ต้นลูกพลับ พันธ์ Giant Fuyu เพื่อนปลูกที่บ้านนิวยอร์ก ลูกพลับ งามจัง
ต้นลูกพลับ Persimon พันธ์ Giant Fuyu
เพื่อนปลูกที่บ้านนิวยอร์ก ลูกพลับ
ลูกดกมาก งามจัง
คนไทยต่างแดน ชอบปลูกผัก ผลไม้ต่างๆ ถ้าอากาศอำนวย คนที่อยู่ทางคาลิฟอเนีย
และฟลอริด้า อากาศดี ไม่มีหิมะ สามารถปลูกผักผลไม้ ต่างๆของเมืองไทยได้หลายชนิด
ทีฟลอริด้าจะปลูกผักนาๆชนิด ผักล้มลุกเช่น พริก โหรพา ตะใคร้ มะเขือ ผักบุ้ง
ผักไทยนาๆชนิด ที่นิวยอร์ก มีหน้าหนาว แต่คนไทยที่นิวยอร์กก็ยังมีคนสวนที่ปลูก
ผักล้มลุก เช่นพริก โหรพา กระเพา ต้นหอม ผักชี ส่วนมะกรูด เป็นต้นไม้ที่
ปลูกแล้วต้องยกเข้าบ้านหน้าหนาว แต่คนไทยที่นี่ก็รักต้นไม้กันจริงๆ ปลูกต้นมะกรูด
แล้วยกเข้าบ้านหน้าหิมะ ยกออกนอกบ้านหน้าร้อน ทำแบบนี้ประจำทุกปี ด้วยใจรัก
ต้นไม้ บางบ้านปลูกแล้วได้มีลูกด้วย เจ้าของเป็นปลื้มกันมากและก็เป็นที่เชิดหน้า
ชูตา แต่ละบ้านที่มีต้นไม้ไทยๆ ดอกไม้ไทยก็มี มะลิ เฟื่องฟ้า
ระยะหลายปีต่อมาเริ่มปลูกต้นลูกพลับกัน บางบ้านก็ปลูกได้ผล บางบ้านก็ไม่ได้ผล
เพื่อนหลายๆคนปลูกจนมีลูก แต่ก็สู้กระรอกไม่ไหว. วันนี้นำต้นลูกพลับบ้านน้อง
ที่อยู่ไม่ไกลมาใหช้มกันค่ะ ใครเห็นก็อิจฉาว่าเจ้าของปลูกต้นพลับ ได้สวยงามงจริงๆ
******
ต้นพลับพันธ์ Giant Fuyu จากแซนฟรานซิสโก
จะมีดอกแระมาณเดือนมีนาคม เก้บหลได้ตอนใบร่วงหมด เดือนพฤศจิกายน
จริงๆ ถ้าชอบแบบกรอบๆ เก็บได้แล้วกลางเดือนตุลาคม ถ้ารอให้เป็นสีออกส้ม
ก็จะหวานมาก สุกที่ต้นประมาณ 7 เดือน
จากประสบการณ์ศัตรูร้ายคือกระรอก ก่อนที่จะห่อแต่ละลูก กระรอกจะมากัดลงทั้งลูก กัดตรงกิ่ง
ทีติดกันลูก แต่กิ่งจะแข็งและหนียวมาก เราเองยังเด็ดยากเลย ต้องใช้กรรไกรตัด แสดงว่า
ฟันของกระรอกแข็งแรงจริงๆ
เพื่อนบ้านปีนี้โดนกระรอกกัดล่วงมา 200 กว่าลูก
การดูแล ปีนี้ไม่รดน้ำตอนดอกออก แต่สเปรย์ด้วยน้ำ 1 แกลลอน ผสมผลชูรส 1 ช้อนโต๊ะ
และสเปรีย์อีกครั้งงตอนดอกหลุดเป็นลูกเล็กๆ ปีที่แล้วตอนเป็นลูกเล็กๆจะร่วงที่ละลูกจนเกือบ
หมดต้น ปีนี้ลูกติดดีมาก ที่ต่างจากปีก่อนๆคือสเปรย์ด้วยน้ำกับผลชูรส ต้นนี้รุ่นพีเอามาฝากกิ่งเดียว จากแซนฟรานซิสโก
เวลาปลูกจะใช้เวลา 2 ปีจึงจะออกลูก
ลูกพลับเอากระดาษห่อออกแล้ว สวยงามจริงๆ
เคยสั่งต้นพลับออนไลน์ปลูกแล้วออกลูก 2 ปีมาแบบกิ่งเดี่ยวๆ พอลูกออกตอนเก็บสวยงามอย่างนี้ ปรากฎว่าบางลูกฝากกินไม่ได้เลย บางลูกหวานแต่ข้างในเสีน้ำตาลเรื่อๆ สีน้ำตาลอ่อน จีกงบอกไม่ได้ว่าลูกไหนหวานหรือฝาดเพราะผลมันไม่ต่างกัน เดาว่าตอนชำต่อกิ่งไม่ดี
คุณเจ้าของสุดปลื้ม
ภรรยาเจ้าของก็ปลื้มมาก ปีนี้ลูกพลับดกมากก แถมหนีกระรอกและนกได้ด้วย
เครื่องสำหรับสเปรย์น้ำกับผงชูรส
ถ้าต้นแล็ก ใช้ขวดสเปรย์เล็กๆ ก็ได้ค่ะ
******
ตอนแรกๆ ซื้อกล่องละ $19 นี่ผ่านมาสองอาทิตย์ราคา กล่องละ $9.99
คนที่ไม่ได้ปลูก หรือปลูกแล้วไม่ได้ผล ซื้อมาทานก็ได้นะคะ
*******
ลูกพลับ
สรรพคุณและประโยชน์ของลูกพลับ 34 ข้อ
ลูกพลับ สรรพคุณและประโยชน์ของลูกพลับ 34 ข้อ !
By MedThai | POSTED: 24 กรกฎาคม 2013, UPDATED: 4 สิงหาคม 2017
1 พลับ
2 ลักษณะของต้นพลับ
3 ประโยชน์ของพลับ
4 ประโยชน์ของพลับ
5 คุณค่าทางโภชนาการของลูกพลับ (สายพันธุ์ D.virginiana) ต่อ 100 กรัม
6 คุณค่าทางโภชนาการของลูกพลับ (สายพันธุ์ D.kaki) ต่อ 100 กรัม
พลับ ชื่อสามัญ Persimmon
พลับ ชื่อวิทยาศาสตร์ Diospyros kaki L.f. (ญี่ปุ่น), Diospyros virginiana L. (ยุโรป) จัดอยู่ในวงศ์มะพลับ (EBENACEAE)
ต้นพลับ มีอยู่หลายสปีชีส์ด้วยกัน โดยสปีชีส์ที่นิยมปลูกในบ้านเรามากที่สุดก็คือสปีชีส์ Diospyros kaki L.f. (ญี่ปุ่นจะเรียกว่า "คาขิ") ซึ่งมีถิ่นกำเนิดในภาคเหนือของจีน มีการรับประทานลูกพลับมาตั้งแต่สมัยราชวงศ์ฮั่น และต่อมาได้แพร่กระจายพันธุ์เข้าไปในญี่ปุ่น และในปัจจุบันก็ได้กลายเป็นผลไม้ยอดนิยมของชาวญี่ปุ่นไปแล้ว และก็มีลูกพลับอีกสปีชีส์หนึ่งที่นิยมปลูกในยุโรปซึ่งก็คือสปีชีส์ Diospyros virginiana L.
ลักษณะของต้นพลับ
ต้นลูกพลับ เป็นไม้ยืนต้นขนาดใหญ่ ใบสีเขียวคล้ายรูปหัวใจ มีดอกสีเหลืองทรงคล้ายระฆัง ลักษณะของผลลูกพลับจะมีอยู่หลายรูปทรง ทั้งแบบกลม แบบกรวย กลมแบน ส่วนผลอ่อนของลูกพลับจะเป็นสีเขียว เมื่อแก่จะเป็นสีเหลือง เนื้อแข็ง เป็นสีส้ม ภายในผลมีเมล็ดสีน้ำตาลประมาณ 8 เมล็ด
ลูกพลับ สามารถจำแนกตามรสชาติได้ออกเป็น 2 กลุ่มใหญ่ ๆ คือ ลูกพลับหวาน เช่น พันธุ์ฟูยุ (รสหวาน ผลสุกสีส้มอมเหลือง สามารถรับประทานสด ๆได้) และลูกพลับฝาด เช่น พันธุ์ซิชู พันธุ์ฮาชิยา (รสฝาด เนื้อนิ่ม ผลสุกเนื้อสีส้มอมแดง ต้องนำมาผ่านกระบวนการลดความฝาดก่อนถึงจะรับประทานได้)
ประโยชน์ของพลับ
ลูกพลับเป็นผลไม้ที่มีแคลอรีและไขมันต่ำ ทั้งยังอุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร จึงเหมาะอย่างมากสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำหนัก
ลูกพลับมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด ซึ่งช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยและช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรคต่าง ๆ
หากนำลูกพลับมาหมักให้เปรี้ยว 1 ปีขึ้นไปจะมีสรรพคุณทางยาสูงขึ้น ช่วยบำรุงร่างกาย แก้อาการเหนื่อยล้า
ช่วยบำรุงและรักษาสายตา ป้องกันต้อกระจก ตาฟาง
ช่วยบำรุงลำไส้ บำรุงปอดและม้าม
ช่วยแก้อาการกระหายน้ำ
ช่วยแก้หืดหอบ (ผลแห้ง)
ช่วยลดความดันโลหิต
ช่วยบรรเทาอาการของโรคหัวใจและปอดได้
ช่วยแก้โรคปอดและกระเพาะอาหาร ซึ่งเกิดจากการสร้างพลังงานของปอดที่ลดลง ทำให้มีอาการไอ หายใจติดขัด เส้นผมหลุดร่วงหยาบกระด้าง หากเป็นติดต่อกันนาน ๆ ชีพจร กล้ามเนื้อและกระดูกจะสร้างสารผิดปกติในผนังกระเพาะอาหารได้
ใช้เป็นยาบรรเทาอาการร้อนใน (ผลแห้ง)
ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ (ผลแห้ง)
ส่วนกลีบเลี้ยงหรือก้านของผลลูกพลับสามารถนำมาทำเป็นยาเพื่อใช้แก้อาการสะอึกได้
ช่วยบรรเทาอาการไข้เพ้อหรือไข้ที่เกิดจากอาการโกรธสุดขีด
ช่วยแก้ไอ (ผลสด, ผลแห้ง)
ช่วยขับเสมหะ (ผลแห้ง)
ช่วยแก้พิษสุรา (ผลสด)
ช่วยแก้อาการท้องเดิน (ผลสด)
ช่วยบำรุงกระเพาะอาหารและลำไส้ (ผลแห้ง)
ช่วยบรรเทาอาการปวดท้องซึ่งมีสาเหตุมาจากความเย็น เช่น ประจำเดือน ปวดบิด เป็นต้น
ช่วยแก้อาการบิดในเด็กที่ถ่ายเป็นมูกเลือด
ช่วยแก้อาการถ่ายเป็นเลือด
ช่วยในการขับถ่าย แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียดแน่นท้อง
ช่วยแก้และบรรเทาอาการของโรคริดสีดวงทวาร (ผลแห้ง)
ช่วยแก้อาการปัสสาวะเป็นเลือด (ผลแห้ง)
ช่วยแก้ต่อมไทรอยด์บวม (ผลดิบ)
ผลสดมีสรรพคุณเป็นยาห้ามเลือด (ผลสด)
ช่วยลดผื่นจากไข้ หรือผื่นที่เกิดจากความร้อน
ช่วยแก้พิษจากเหล้า ช่วยทำให้หายจากการอาเจียนเป็นเลือด
มีส่วนช่วยลดฝ้า กระ บนใบหน้า
ประโยชน์ของพลับ
นอกจากจะใช้รับประทานเป็นผลไม้สดแล้ว ยังสามารถนำไปแปรรูปเป็นลูกพลับแห้ง พลับเชื่อม น้ำลูกพลับ แยมลูกพลับ ฯลฯ
ใบสามารถนำมาทำเป็นชาไว้ชงดื่มได้ ด้วยการใช้ใบตากแห้งต้มกับน้ำเดือด ก็จะช่วยลดอาการแข็งตัวของหลอดเลือด แก้เส้นเลือดเลี้ยงหัวใจตีบตัน ลดความดัน ช่วยระบาย แก้อาการนอนไม่หลับ เป็นต้น
เนื้อไม้สามารถนำมาใช้ทำเป็นเฟอร์นิเจอร์ได้
สำหรับชาวจีนแล้วผลไม้อย่างลูกพลับเป็นที่นิยมรับประทานอย่างมาก และถือว่าลูกพลับเป็นผลไม้มงคลที่แสดงถึงความมั่งมีศรีสุข เนื่องจากเปลือกของลูกพลับเมื่อสุกแล้วจะมีสีเหลืองทองราวกับทองคำ จึงเปรียบได้ดั่งผลไม้จากสรวงสวรรค์นั่นเอง และลูกพลับยังเป็นที่นิยมนำมาเป็นของขวัญตามเทศกาลต่าง ๆ อีกด้วย นอกจากนี้การรับประทานลูกพลับวันละ 1 ผลจะมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก
คุณค่าทางโภชนาการของลูกพลับ (สายพันธุ์ D.virginiana) ต่อ 100 กรัม
พลังงาน 127 กิโลแคลอรี (531 กิโลจูล)
คาร์โบไฮเดรต 33.5 กรัม
ไขมัน 0.4 กรัม
โปรตีน 0.8 กรัม
วิตามินซี 66 มิลลิกรัม 80%
ธาตุแคลเซียม 27 มิลลิกรัม 3%
ธาตุเหล็ก 2.5 มิลลิกรัม 19%
ธาตุฟอสฟอรัส 26 มิลลิกรัม 4%
ธาตุโพแทสเซียม 310 มิลลิกรัม 7%
ธาตุโซเดียม 1 มิลลิกรัม 0%
% ร้อยละของปริมาณแนะนำที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันสำหรับผู้ใหญ่ (ข้อมูลจาก : USDA Nutrient database)
คุณค่าทางโภชนาการของลูกพลับ (สายพันธุ์ D.kaki) ต่อ 100 กรัม
พลังงาน 70 กิโลแคลอรี (293 กิโลจูล)
คาร์โบไฮเดรต 18.59 กรัม
น้ำตาล 12.53 กรัม
เส้นใย 3.6 กรัม
ไขมัน 0.19 กรัม
โปรตีน 0.58 กรัม
วิตามินเอ 81 ไมโครกรัม, 1627 IU
เบตาแคโรทีน 253 ไมโครกรัม
ลูทีนและซีแซนทีน 834 ไมโครกรัม
วิตามินบี 1 0.03 มิลลิกรัม
วิตามินบี 2 0.02 มิลลิกรัม
วิตามินบี 3 0.1 มิลลิกรัม
วิตามินบี 6 0.1 มิลลิกรัม
วิตามินบี 9 8 ไมโครกรัม
โคลีน 7.6 มิลลิกรัม
วิตามินซี 7.5 มิลลิกรัม
วิตามินอี 7.5 มิลลิกรัม
วิตามินเค 2.6 ไมโครกรัม
ธาตุแคลเซียม 8 มิลลิกรัม
ธาตุเหล็ก 0.15 มิลลิกรัม
ธาตุแมกนีเซียม 9 มิลลิกรัม
ธาตุแมงกานีส 0.355 มิลลิกรัม
ธาตุฟอสฟอรัส 17 มิลลิกรัม
ธาตุโพแทสเซียม 161 มิลลิกรัม
ธาตุโซเดียม 1 มิลลิกรัม
ธาตุสังกะสี 0.11 มิลลิกรัม
% ร้อยละของปริมาณแนะนำที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันสำหรับผู้ใหญ่ (ข้อมูลจาก : USDA Nutrient database)
คำแนะนำ : สำหรับผู้ที่มีอาการไข้ หรือเป็นหวัด ถ่ายบ่อย หรือม้ามและกระเพาะไม่ค่อยแข็งแรงไม่ควรรับประทานลูกพลับ และสำหรับลูกพลับหวานควรระวังสารโซเดียมไซคลาเมต (Sodium Cyclamate) และสารซัคคาริน (Saccharin)
แหล่งอ้างอิง : หนังสือผลไม้ 111 ชนิด คุณค่าอาหารและการกิน (ทวีทอง หงษ์วิวัฒน์, นิดดา หงษ์วิวัฒน์), หนังสือสมุนไพร 91 ชนิดพิชิตโรค ชุดตำรายาล้ำค่าของหมอโฮจุน, สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.), วิกิพีเดีย สารานุกรมเสรี (EN)
เรียบเรียงข้อมูลโดยเว็บไซต์เมดไทย (Medthai)
Klaibann Blog newyorknurse 
| Create Date : 27 ตุลาคม 2563 |
| Last Update : 28 ตุลาคม 2563 4:44:29 น. |
|
10 comments
|
| Counter : 3395 Pageviews. |
 |
|
|
| ผู้โหวตบล็อกนี้... |
| คุณสองแผ่นดิน, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณกะว่าก๋า, คุณSleepless Sea, คุณเริงฤดีนะ, คุณออโอ, คุณทนายอ้วน, คุณสันตะวาใบข้าว, คุณชีริว, คุณKavanich96, คุณหอมกร, คุณธาตุไฟเข้าแทรก-ลมปราณแตกซ่าน, คุณมาช้ายังดีกว่าไม่มา |
โดย: สองแผ่นดิน   วันที่: 27 ตุลาคม 2563 เวลา:23:59:03 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า  วันที่: 28 ตุลาคม 2563 เวลา:5:50:13 น. |
|
|
|
| โดย: VELEZ วันที่: 28 ตุลาคม 2563 เวลา:8:08:11 น. |
|
|
|
โดย: ทนายอ้วน  วันที่: 28 ตุลาคม 2563 เวลา:12:49:21 น. |
|
|
|
โดย: Kavanich96  วันที่: 29 ตุลาคม 2563 เวลา:1:41:54 น. |
|
|
|
| โดย: กะว่าก๋า วันที่: 29 ตุลาคม 2563 เวลา:6:03:05 น. |
|
|
|
โดย: หอมกร  วันที่: 29 ตุลาคม 2563 เวลา:9:00:45 น. |
|
|
|
| โดย: ทนายอ้วน วันที่: 29 ตุลาคม 2563 เวลา:14:22:56 น. |
|
|
|
|
|
|
|
|
Location :
ราชบุรี .. New York ... United States
[ดู Profile ทั้งหมด]
|
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 164 คน [?]
|
เริ่มเขียนBlog
เมื่อวันที่ 21 พฤศจิกายน 2553
ยินดีต้อนรับค่ะ
จขบ.บันทึกประสบการณ์ต่างๆ
ระยะเวลาทำงานและระยะเกษียณ
เพื่อเก็บไว้เป็นความทรงจำ
้
จขบ.พยายามใช้ชีวิตเกษียณให้มีคุณค่า
รักษาสุขภาพใจและกาย ท่องเที่ยวกับเพื่อนๆ
ทำสวนดอกไม้ ออกกำลังกาย
สมัครเป็นสมาชิก 24 Hrs Fitness
เพื่อให้ชีวิตที่เหลืออยู่มีคุณภาพ
จะได้ไม่เป็นภาระกับคนที่รักและห่วงใย
จขบ.เพิ่มบล็อกสุขภาพ
เพื่อจะได้นำสาระที่มีประโยชน์
เกี่ยวกับสุขภาพทั่วๆไป
จขบ.หวังว่าข้อมูลต่างๆช่วยให้
ทุกท่านที่มาอ่าน รักษาสุขภาพ
ไปตรวจเพื่อเป็นการป้องกัน
และได้รับการรักษาเนิ่นๆ เพื่อ
ชีวิตที่แข็งแรงและมีคุณภาพ
"A time to enjoy,
a time to spend time with your family
and a time to be with your friends
all comes with retirement"
*****
"Live The Moment"
อยู่กับปัจจุบันขณะ หยุดเสียใจกับสิ่งที่เกิดขี้น
ในอดีตและกลัวหรือกังวล
สิ่งทีเกิดขี้นในอนาคต "วันนี้" และ "ขณะนี้"
คือช่วงเวลาที่ดีที่สุดของคุณ !!
ใช้มันให้ดีที่สุดให้เป็นช่วงเวลาทีมีคุณค่า
น่าจดจำเพราะว่าเวลาเป็นสิ่งที่ผ่านมา
และผ่านเลยไป เอาคืนไม่ได้และ
หาเพิ่มก็ไม่ได้เช่นกัน
ขอบคุณทุกท่านที่แวะมาค่ะ
*********
ขอบคุณ Bloggang ทำให้เราได้เขียนบล็อกต่างๆ
ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวด
ทุกๆคะแนน นะคะ
 BG Popular Award # 19
 BG Popular Award # 18
 BG Popular Award # 17
 BG Popular Award # 16
 BG Popular Award # 15
 BG Popular Award # 14
BG Popular Award # 13
 BG Popular Award # 12
 BG Popular Award # 11
 BG Popular Award # 10
 BG Popular Award # 9
 BG Popular Award # 8
**********
ขอบคุณทุกหัวใจวาเลนไทน์ 2561
ที่เพื่อนๆมอบให้ค่ะ
ขอบคุณทุกหัวใจวาเลนไทน์ 2560
ที่เพื่อนๆมอบให้ค่ะ
|
|
| |
คนไทยต่างแดน ชอบปลูกผัก ผลไม้ เก็บเห็ด หลายคนทำคลิปยูทูป ได้รับความนิยมคนสนใจเป็นจำนวนมาก