สู้อีกครั้ง นับถอยหลัง อีก 24 วันค่ะ>< ในที่สุดหญิงก็ไปรับเกรดมาแล้วค่ะ อาจเป็นเพราะว่าทำใจตั้งแต่เนิ่นๆแล้วว่าไม่มีทางได้ 4.00 เหมือนคุณพี่สาวแน่ พอเห็นเกรดแล้วก็เลยรู้สึกเฉยๆ ค่อนไปทางดีใจด้วยซ้ำค่ะ เพราะอย่างน้อยก็พลาดวิชาเดียวคือฟิสิกส์ (จากที่เคยคิดว่า น่าจะมีเคมี คอม และอังกฤษอ่านเขียนร่วมแจมด้วย) เป็นคู่กัดกันมาตั้งแต่เทอม 1 แล้วค่ะ ไม่เคยได้คะแนนดีในวิชานี้ซักที เดี๋ยวม.5 ต้องสู้ใหม่ค่ะ อยากเห็นเลข 4 ในเกรดวิชาฟิสิกส์กับเขาบ้าง สู้ๆ    ต่อไปเป็นเรื่องของสูตรลดความอ้วนในเจ็ดวันค่ะ เค้าบอกว่าบางคนลดได้ตั้ง 9 กิโล สุดยอดจริงๆ วันที่ 1 มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล มื้อกลางวัน : ไข่ต้ม 2 ฟอง กับผักต้ม มื้อเย็น : สเต็กกับสลัดผักน้ำใส และผลไม้ วันที่ 2 มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลกับขนมปังโฮลวีต 1 แผ่น มื้อกลางวัน : สเต็กหรือเนื้อหมู เนื้อวัวย่างก็ได้ กับสลัดผักเขียวและผลไม้ มื้อเย็น : แฮมแผ่นต้มปริมาณเท่าใดก็ได้ วันที่ 3 มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลกับขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น มื้อกลางวัน : ไข่ต้ม 2 ฟอง และสลัดกับแครอท มื้อเย็น : แฮมแผ่นต้มปริมาณเท่าใดก็ได้ วันที่ 4 มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลกับขนมปังโฮลวีต 1 แผ่น มื้อกลางวัน : ไข่ต้ม 1 ฟองกับแครอทต้ม มื้อเย็น : ผลไม้และโยเกิร์ตรสธรรมชาติ วันที่ 5 มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล มื้อกลางวัน : ปลาเผาหรือปลาย่างกับผักต้ม มื้อเย็น : สเต็ก หรือเนื้อย่างไม่ติดมัน กับสลัดผักสดน้ำใส วันที่ 6 มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล มื้อกลางวัน : ไก่ย่างไม่ติดหนัง มื้อเย็น : ไข่ต้ม 2 ฟอง กับแครอทต้ม วันที่ 7 มื้อเช้า : กาแฟหรือชาบีบมะนาว แต่ไม่ใส่น้ำตาล มื้อกลางวัน : ผลไม้อะไรก็ได้ในปริมาณต้องการ มื้อเย็น : อะไรก็ได้ทุกอย่างที่อยากทาน ไม่จำกัดปริมาณ สำหรับส่วนตัวหญิง หญิงจะดื่มชาค่ะ ส่วนสเต็ก ก็คิดว่าจะใช้อกไก่ต้มแทน เพราะหญิงคิดว่าที่เค้าใช้สเต็กคงต้องการโปรตีน แต่ไม่ค่อยอยากให้มีไขมัน อกไก่เป็นส่วนที่ไขมันน้อยค่ะ แต่ถ้าเอาไปทำสเต็กอีก เนื้อคงแห้งน่าดู หญิงเลยกะว่าจะต้ม แล้วก็ฉีกฝอยผสมลงในสลัดค่ะ อีกเรื่องคือ หญิงเปลี่ยนจากสลัดน้ำใสเป็นน้ำสลัดไขมันต่ำค่ะ คิดว่าน่าจะพอแทนกันได้ เมนูวันนี้ เช้า กล้วยหอม 1 ใบ นมขาดมันเนย 1 กล่อง กลางวัน ตำแตง ไก่ย่าง แล้วก็พวกอาหารอีสานอย่างละนิดละหน่อยค่ะ แถมท้ายด้วยไอติม 2-3 คำ เย็น ข้าวส้มเงี้ยว 1 ห่อ แกงหน่อไม้ดอง 1 ถ้วเล็กค่ะ มื้อกลางวันวันนี้ทานเยอะมากกกกกกกกก ค่ะ แบบว่า อร่อยเพลินเกินห้ามใจ น้ำหนักวันพรุ่งนี้อาจจะขึ้น แต่หญิงจะพยายามรีดมันออกไปให้ได้ค่ะ Free TextEditor   Create Date : 24 เมษายน 2553 5 comments Last Update : 24 เมษายน 2553 21:59:42 น. Counter : 267 Pageviews. Share Tweet

พิมเรียนศิลป์มาเพราะงั้นคงมิสามารถ ++ - -* อย่าไปซีเรียส ๆ จ้า า รีบๆเข้ามอมาอยู่ด้วยกานเลเร้ ว ว ว 555 เอ๊ะ น้องหญิงก็อยู่ชั้นเดียวกับน้องไนท์แฟนไอ่ตั่วหรือป่าวเนี้ยะ   โดย: FENG (RHY-P ) 24 เมษายน 2553 22:12:38 น.

สวัสดียามเย็นค่า.. วันเสาร์ฟ้าครึ้ม เย็นสบายลัลลา :) ^^   โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว 24 เมษายน 2553 22:24:07 น.

ไม่เป็นไรหรอกเนอะ 4.00 พี่ปิ๊กก็ไม่เคยทำได้เหมือนกัน แต่ถ้าเป็นช่วงประถมอ่ะ มันก็ได้อยู่ตลอด (มีใครเค้าอวดเกรดตอนประถมกันมั๊ยเนี่ย!!!) สู้สู้นะคะ.. เป็นกำลังใจให้จ้า   โดย: กำไลสีส้ม 24 เมษายน 2553 22:31:03 น.

โดย: FENG (RHY-P ) 25 เมษายน 2553 7:41:15 น.

สวัสดีค่ะ.. เอาคาถาเรียกความรักมาฝากค่ะ อยากจะช่วยให้ทุกๆคนรักกันค่ะ เผื่ออะไรๆจะดีขึ้นบ้างค่ะ.. ตั้งนะโม 3จบ ปุพเพวะ สันนิวา เสนะ ปัจจะบันนะ หิเตนะ วา เอวันตัง ชะยะเต เปมัง อุปะลัง วะ ยะโส ธะเก ฯ ให้สวดพระคาถา คาถาความรัก เท่าอายุ กลางคืนจะฝันถึงเนื้อคู่คนรัก เมื่อเรามีสมาธิและตั้งใจดี ................................................................................ มหามนต์รัก โอม นะ ปะ โร รันนะขุเภติ พุทธัง สะระติ จิตตัง สมาคะมา ธัมมัง สะระติ จิตตัง สมาคะมา สังฆัง สะระติ จิตตัง สมาคะมา คาถาความรัก ให้ภาวนากับดอกไม้ ก่อนที่จะส่งให้กับคนที่เรารัก เมื่อเขาหรือเธอสูดดมดอกไม้ก็จะรักเราตอบ สู้สู้ค่ะ..   โดย: อ้อมแอ้มเองค่ะ (คนผ่านทางมาเจอ ) 25 เมษายน 2553 13:29:59 น.