12/02/09

เช้า ส้ม 1 ผล 40 แคลอรี่ แอปเปิ้ล 1 ผล 60 แคลอรี่ คุกกี้ 4 ชิ้น 280 แคลอรี่

เที่ยง ตำถั่วหมูกรอบ ปลาทอดกระเทียม โซบะ 600 แคลอรี่

เย็น น้ำสตรอเบอรี่ปั่น 200 แคลอรี่

รวม 1180 แคลอรี่

ไปบ้านแม่ค่ะ เจอคุกกี้เลยชิมไป 4 ชิ้น

พอพลิกดูด้านหลังเท่านั้นล่ะ สะอึกเลย วางแทบไม่ทัน

ส่วนผสมมีแต่ แป้ง น้ำตาล ไขมัน เป็นหลัก มีนมผงอยู่ 3%

ดีน้าที่พลิกมาอ่าน ไม่งั้นกินเกิน 10 ชิ้นแน่ๆ อร่อยมากๆ

วันนี้แคลอรี่เลยแตะหลักพัน เฮ้อ! เกือบไปแล้วเรา

ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมกันนะคะ

ขอบคุณทุกคอมเมนต์ด้วยค่ะ