สู้อีกครั้ง นับถอยหลัง อีก 31 วันค่ะ>< วันนี้ชั่งน้ำหนักเรียบร้อยแล้วค่ะ ขึ้นมา 1 ขีด ไม่รู้ว่าจะดีใจ เสียใจ หรือเฉยๆดี ช่างเป็นน้ำหนักที่ให้อารมณ์ก้ำกึ่งดีจริงๆ ส่วนโปรแกรมกายบริหารวันนี้ คือการทำความสะอาดบ้านค่ะ กวาดๆถูๆอยู่ชั่วโมงกว่าๆ พรุ่งนี้คาดว่าคงไปกวาดใบไม้หน้าบ้านต่อค่ะ เพราะตอนนี้ลมแรงมาก ใบไม้ปลิวว่อนแน่เลย   เมนูวันนี้ มื้อเช้า กล้วยหอม 1 ใบ นมขาดมันเนย 1 กล่อง ตอนเที่ยง ข้าว 1 ทัพพี แกงโฮะ ไข่เจียว ตอนบ่ายๆ กล้วยหอมแช่เย็น ประมาณ 1 ใบค่ะ (ให้ความรู้สึกเหมือนทานเยลลี่รสกล้วยหอมเลยค่ะ วิธีทำก็แค่หั่นกล้วยหอมเป็นชิ้นพอดีคำ นำไปแช่ช่องฟรีสประมาณ 3-4 ชั่วโมง แล้วก็จะได้กล้วยหอมแช่เย็นเอาไว้ทานแก้ร้อนแล้วล่ะค่ะ) มื้อเย็น ข้าว 1 ทัพพี แกงโฮะ ไข่ต้ม 1 ฟอง   ดูจากแนวโน้มแล้วหญิงคงต้องทานแกงโฮะไปอีกหลายวันค่ะ แต่เวลาทานก็สนุกดีค่ะ แบบว่าทานๆไปก็จะรู้สึก เฮ้ย!!! นี่ผักอะไร เพราะแกงโฮะผักเยอะมากเลยค่ะ (โฮะ lภาษาเหนือl = รวมๆ lภาษาไทยl ) แกงโฮะ = แกงที่รวมทุกอย่างตั้งแต่แกงฮังเล ห่อนึ่ง และสารพัดผัก       Free TextEditor   Create Date : 17 เมษายน 2553 10 comments Last Update : 17 เมษายน 2553 20:44:01 น. Counter : 239 Pageviews. Share Tweet

ขึ้นแค่ขีดเดียว ปรับโหมดให้อยู่ในอารมณ์ "เฉยๆ" ละกันจ้า อิอิ เพราะว่าวันนี้มีปัดกวาดเช็ดถูบ้านเป็นชั่วโมง พรุ่งนี้นน.น่าจะลดลงค่ะ สู้สู้ค่า.. เป็นกำลังใจให้นะคะ   โดย: กำไลสีส้ม 17 เมษายน 2553 20:50:48 น.

โดย: mentalk 17 เมษายน 2553 20:56:03 น.

โดย: นนนี่มาแล้ว 17 เมษายน 2553 21:45:34 น.

^ ( คุณ นนนี่มาแล้ว ) อย่าลืมหลับตาก่อนนอนด้วยนะคะ เคี้ยกเคี้ยก   โดย: yosita_yoyo 17 เมษายน 2553 21:57:45 น.

เอาใจช่วยค่าาาาาาาาาาา เราก็อยากลดเหมือนกัน   โดย: Rogina 17 เมษายน 2553 22:30:10 น.

แวะมาส่งกำลังใจให้น้องหญิง และมาขอบคุณที่น้องหญิงเอื้อเฟื้อเรื่องสูตรลดอ้วนจ้าา ขอบคุณมากเลยนะคะ   โดย: Iaun_Tor 18 เมษายน 2553 5:55:59 น.

ทำไมเชียงใหม่ฝนไม่ตก T^T ร้อนม่ายไหวแว้ว ว ว ว   โดย: FENG (RHY-P ) 18 เมษายน 2553 7:38:42 น.

ขอบคุณที่แวะไปเล่นนะครับ   โดย: kruaun 18 เมษายน 2553 7:50:02 น.

แปลกใจจริง ๆ ว่าทำไมสาวเหนือ เนี่ย สวย ๆ กันนักนะ อิอิ มาให้กำลังใจจ้ะน้องหญิง   โดย: peepa2009 18 เมษายน 2553 11:22:53 น.

วันนี้พี่ตามกินอันเนี่ยอ่ะ ก็เลยเอามาฝากน้องหญิง อิอิ เมื่อตอนเย็นไปตลาดมา โฉบไปดูแผงขายทุเรียนที่เขาแกะมาแล้ว หมอนทอง 2 พู 80 อ่ะพี่น้อง เอารูปมายั่วอ่ะ อิอิ   โดย: Iaun_Tor 18 เมษายน 2553 21:47:09 น.