สู้อีกครั้ง นับถอยหลัง อีก 18 วันค่ะ>< พรุ่งนี้เข้าสูตรวันสุดท้ายแล้วค่ะ แต่จะสลับสูตรเค้านิดหน่อย คือสลับกันระหว่างมื้อกลางวันกับเย็นค่ะ เนื่องจากคุณพี่สาวบอกว่าเย็นๆทานอะไรที่เบาท้องดีกว่า ดังนั้นจึงเอาผลไม้ไปทานตอนเย็น ส่วนตอนกลางวันที่เค้าบอกว่าทานอะไรก็ได้ หญิงคิดว่าจะทานโฮลวีตกับนมเปรี้ยวค่ะ ไม่แน่ใจว่าจะใส่เนยถั่วรึเปล่า แต่เนยถั่วเหลือตั้งครึ่งกระปุกแน่ะ   เมนูวันนี้ เช้า ชาจีนกลิ่นมะลิ 1 แก้ว กลางวัน ไก่กระเทียมไร้น้ำมัน เย็น น้ำพริกไข่ต้ม 1 ฟอง แครอทต้ม 1 กำมือ (ความจริงหญิงต้องทานไข่ต้ม 2 ฟอง กับแครอทต้ม 2/3 หัวค่ะ แต่รู้สึกไม่ค่อยอยากทานเท่าไหร่เพราะดื่มน้ำไปเยอะ เลยขอทานแค่นี้พอค่ะ)  Free TextEditor   Create Date : 30 เมษายน 2553 5 comments Last Update : 30 เมษายน 2553 22:29:38 น. Counter : 301 Pageviews. Share Tweet

สู้ๆคะ หนักใกล้เคียงกันเลย และเป้าหมายใกล้เคียงกันด้วยคะ แต่คุณล้ำหน้าลดลงได้ไปก่อนแล้ว เอาใจช่วยคะ   โดย: mameowbella 30 เมษายน 2553 23:07:12 น.

มีสูตรอะไรเด็ดๆไหมคะ ขอด้วยคะ   โดย: mameowbella 30 เมษายน 2553 23:07:43 น.

แวะมาทักทายค่ะ..เป็นกำลังใจให้นะคะ   โดย: nootikky 30 เมษายน 2553 23:29:52 น.

หญิง แป้งน้ำหนักขึ้น กร๊ากๆ วันนี้ขึ้นชั่งตอนเช้า เป็น55.7 จาก54.5 กร๊ากๆ สงสัย แป้งกินเยอะไป ต้องลดลงอีก ตลกดี เมื่อเช้าตกใจแทบโดดลงจากตาชั่งเลย ดูจากอาหารที่กิน นี้ก็น่าอยู่เนอะ กร๊ากๆ สู้ๆต่อไปนะค่ะ ถ้าแป้งไม่ได้เขียนบล็อกนี้ก็คงโกงตัวเองไปแล้วเนี้ย ดีใจจังที่มีเพื่อนร่วมเดินไปพร้อมกัน คนสวยต้องอดทน เอิ๊กๆ สู้ๆจร้า(แป้งก็จะไม่โกงตัวเอง สัญญาๆ)   โดย: panglumm26 30 เมษายน 2553 23:42:15 น.

ตอนเช้ากินแค่ชาจีนแก้วเดียวก็อยู่ได้เหรอคะ อดทนจังเลย ขำกับประโยค ลดน้ำหนักเพื่อแม่และตัวเอง ไอ้เพื่อตัวเองไม่เท่าไหร่ แต่เพื่อแม่นี่สิ ขำค่ะ เหมือนกันค่ะ แม่ก็ชอบบ่นเหมือนกันว่าลูกสาวอ้วนนนนนนนนนนนนนนน   โดย: amvarin 1 พฤษภาคม 2553 7:38:30 น.