|
|
บอกลารอยคล้ำใต้ตา 
บอกลารอยคล้ำใต้ตา
บางคนมีปัญหานี้ และไม่ชอบใช้อายครีม อาจจะเพราะมีราคาแพง หรือคิดว่าใช้ครีมสำหรับใบหน้าก็น่าจะพอ ถ้าไม่อยากใช้ครีม ให้กินอาหารที่มีส่วนผสมของวิตามินซี กับธาตุเหล็ก ให้มากขึ้น
วิตามินซี มีในผัก ผลไม้ รสเปรี้ยว
ส่วนธาตุเหล็ก มีในอาหารทะเล และผักพื้นบ้านหลายๆอย่าง เช่น ผักกูด ถั่วฝักยาว ใบกระเพราะ กระถิน เห็ดฟาง เป็นต้น
ที่มา พลอยแกมเพชร |
|
ผู้ติดตามบล็อก : 28 คน [