ตอนจบของการเที่ยวลาว จะบอกรายละเอียดต่างๆ ที่จ่ายไป รวมถึงการเอารัดเอาเปรียบของชาวลาวต่อนักท่องเที่ยวให้ละเอียดยิบเลยค่ะ พี่ไวน์อดใจรอนะคะ อิ อิ ท่าจะรอนานนิ เพราะกว่าจะจบอีกยาวเลยค่ะ   โดย: Maeboon 16 เมษายน 2559 19:19:13 น.

ป๋องอยากไป ปฏิบัติธรรม แบบ พี่ไวน์ มั่งจังค่ะ .. คงจะได้อะไรๆ หลายอย่าง ติดตัวกลับบ้านบ้าง .. รอ ให้ งาน ซาๆ ลงก่อน .. น่าไปขึ้นรถ ท่ารถ บ้านนา .. (แถว ฟิวเจอร์ ..) ไม่ว่าจะ ขึ้นเหนือ .. หรือ อีสาน .. คลาคล่ำ .. ไปด้วย รถตู้ มากมาย ค่ะ ..   โดย: foreverlovemom 16 เมษายน 2559 20:31:06 น.

คุณไวน์เป็นนักปั่นนี่เอง เกดก็อยากเป็นนักปั่นค่ะ แต่ที่สวนสาธารณะที่เกดไปวิ่ง ลู่จักรยานเค้าปั่นกันเร็ว (จริงๆก็ไม่เร็วแต่เกดช้าเอง แฮ่ะๆๆ) เลยไม่กล้าไปปั่นกะเค้า ใช้ขาตัวเองวิ่งเอาดีกว่า (จริงๆก็ไม่ได้วิ่งเท่าไหร่ ส่วนใหญ่เดินเอามากกว่าค่ะ 555+) บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน Food Blog ดู Blog คนผ่านทางมาเจอ Diarist ดู Blog คนบ้านป่า Pet Blog ดู Blog ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: Raizin Heart 17 เมษายน 2559 7:57:46 น.

Diarist ค่ะ อยากจะปั่น ไม่ได้ปั่นซักทีค่ะ ล่าสุดก็ที่วังเวียงนั่นล่ะค่ะ จริงอย่างที่ว่า ปั่นไปแล้วชมวิว ใจอยู่ตรงไหน กายก็อยู่ ไม่เหมือนกับวิ่ง เคยวิ่งช่วงนึง เจ็บเข่ามาก เพราะวิ่งผิดท่า เลยต้องกลับมาศึกษาแล้วลองวิ่งใหม่ ไม่เจ็บอีก ทุกอย่างมีทั้งผลดีหรือเสีย ก็ต้องศึกษากันก่อน จะได้ไม่เจ็บตัว แต่มันก็เป็นบทเรียนที่ดีนะคะ   โดย: ปลาแห้งนอกกรอบ 17 เมษายน 2559 9:26:54 น.

สมัยนี้ จักรยานกลายเป็นกีฬาที่กลายเป็นแฟชั่นอีกที แต่ก็มีหลายคนที่หันมาปั่นจริงๆจังๆ ตอนที่เรียนอยู่จักรยานก็เป็นยานพานะไปเรียนค่ะ เคยใช้ชีวิตในญี่ปุ่น ก็ใช้เจ้าจักรยานนี่แหละปั่นไปมาระหว่างสถานีรถไฟและที่พัก ใช้จักรยานเป็นยานพาหนะ ไม่ได้ใช้เป็น อปก ออกกำลังกาย แต่ก็อยากใ้คนไทยเราหันมาใช้จักรยานกันเยอะๆ   โดย: ชลบุรีมามี่คลับ 17 เมษายน 2559 12:20:18 น.

เรียน พี่ไวน์ ทราบ .. วันนี้ ทำงาน เยอะ .. ส่งงาน ๑ เรื่อง .. นับเป็น บุญ .. เป็น เกียรติ .. เป็น ศรี แก่ ชีวิตของข้าพเจ้าเป็นอย่างยิ่ง .. จึงเรียนมาเพื่อทราบ ป๋อง ค่ะ ..   โดย: foreverlovemom 17 เมษายน 2559 20:31:01 น.

แอบมองเทออยู่นะจ้ะ อิอิ sinota ซิโนต้า Ulthera สลายไขมัน SculpSure เซลลูไลท์ ฝ้า กระ Derma Light เลเซอร์กำจัดขน กำจัดขนถาวร รูขุมขนกว้าง ทองคำ ไฮยาลูโรนิค คีเลชั่น Chelation Hifu Pore Hair Removal Laser freckle dark spot cellulite Ultherapy กำจัดไขมัน ร้อยไหม adenaa ลบรอยสักคิ้วด้วยเลเซอร์ ลบรอยสักคิ้ว Eyebrow Tattoo Removal เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ สักคิ้วถาวร สักคิ้ว 6 มิติ Cover Paint สักไรผม 3D Eyebrow ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ขิง น้ำมันมะพร้าว ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณ   โดย: สมาชิกหมายเลข 4529152 8 พฤษภาคม 2561 18:36:33 น.