สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ มาDietแบบสุขภาพดีด้วยกันนะคะ
Group Blog
 
All blogs
 
Diarize 16


19/01/09


เช้า นม+คันเต็น 1 แก้ว 90 แคลอรี่ น้ำสตรอเบอรี่ 1 แก้ว 100 แคลอรี่


สาย กล้วยหอม 2 ผล 262 แคลอรี่


เที่ยง วุ้นน้ำสตรอเบอรี่ 35 แคลอรี่ ข้าวอบสับปะรด 1 จาน 282 แคลอรี่


เย็น วุ้นน้ำสตรอเบอรี่ 35 แคลอรี่ ไอศครีมปั่นใส่เยลลี่ 1 แก้ว 250 แคลอรี่ สุกี้ 918.5 แคลอรี่ (ร้านคำนวนให้)


โหหหหห...... 918.5


กินไม่เยอะเลย ทำไมแคลอรี่เยอะจัง


ไม่จริ๊ง...ไม่จริง..ไม่จริง..


แคลอรี่เกินอีกแล้ว


ไม่กล้าชั่งน้ำหนักเลย  เหอ เหอ


น้ำหนักขึ้นแน่ๆเลยยยย...


รวม 1972.5 แคลอรี่



ขอบคุณทุกๆคนที่แวะมาเยี่ยมนะคะ










Free TextEditor


Create Date : 19 มกราคม 2552
Last Update : 19 มกราคม 2552 22:34:19 น. 10 comments
Counter : 192 Pageviews.

 
โห ป้าสูกี้ร้านไหนเนี่ยยยย ทำไมแคลอรี่ตั้ง900 บอกมานะมันเป็นสุกี้เนื้อช้างใช่มั้ยยยยยยย


โดย: som_pLaygIrl วันที่: 19 มกราคม 2552 เวลา:22:44:53 น.  

 
หง่ะ เอางั้นเลยหรอ นู๋ยังไม่อยากแก่ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ 555


โดย: som_pLaygIrl วันที่: 19 มกราคม 2552 เวลา:22:59:43 น.  

 
กินเยอะแต่น้ำหนักไม่ขึ้นเท่าไหร่หรอกมั้ง นกกี้ดิ ขึ้นมาจะเท่าตอนเริ่มลดแล้วอ่ะ ตกลงยิ่งลดยิ่งเพิ่มหรือไงเนี่ย เออ.วันนี้นะลองเอากาแฟใส่คันเต้นไปอุ่นในไมโครเวฟ ตอนเช้า มันก็ยังเป็นเม็ด ๆ อยู่อ่ะ ตอนค่ำกลับมาบ้านก็เลยลองใหม่ที่นี่เข้าซะนานเลย 1 นาที ปรากฏเปิดดูอีกทีมันล้นเต็มไมโครเวฟเลยนะ แล้วในแก้วก็เป็นแบบข้นเป็นน้ำเชื่อมเลยอ่ะ หยก พรุ่งนี้ถ้าว่างพอจะลองทำวุ้นสูตรที่หยกบอก


โดย: NOKKIE-CM วันที่: 19 มกราคม 2552 เวลา:23:23:08 น.  

 
คลิกที่รูป เพื่อเอาโค้ดรูปนี้ไปแปะ
[เข้าใจมั้ย ห๊า]

เอามาปลอบตัวเอง ฮือ


โดย: MizuYogan วันที่: 19 มกราคม 2552 เวลา:23:27:06 น.  

 
พี่ธรโทมาแร้วล่ะ
เด๋ววันพุธอ่ะ
คงเข้าไปเอา
เตรียมคัยเต๊นไว้รอเรยน้า อุอุ
อาทิตย์นี้คงไม่ชั่งน้ำหนักแร้วแหล่ะ
อายเค้าอ่ะแงะ
ฝันดีน้า ก้าบปาป้าซัง


โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 19 มกราคม 2552 เวลา:23:39:22 น.  

 
Comment Hi5 Glitter


โดย: pekei วันที่: 20 มกราคม 2552 เวลา:0:12:40 น.  

 
หยก คันเต็น 2 กรัม เท่ากับ 1/2 ช้อนชาเหรอ พรุ่งนี้ว่าจะทำวุ้นกาแฟอ่ะ เออ แล้วตอนเอาใส่นมตอนเช้าอ่ะ หยกใส่กี่ช้อน ประมาณ 1 ช้อนชา เหรอป่าว แต่เวลาเอามาทำวุ้นทำไม ใส่น้อยจังอ่ะ


โดย: NOKKIE-CM วันที่: 20 มกราคม 2552 เวลา:0:30:24 น.  

 
วันนี้หายไปไหนกันหมด วันนี้นกกี้ทำวุ้นกาแฟสูตรที่หยกบอก ทำตอนแรกตอนใช้นม พอเทใส่พิมพ์มันไม่แข็งอ่ะ เลยเทออกมาใส่ชามแล้วเติมคันเต็นอีกไปเวฟใหม่ มันเลยแข็ง พอชั้นกาแฟก็เลยใส่คันเต็นซะเยอะเลยกลัวมันไม่แข็ง ผลปรากฏรูปร่างสวยงาม แต่ตอนแกะพิมพ์ส่วนวุ้นกาแฟออกแต่ส่วนชั้นนมไม่หลุดลงมาเลยต้องแคะมันลงมาแถมดูไม่ค่อยแข็งเท่าไหร่ หลังจากชิมแล้ว โห้ รสชาติแปลก ๆ อ่ะ ไม่เห็นอย่อยเลย ยิ่งส่วนนมยิ่งไม่อย่อยเข้าไปใหญ่ หรือนกกี้ติดรสชาติพวกวุ้นปกติ แต่ส่วนวุ้นกาแฟ ก็ออกแนวแข็งๆ แต่ก็พอกินได้ รู้สึกว่ากินแล้วมันจะอิ่มดีเหมือนกันนะ ไว้ทำเป็นวุ้นใส่ไว้กินตอนหิว ก็คงพอได้ แต่ไอ้ที่ผสมนม นกกี้ว่ารสชาติ ไม่อย่อยเลยอ่ะ


โดย: NOKKIE-CM วันที่: 20 มกราคม 2552 เวลา:17:14:25 น.  

 
ร้านคำนวณผิดแน่ๆ เชื่อสิครับ ร้านนี้ไม่ดีเลยทีหลังอย่าไปกินอีกนะครับ เขาสะกดจิตเราให้เราวิตกจริต สู้ๆต่อไปครับ


โดย: คนบุญผู้หยาบช้าคนบ้าหกสลึง วันที่: 20 มกราคม 2552 เวลา:18:04:34 น.  

 
สวัสดีค่ะหยก ดาวอยากผอมเพรียวมากเลย ไม่เคยเพรียวมาก่อน อิอิ นี่คงจะเป็นครั้งแรกในชีวิตมั้งเนี่ย แต่ว่าตะโพกน่ะ ลงยากที่สุดเลยจริงมั้ย ตอนนี้ใส่กางเกงนะ เอวหลวมแต่ตะโพกพอดีอะค่ะ


โดย: ดาวลูกหมู วันที่: 20 มกราคม 2552 เวลา:20:58:58 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

MizuYogan
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





สวัสดีค่ะ
ยินดีต้อนรับทุกคนนะคะ
ตอนนี้ลดความอ้วน
ด้วยเมนูแคลอรี่ต่ำอยู่ค่ะ
เพราะเคยใช้ยาลด แล้วYOYO
เลยกลัวไม่กล้าใช้ยาอีก
เปลี่ยนมาลดด้วยอาหารแทน
อาหารแคลอรี่ต่ำหาซื้อยากค่ะ
ต้องทำเองถึงจะต่ำได้ดังใจ
แต่ได้ผลนะคะช่วยได้เยอะเลย
มาDietแบบสุขภาพดี
ด้วยกันนะคะ

-สูง 165 ซม.
-หนักมากสุด 65 กก.
-หนักน้อยสุด 50 กก.
-ปัจจุบันหนัก 54 กก.
-ต้องการลดให้ต่ำกว่า
50กก. สู้สู้ค่า^_^



คลิกที่รูป เพื่อเอาโค้ดรูปนี้ไปแปะ คลิกที่รูป เพื่อเอาโค้ดรูปนี้ไปแปะ

[ฟิตๆๆ ฟิตๆๆ อยากใส่ชุดนี้อ่า]

Friends' blogs
[Add MizuYogan's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.