การกางร่มเมื่ออยู่นอกชายคา เพียงพอไหม?
การกางร่มหรือสวมหมวกสามารถป้องกันรังสี UV ที่ส่งตรงมาจากแสงอาทิตย์ได้โดยตรง แต่ไม่คลอบคลุมไปถึงรังสี UV ที่สะท้อนกลับมาจากตึกหรือพื้นดินต่างๆ รวมทั้งรังสี UV ที่กระจายตัวอยู่ในอากาศทั่วไปด้วย จึงแนะนำให้ใข้ครีมกันแดดเพื่อการปกป้องที่ทั่วถึงมากกว่า ร่มหรือหมวกที่ใช้ก็ควรเป็นสีเข้ม
ส่วนเสื้อผ้าที่สวมใส่ไม่ว่าจะเป็นผ้าฝ้าย ผ้าทอ ผ้าใยโพลีเอสเตอร์ก็ตามชนิดที่ทอถี่ๆ จะมีผลให้อัตราการทะลุผ่านของรังสี UV ลดลงไปด้วย นอกจากนี้การใช้แว่นกันแดดควรเลือกใช้ชนิดที่มีเขียนว่า UV Protect เพื่อปกป้องสายตาจากรังสี UV ด้วยเช่นกัน
ผู้ติดตามบล็อก : 28 คน [